Рыбий жир для волос: польза и вред, правила применения
Cheamore.ru

Женская мода

Рыбий жир для волос: польза и вред, правила применения

Рыбий жир для волос: польза, когда и как применять

Раньше рыбий жир был распространенным средством от всех болезней — в качестве профилактики рахита и лечения авитаминозов его давали малышам и дома, и в детских садах, и в начальной школе. Не слишком приятный вкус и консистенция детям запомнились, а вот о полезных свойствах на много лет забыли. В последние же годы, на волне увлечения натуральными продуктами, произошел возврат к полезному жиру — и выяснилось, что принимать его можно не только внутрь, но и делать из средства маски для волос, обладающие комплексом полезных свойств.

Состав и полезные свойства

Количество нужных организму веществ — витаминов, кислот, микроэлементов — в рыбьем жире настолько высоко, что большинство покупных масок можно заменить на домашние с его добавлением.

  • Жирные кислоты: необходимы организму для метаболизма, усиливают кровообращение, рост и формирование костей. При увеличении их количества в рационе усвоение минералов улучшается — и благодаря омега-3 волосы начинают расти заметно быстрее, становятся крепче.
  • Витамин А в случае с верхним волосяным покровом выступает отличным антиоксидантом — помогает восстановлению и обновлению клеток кожи головы, замедляет появление седины, усиливает рост волос и позволяет им дольше выглядеть свежими (пропадает повышенная жирность).
  • Витамин Д активно питает волосы, уплотняет их структуру, благодаря улучшенному усвоению кальция и фосфора. Они становятся плотными, густыми и здоровыми.
  • Минералы: железо в легкой форме, йод, бром, сера, фосфор и кальций, магний. Необходимы для производства коллагена, который делает локоны эластичными, препятствует ломкости.
  • Рибофлавин — стимулирует выработку гемоглобина, который насыщает волосяные луковицы кислородом и препятствует их преждевременному старению.
  • В5 — уничтожает грибок и перхоть, способствует регенерации клеток, то есть ускоряет процесс заживления мелких царапин и трещин.
  • В9 — улучшает рост волос.
  • В12 — помогает снять «стресс» в волосах, уменьшает количество седины.

Эффективен продукт как при приеме внутрь, так при внешнем воздействии — в виде масок. В аптеках можно найти витамин в жидкой форме или в капсулах и, в зависимости от фирмы-производителя цены различаются.

Формы выпуска и стоимость

Раньше рыбий жир выпускался только в жидком виде — в темных бутылочках, которые нужно было хранить в холодильнике.

Сейчас такую форму выпуска тоже можно найти, к тому же для косметических смесей жидкое средство подойдет больше. Бутылочка около 240 мл стоит недешево — от 900 рублей и до 2000 включительно.

После вскрытия емкость нужно хранить в холодильнике и очень плотно закрывать после каждого применения, так как средство моментально окисляется на воздухе и полезные Омега 3 кислоты превращаются в канцероген.

Внутрь принимать жидкий витамин тяжело, даже ароматизированный (с лимоном или грейпфрутом), так как он имеет неприятную консистенцию и резкий вкус рыбы, который долго остается на языке.

Для улучшения состояния волос можно принимать капсулы рыбьего жира — они дешевле (упаковка 500 мл отечественного производства, в которой запечатаны 100 таблеток стоят от 40 до 200 р, импортные — 350-900 р).

Отечественный продукт предпочтительнее, так как рыбу для его производства не выращивают, а вылавливают в океане — она не содержит антибиотиков и химических добавок, вызывающих аллергию.

Рыбий жир темного бурого цвета не предназначен для приема в пищу и приготовления косметических масок — его производят для промышленных нужд, поэтому он недорогой.

Когда и как применять

Рекомендуется начать курс приема витаминов в капсулах или регулярно делать маски, если

  • волосы тусклые и ослаблены;
  • плохо растут;
  • выпадают;
  • ломаются;
  • кончики секутся и расслаиваются.

Если совместить прием капсул внутрь и внешнее питание — эффект появится уже через 2-3 недели. Волосы станут очень гладкими, сияющими, начнут заметно быстрее расти и меньше выпадать.

Желатиновые таблетки принимают по схеме, выписанной врачом, либо по инструкции:

  • 2 таблетки 3 раза в день перед едой, запивая водой или соком;
  • 1 таблетка 2 раза в день, утром и вечером.

Перед началом курса желательно посоветоваться с врачом — при некоторых заболеваниях прием Омега 3 противопоказан.

Маски с рыбьим жиром, при отсутствии аллергии, можно делать еженедельно. Самый простой способ — вылить ложку масла на руку (или раздавить несколько капсул в руках) и втереть средство в корни, при сухих кончиках — нанести немного средства на них.

Рецепты масок

Средства, содержащие жирные кислоты, можно купить в аптеке и применять согласно инструкции, но гораздо эффективнее действуют составы, изготовленные дома со свежим рыбьи жиром.

Для роста и укрепления

Для приготовления потребуется:

  • 2 ст. л. жидкого жира;
  • 2-3 капли миндального масла (не ароматизированного, натурального пищевого).

Приготовить средство просто:

  1. Рыбий жир слегка подогреть в микроволновой печи.
  2. Добавить миндальное масло, тщательно перемешать.
  3. Используя расческу с мелкими зубчиками, распределить готовую массу по волосам.
  4. Накрыть пакетом, сверху укутать полотенцем.
  5. Оставить на 2 часа, смыть два раза с помощью мягкого шампуня.
  6. Ополоснуть волосы теплой водой с несколькими каплями лимонного сока.

Чтобы увидеть заметный эффект от процедур, их необходимо проводить каждую неделю два месяца подряд.

Сочетание меда с рыбьим жиром служит стимулятором роста волос. Для приготовления потребуется:

  • 5 ст. л. жидкого меда;
  • 2 ст.л. рыбьего жира.

Мед немного подогреть на водяной бане, пока он не станет тягучим. Смешать с рыбьим жиром, втереть в волосы, сделать массаж кожи головы. Оставить на 30 минут, смыть сначала теплой водой без моющего средства, затем с шампунем.

Для питания волосяных луковиц

Для приготовления фитомаски основным ингредиентом является трава крапивы и полыни, надо взять:

  • по щепотке сухой травы;
  • стакан крутого кипятка;
  • 4 капсулы или 1 ст.л. жира;
  • несколько капель лимонного сока.

Траву измельчить, залить кипятком и оставить на час. Затем:

  1. Настой процедить, вылить туда рыбий жир.
  2. Втереть средство в сухие волосы.
  3. Укутать голову полотенцем, держать настой минимум два часа.
  4. Промыть голову шампунем, не менее двух раз.

После процедуры ополоснуть пряди теплой водой с соком.

Также прекрасно действует маска с яйцом:

  • 2 ст.л. рыбьего жира;
  • взбитый желток свежего яйца.

Смешать ингредиенты, нанести на корни, укутать полиэтиленом и полотенцем, оставить на час. Смыть прохладной водой.

Так как идеально отделить белок от желтка не получится, промывать голову нужно чуть теплой водой. От горячей остатки белка свернутся на волосах и отмыть их будет крайне сложно.

От выпадения

Для приготовления взять:

  • 2-3 ст.л. рыбьего жира;
  • 3 ст.л. репейного масла.

Приготовить следующим образом:

  1. Смешать оба вида жиров.
  2. Втереть в голову массирующими движениями.
  3. Распределить по всей длине локонов, уделяя особое внимание кончикам.
  4. Смыть с шампунем.

В конце еще раз помассировать корни теплыми руками.

Второй вариант:

Семя тщательно размолоть в кофемолке, залить половиной стакана холодной воды, оставить набухать на 2 часа. В полученную смесь (она будет слегка скользкой) добавить жир и масло, смешать. Нанести на корни волос, очень аккуратно втирая.

Смывать такую смесь нужно чуть теплой водой, чтобы она не «запеклась» на волосах. После вымывания кашицы прядки промыть с шампунем и ополоснуть водой с уксусом или лимонным соком.

Во всех рецептах репейное и касторовое масла, при отсутствии, можно заменить тыквенным.

Для восстановления

Улучшить состояние пересушенных, неудачно окрашенных волос поможет маска из нескольких видов масел:

  • по 3 ст. л. миндального, тыквенного и льняного масла;
  • 2 ст.л. рыбьего жира.

Все составляющие тщательно перемешать, втереть в волосы мягкими массирующими движениями, укутать голову толстым полотенцем.

Держать на волосах около 2 часов, затем смыть.

Все маски делаются курсом — не менее двух месяцев подряд, раз или два в неделю. Но даже после однократного применения состояние волос сильно улучшается.

Как устранить запах после масок

Хороший шампунь с легким ароматом (цитрусовых и цветов) сам по себе прекрасно убирает неприятный рыбный запах после маски. Если моющее средство не справилось — пряди можно ополоснуть:

  • теплой водой с лимонным соком;
  • крепким отваром ромашки ( 5-6 пакетиков сухой травы на 2 литра воды);
  • прохладной водой с яблочным или винным уксусом.

В некоторых случаях, когда жир особенно сильно пахнет, ополаскивать нужно будет два-три раза.

Эффект от применения

При регулярном применении, особенно в сочетании с внутренним приемом, волосы отзываются заметным улучшением внешнего вида — становятся блестящими и плотными, пропадает перхоть, кончики перестают сечься.

Многие женщины пишут в отзывах, что через два месяца применения выпадение прекращается, уменьшается количество седых локонов и сам процесс появления седины приостанавливается.

Главное — делать процедуры курсами и не забывать о противопоказаниях.

Противопоказания

В некоторых случаях капсулы внутрь применять не стоит. К заболеваниям, при которых их употребление запрещено, относят:

  • болезни щитовидной железы;
  • песок в почках;
  • воспаления женской половой системы.

Не стоит применять рыбий жир даже в масках в следующих случаях:

  • аллергия на рыбу;
  • избыток витамина Д (также может привести к аллергии);
  • избыточное количество кальция.

При беременности и отсутствии аллергических реакций маски для волос можно делать без опасений, перед применением же капсул лучше посоветоваться с врачом. Если во время беременности наблюдается низкое давление — рыбий жир в рационе исключен, так как он может снизить его еще больше.

Маски для волос в сочетании с приемом капсул внутрь способны решить сразу несколько проблем с волосами — уменьшить выпадение, уплотнить структуру и устранить тусклость и ломкость. Главное — не останавливаться на одной процедуре и не бояться запаха — он легко убирается ополаскиванием уксусом или лимонным соком с теплой водой.

Преимущества использования рыбьего жира для оздоровления и роста волос

В поисках средства для роста и оздоровления имеющихся волос многие представительницы прекрасного пола отдают предпочтение разрекламированным брендам, которые нередко отличаются высокой стоимостью. А ведь альтернативным вариантом может стать совсем неожиданное и очень доступное средство. Одним из таких является рыбий жир для роста волос, который используется не только для оздоровления волос, но и для улучшения состояния всего организма. Как правильно его применять, в каком виде он эффективней всего и в чем состоит польза такого средства, стоит узнать подробней.

Принцип действия

Благодаря своему уникальному составу рыбий жир в рационе способен укрепить иммунитет, улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепить ногти, оздоровить кожу и стать отличным средством для роста и оздоровления волос.

Состав и полезные свойства

Прежде всего, этот продукт полезен благодаря наличию в нем незаменимых кислот омега-3:

  • докозагексаеновой (ДГК);
  • эйкозапентаеновой (ЭПК).
Читать еще:  Гипюр: особенности, разновидности и варианты применения ткани

Многим такие вещества известны, как незаменимые. Такое название они получили благодаря тому, что не воспроизводятся в организме и их важно употреблять с пищей для нормального его функционирования.

Полезные действия ДГК и ЭПК сводятся к тому, что они снижают вязкость крови, а значит, уменьшается риск образования тромбов и появления инфаркта. Кроме того, они нормализуют давление и служат профилактикой оседания на артериях холестериновых бляшек. Эти факторы становятся следствием улучшения общей кровеносной и сосудистой системы, что положительно сказывается на внешнем виде человека.

Важно! Полезные кислоты омега-3 и для роста волос, поскольку волосяные луковицы получают достаточно кислорода и питательных веществ. Отмечено, что пряди, при употреблении рыбьего жира, становятся гуще, а рост ускоряется (согласно отзывам) на 1,5 см за 2 недели.

Помимо кислот Омега 3, в рыбьем жире содержатся и другие кислоты: пальмитиновая и олеиновая, группы Омега 6. Благодаря им пряди приобретают блеск и гладкость. А наличие в таком продукте витаминов А и D обеспечивает хорошее питание волосяных луковиц и увлажнение кожи.

А вы знали, что предотвратить недостаток многих витаминов и минеральных веществ, а также ускорить отрастание волос поможет правильное питание. Какие продукты стимулируют рост волос, читайте на нашем сайте.

Когда применять

  • для восстановления и оздоровления ослабших прядей;
  • для ускорения роста;
  • при алопеции (выпадении);
  • при посеченных кончиках.

Эффект от использования заметен уже через пару недель. Шевелюра становится гладкой и блестящей, прядки выглядят гуще и здоровее, уменьшается выпадение.

Стоимость

Если вы решили воспользоваться таким средством для оздоровления локонов, стоит учесть, что рыбий жир доступен в аптеке в жидком виде и в капсулах. Приятнее использовать последний вариант. Так как в жидком виде препарат имеет не очень приятный запах и оставляет характерное послевкусие.

Стоимость рыбьего жира разная. В жидком виде он обойдется примерно в 53 рубля за 50 мл, а в капсулах его стоимость варьируется в пределах 60–1 тыс. рублей. Все зависит от используемых добавок и производителя.

Противопоказания

Несмотря на то, что рыбий жир относится к очень популярным БАДам и считается чрезвычайно полезным, существуют случаи, когда его применение (особенно внутрь) может навредить. К таким противопоказаниям относятся:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия на рыбу и морепродукты, содержащие данное вещество;
  • повышенные показатели витамина D в организме. Употребление в этом случае грозит появлением гипервитаминоза;
  • по этой же причине нежелательно употребление, когда в организме имеется повышенное количество кальция;
  • нарушения функций щитовидной железы;
  • камни в мочевом или желчном пузыре, почках;
  • предоперационный период.

С осторожностью стоит употреблять при:

  • беременности (поскольку не доказана ни польза, ни вред);
  • когда принимаются лекарства, понижающие давление;
  • при наличии ран и порезов.

В некоторых случаях применение препарата возможно под наблюдением врача.

Стоит учесть, что принимать средство внутрь лучше после еды. В противном случае могут быть расстройства пищеварения.

Фото до и после

Как применять

Как правило, для приема внутрь, средство применяется так: по 2 капсулы на день курсами — 2 месяца приема и месяц перерыва.

Используется рыбий жир для роста прядей и наружно. В таком случае он берется в жидком виде и наносится на кожу головы втирающими движениями.

С этой целью можно также использовать капсулы. Для этого их необходимо раздавить (около 4 штук), а содержимое влить в сосуд. Втереть в корни, прикрыть полиэтиленом и оставить на ночь. Утром смыть с применением шампуня. Курс — несколько недель в зависимости от повреждения шевелюры.

Рецепты масок

Эффективен рыбий жир и в качестве основной составляющей домашних масок.

Для роста и укрепления

Понадобятся:

Как готовить и применять

  1. РЖ разогреть и влить в него миндальное масло.
  2. Распределить по волосам. Лучше использовать щеточку, чтобы нанесение было равномерным. Особо важно втереть состав в корни.
  3. Обмотать полиэтиленом и укутать. Оставить на час.
  4. Смыть с применением мягкого шампуня.
  5. Применять 1–2 раза в неделю.

Такую же маску можно готовить и без применения миндального масла. Курс применения — 2–3 месяца.

Для питания волосяных луковиц

Вариант 1:

  • 2 стол. ложки РЖ;
  • 2 взбитых желтка яичных.

Как готовить и применять

  1. Смешать компоненты.
  2. Нанести на шевелюру и оставить на полчаса, укутав в пленку.
  3. Смыть без шампуня.

Совет. Применять 1 раз в 2 недели. Особо рекомендуется в осенне-зимний период.

Вариант 2:

  • горсть рубленой весенней крапивы;
  • 100 мл кипятка;
  • 4 капсулы РЖ;
  • сок лимона.

Как готовить и применять

  1. Крапиву залить кипятком и настоять в течение получаса.
  2. Процедить и теплый отвар смешать с содержимым капсул.
  3. Вымытую, сухую шевелюру необходимо прогреть. Для этого достаточно укутать ее хорошо проглаженным полотенцем.
  4. Нанести смесь на теплые пряди, укутать и оставить на полтора часа.
  5. Промыть с шампунем и прополоскать водой с содержанием лимонного сока.

От выпадения

Понадобятся:

Как готовить и применять

  1. Все смешать.
  2. Смесью сделать массаж кожи на голове;
  3. Оставшуюся массу распределить по всей длине локонов.
  4. Укутать пищевой пленкой и полотенцем. Оставить на 2 часа.
  5. Смыть с применением шампуня.

Для восстановления прядей

Понадобятся:

  • по 2 стол. ложки масел: репейного, касторового, миндального;
  • 2 стол. ложки РЖ.

Как готовить и применять

  1. Все смешать и втереть в корни.
  2. Укутать и выдержать в течение 2 часов.
  3. Смыть с шампунем.
  4. Применять раз в 2 недели.

Внимание! Такое средство укрепит и напитает пряди, оздоровит тусклые, поврежденные после окрашивания или завивки локоны. Эффект будет заметен после 2-х месячного курса.

Как устранить запах

Чтобы избавить пряди от специфического запаха рыбьего жира, достаточно ополаскивать их после каждой процедуры одним из таких средств:

  • водой с лимонным соком (1 лимон на 1 использование);
  • водой с яблочным уксусом (около чайной ложки на пол литра);
  • настоем ромашки или розмарина (2 чайные ложки на стакан кипятка);
  • водой с добавлением нескольких капель розовой воды.

Насколько эффективно применение

Помогает ли рыбий жир для ускорения роста и укрепления локонов? При систематическом использовании он способен вернуть шевелюре блеск и красоту. Кислоты, содержащиеся в средстве, делают волосяной стержень более эластичным и прочным. Улучшается приток крови к волосяным луковицам, а значит, они начинают эффективней выполнять свои функции, вследствие чего ускоряется рост волос (примерно до 3 см в месяц), а сами корни укрепляются.

Многочисленные отзывы тех, кто испытал действие рыбьего жира на своей шевелюре, отмечают значительное улучшение ее внешнего вида и уменьшение выпадения. Кроме того, средство оздоравливает кожу, ногти и весь организм. Главное — знать, как правильно применять такую панацею и исключить возможность противопоказаний.

Узнайте больше о народных средствах для улучшения роста волос, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Два супер секрета для красивых волос.

Рыбий жир для волос: польза, способы применения

Для того чтобы волосы выглядели красиво, им необходима дополнительная забота, ведь в результате неправильного ухода, проблем со здоровьем, недостатка витаминов и минералов в рационе и других негативных факторов они очень быстро приобретают тусклый, ослабленный и безжизненный вид. В настоящее время выпускаются различные витаминные комплексы и маски для волос, направленные на укрепление и улучшение состояния. Однако не менее эффективны для этих целей проверенные временем народные средства. Одним из них является рыбий жир, применять который можно и внутрь, и наружно.

Содержание:

  • Польза рыбьего жира
  • Способы применения
  • Рецепты масок для волос с рыбьим жиром
  • Меры предосторожности

Польза рыбьего жира

Рыбий жир относится к животным жирам, его выделяют из печени жирных глубоководных рыб (в основном из трески, реже из скумбрии, сельди). Главными активными веществами, обеспечивающими широкий спектр биологических свойств этого продукта, являются полиненасыщенные жирные кислоты (Омега 3 и Омега 6). Также в нем содержатся витамины А и Д, глицериды олеиновой и пальмитиновой кислот и в незначительных количествах минералы (железо, йод, бром, сера, фосфор, кальций и магний).

В медицине его применяют как общеукрепляющее средство, для повышения иммунитета, улучшения обмена веществ, памяти, внимания, профилактики рахита у детей, заболеваний суставов, сердечно-сосудистой и нервной систем. Он способствует снижению уровня холестерина в крови, нормализации показателей артериального давления, препятствует формированию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Рыбий жир эффективен для волос при таких проблемах, как сухость, ломкость, выпадение, для профилактики появления посеченных кончиков. Он оказывает следующее действие:

  • повышает эластичность и упругость;
  • придает прядям блеск;
  • способствует восстановлению здоровой структуры волосяного стержня;
  • ускоряет рост волос, делает их более густыми;
  • укрепляет и усиливает питание волосяных луковиц;
  • оказывает благотворное воздействие на кожу головы, нормализуя функции сальных желез.

Положительное влияние рыбьего жира на волосы обусловлено комплексным действием входящих в его состав биологически активных соединений. Витамин А (ретинол) устраняет ломкость, сухость, укрепляет корни волос, стимулирует процессы регенерации. Витамин Д способствует усвоению кальция и фосфора. Омега-3 жирные кислоты улучшают обменные процессы в организме в целом и в волосяных луковицах в частности, как следствие, увеличивается поступление необходимых веществ в волосяные фолликулы и кожу волосистой части головы. В результате волосы становятся крепкими, блестящими, насыщаются влагой и питательными соединениями.

Способы применения

Рыбий жир для волос можно использовать, добавляя его в маски или употребляя внутрь. Наиболее эффективен для получения быстрого и заметного результата комплексный подход, совмещающий оба метода одновременно.

Рыбий жир в капсулах или в жидком виде является доступным, приобрести его можно практически в любой аптеке. Средства содержат только рыбий жир или дополнительно витамины, концентрат ламинарий, масла облепихи, шиповника, льна, зародышей пшеницы и другие добавки.

Внутренний прием капсул – хороший альтернативный вариант для тех представительниц прекрасного пола, кто плохо переносит довольно неприятный рыбный аромат. Главным преимуществом капсул является полное отсутствие неприятного запаха и вкуса продукта, который многим хорошо знаком еще с детства. Такой способ применения будет оказывать положительное влияние не только на волосы, но и на кожу, на весь организм в целом, предупреждая развитие многих заболеваний.

Употреблять рыбий жир для волос нужно курсами в количестве 2 г в день на протяжении 1–2 месяцев.

Интересно: В зависимости от способа получения различают несколько сортов рыбьего жира: белый, желтый и бурый. Бурый жир используется исключительно для технических нужд при изготовлении смазочных материалов, обработке кож и прочего.

Обогатить организм омега-3 и омега-6 кислотами и другими полезными для организма веществами можно также, просто включив в рацион дважды в неделю блюда из тунца, лосося, форели, сельди, сардины, трески, палтуса и других жирных рыб.

Рецепты масок для волос с рыбьим жиром

Для приготовления масок предпочтительнее использовать рыбий жир в жидком виде в бутылочке. Это обеспечит удобство и простоту дозирования, а также сэкономит время, необходимое на извлечение продукта из желатиновых капсул. В маски для волос с рыбьим жиром в зависимости от их типа и состояния можно добавлять растительные масла (миндальное, жожоба, оливковое, касторовое, репейное, кокосовое и др.), яйцо, мед, травяные экстракты.

Читать еще:  Мезотерапия и биоревитализация: в чем разница?

После нанесения состава для усиления лечебного эффекта волосы необходимо завернуть в пищевую пленку или надеть специальную шапочку, а сверху укутать голову полотенцем. Выполнять процедуру рекомендуется с периодичностью два раза в неделю, предварительно вымыв голову.

Существенным для многих недостатком таких масок является то, что после их выполнения на волосах может оставаться скользкий или липкий эффект и неприятный запах рыбы. Чтобы полностью избавиться от него, придется несколько раз мыть голову.

Маска с яичным желтком

Действие:
Придает волосам блеск, укрепляет, ускоряет рост волос, препятствует ломкости и расслаиванию кончиков. Подходит для сухих и нормальных волос.

Состав:
Рыбий жир – 35 г
Яичный желток – 2 шт.

Применение:
1. Рыбий жир подогреть на водяной бане.
2. Желтки взбить вилкой или венчиком.
3. Добавить к полученной массе теплый рыбий жир и хорошо перемешать.
4. Нанести приготовленный состав с рыбьим жиром на корни волос и распределить по всей длине.
5. Выдержать 30 – 40 минут.
6. Помыть голову.

Маска с растительными маслами

Действие:
Ускоряет рост волос, устраняет сухость. Подходит для сухих и медленно растущих волос.

Состав:
Рыбий жир – 35 г
Масло семян кукурузы – 2 ст. л.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Подсолнечное масло – 2 ст. л.

Применение:
1. Все указанные ингредиенты поместить в стеклянную мисочку и перемешать.
2. Поставить емкость в микроволновую печь для подогрева.
3. В теплом виде нанести маску на заранее вымытые волосы.
4. Спустя полчаса смыть остатки средства большим количеством воды.
5. Ополоснуть волосы настоем ромашки.

Совет: После применения масок для волос с рыбьим жиром для устранения неприятного запаха рекомендуется сполоснуть волосы розмариновой водой или водой с добавлением небольшого объема уксуса или сока лимона.

Видео: Масляная маска с рыбьим жиром

Маска с кокосовым маслом

Действие:
Препятствует выпадению волос, защищает их от механических повреждений и сечения кончиков.

Состав:
Рыбий жир – 35 г
Касторовое масло – 1 ст. л.
Масло кокосового ореха – 17 г
Репейное масло – 1 ст. л.

Применение:
1. Смешать до гомогенного состояния все компоненты.
2. Поставить емкость с составом на водяную баню и немного подогреть.
3. Маску с рыбьим жиром нанести на волосы в теплом виде, перед этим увлажнив пряди.
4. Выдержать 30 минут.
5. Вымыть голову.

Маска с маслом облепихи и медом

Действие:
Укрепляет и питает сухие и тонкие волосы, возвращает им упругость и эластичность, улучшает рост, придает блеск.

Состав:
Рыбий жир – 17 г
Масло плодов облепихи – 1 ст. л.
Жидкий мед – 35 г

Применение:
1. Смешать мед, рыбий жир и облепиховое масло.
2. Подогреть смесь на водяной бане.
3. Интенсивно втереть средство в корни волос, затем при помощи расчески распределить по всей длине.
4. Через 20 минут вымыть голову.

Маска с яичной скорлупой

Действие:
Насыщает волосы питательными веществами и минералами, укрепляет структуру волосяного стержня, очищает кожу головы, помогает избавиться от перхоти. Подходит для комбинированных и жирных волос.

Состав:
Рыбий жир – 35 г
Яйцо – 1 шт.

Применение:
1. Яйцо разбить, отделить скорлупу, промыть ее в кипяченой воде и высушить.
2. Сухую скорлупу измельчить при помощи растирания в ступке или используя кофемолку.
3. Полученную из яичной скорлупы муку тщательно смешать с рыбьим жиром.
4. Нанести состав по всей длине волос.
5. Массировать волосы 10 минут, втирая средство.
6. Выдержать 30 минут.
7. Смыть остатки маски.

Меры предосторожности

При использовании рыбьего жира для волос следует соблюдать меры предосторожности. Главным противопоказанием как к наружному, так и внутреннему применению является аллергия на рыбу и морепродукты, которая может проявляться в виде тошноты, крапивницы, расстройства работы ЖКТ, нарушения функции дыхания.

Прием капсул или жидкого рыбьего жира внутрь должен быть согласован с врачом. Он не допустим в случае:

  • индивидуальной непереносимости;
  • беременности и грудного вскармливания;
  • гипотонии;
  • туберкулеза;
  • избытке в организме витаминов А и Д;
  • хронических патологий органов ЖКТ, почек, щитовидной железы;
  • заболеваний крови.

Максимальная безопасная дозировка рыбьего жира составляет 3 г в день.

Видео: Полезные свойства рыбьего жира и его применение

Преимущества использования рыбьего жира для оздоровления и роста волос

В поисках средства для роста и оздоровления имеющихся волос многие представительницы прекрасного пола отдают предпочтение разрекламированным брендам, которые нередко отличаются высокой стоимостью. А ведь альтернативным вариантом может стать совсем неожиданное и очень доступное средство. Одним из таких является рыбий жир для роста волос, который используется не только для оздоровления волос, но и для улучшения состояния всего организма. Как правильно его применять, в каком виде он эффективней всего и в чем состоит польза такого средства, стоит узнать подробней.

Принцип действия

Благодаря своему уникальному составу рыбий жир в рационе способен укрепить иммунитет, улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы, укрепить ногти, оздоровить кожу и стать отличным средством для роста и оздоровления волос.

Состав и полезные свойства

Прежде всего, этот продукт полезен благодаря наличию в нем незаменимых кислот омега-3:

  • докозагексаеновой (ДГК);
  • эйкозапентаеновой (ЭПК).

Многим такие вещества известны, как незаменимые. Такое название они получили благодаря тому, что не воспроизводятся в организме и их важно употреблять с пищей для нормального его функционирования.

Полезные действия ДГК и ЭПК сводятся к тому, что они снижают вязкость крови, а значит, уменьшается риск образования тромбов и появления инфаркта. Кроме того, они нормализуют давление и служат профилактикой оседания на артериях холестериновых бляшек. Эти факторы становятся следствием улучшения общей кровеносной и сосудистой системы, что положительно сказывается на внешнем виде человека.

Важно! Полезные кислоты омега-3 и для роста волос, поскольку волосяные луковицы получают достаточно кислорода и питательных веществ. Отмечено, что пряди, при употреблении рыбьего жира, становятся гуще, а рост ускоряется (согласно отзывам) на 1,5 см за 2 недели.

Помимо кислот Омега 3, в рыбьем жире содержатся и другие кислоты: пальмитиновая и олеиновая, группы Омега 6. Благодаря им пряди приобретают блеск и гладкость. А наличие в таком продукте витаминов А и D обеспечивает хорошее питание волосяных луковиц и увлажнение кожи.

А вы знали, что предотвратить недостаток многих витаминов и минеральных веществ, а также ускорить отрастание волос поможет правильное питание. Какие продукты стимулируют рост волос, читайте на нашем сайте.

Когда применять

  • для восстановления и оздоровления ослабших прядей;
  • для ускорения роста;
  • при алопеции (выпадении);
  • при посеченных кончиках.

Эффект от использования заметен уже через пару недель. Шевелюра становится гладкой и блестящей, прядки выглядят гуще и здоровее, уменьшается выпадение.

Стоимость

Если вы решили воспользоваться таким средством для оздоровления локонов, стоит учесть, что рыбий жир доступен в аптеке в жидком виде и в капсулах. Приятнее использовать последний вариант. Так как в жидком виде препарат имеет не очень приятный запах и оставляет характерное послевкусие.

Стоимость рыбьего жира разная. В жидком виде он обойдется примерно в 53 рубля за 50 мл, а в капсулах его стоимость варьируется в пределах 60–1 тыс. рублей. Все зависит от используемых добавок и производителя.

Противопоказания

Несмотря на то, что рыбий жир относится к очень популярным БАДам и считается чрезвычайно полезным, существуют случаи, когда его применение (особенно внутрь) может навредить. К таким противопоказаниям относятся:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия на рыбу и морепродукты, содержащие данное вещество;
  • повышенные показатели витамина D в организме. Употребление в этом случае грозит появлением гипервитаминоза;
  • по этой же причине нежелательно употребление, когда в организме имеется повышенное количество кальция;
  • нарушения функций щитовидной железы;
  • камни в мочевом или желчном пузыре, почках;
  • предоперационный период.

С осторожностью стоит употреблять при:

  • беременности (поскольку не доказана ни польза, ни вред);
  • когда принимаются лекарства, понижающие давление;
  • при наличии ран и порезов.

В некоторых случаях применение препарата возможно под наблюдением врача.

Стоит учесть, что принимать средство внутрь лучше после еды. В противном случае могут быть расстройства пищеварения.

Фото до и после

Как применять

Как правило, для приема внутрь, средство применяется так: по 2 капсулы на день курсами — 2 месяца приема и месяц перерыва.

Используется рыбий жир для роста прядей и наружно. В таком случае он берется в жидком виде и наносится на кожу головы втирающими движениями.

С этой целью можно также использовать капсулы. Для этого их необходимо раздавить (около 4 штук), а содержимое влить в сосуд. Втереть в корни, прикрыть полиэтиленом и оставить на ночь. Утром смыть с применением шампуня. Курс — несколько недель в зависимости от повреждения шевелюры.

Рецепты масок

Эффективен рыбий жир и в качестве основной составляющей домашних масок.

Для роста и укрепления

Понадобятся:

Как готовить и применять

  1. РЖ разогреть и влить в него миндальное масло.
  2. Распределить по волосам. Лучше использовать щеточку, чтобы нанесение было равномерным. Особо важно втереть состав в корни.
  3. Обмотать полиэтиленом и укутать. Оставить на час.
  4. Смыть с применением мягкого шампуня.
  5. Применять 1–2 раза в неделю.

Такую же маску можно готовить и без применения миндального масла. Курс применения — 2–3 месяца.

Для питания волосяных луковиц

Вариант 1:

  • 2 стол. ложки РЖ;
  • 2 взбитых желтка яичных.

Как готовить и применять

  1. Смешать компоненты.
  2. Нанести на шевелюру и оставить на полчаса, укутав в пленку.
  3. Смыть без шампуня.

Совет. Применять 1 раз в 2 недели. Особо рекомендуется в осенне-зимний период.

Вариант 2:

  • горсть рубленой весенней крапивы;
  • 100 мл кипятка;
  • 4 капсулы РЖ;
  • сок лимона.

Как готовить и применять

  1. Крапиву залить кипятком и настоять в течение получаса.
  2. Процедить и теплый отвар смешать с содержимым капсул.
  3. Вымытую, сухую шевелюру необходимо прогреть. Для этого достаточно укутать ее хорошо проглаженным полотенцем.
  4. Нанести смесь на теплые пряди, укутать и оставить на полтора часа.
  5. Промыть с шампунем и прополоскать водой с содержанием лимонного сока.

От выпадения

Понадобятся:

Как готовить и применять

  1. Все смешать.
  2. Смесью сделать массаж кожи на голове;
  3. Оставшуюся массу распределить по всей длине локонов.
  4. Укутать пищевой пленкой и полотенцем. Оставить на 2 часа.
  5. Смыть с применением шампуня.
Читать еще:  Совместимость Близнецов и Рыб в дружбе и любви

Для восстановления прядей

Понадобятся:

  • по 2 стол. ложки масел: репейного, касторового, миндального;
  • 2 стол. ложки РЖ.

Как готовить и применять

  1. Все смешать и втереть в корни.
  2. Укутать и выдержать в течение 2 часов.
  3. Смыть с шампунем.
  4. Применять раз в 2 недели.

Внимание! Такое средство укрепит и напитает пряди, оздоровит тусклые, поврежденные после окрашивания или завивки локоны. Эффект будет заметен после 2-х месячного курса.

Как устранить запах

Чтобы избавить пряди от специфического запаха рыбьего жира, достаточно ополаскивать их после каждой процедуры одним из таких средств:

  • водой с лимонным соком (1 лимон на 1 использование);
  • водой с яблочным уксусом (около чайной ложки на пол литра);
  • настоем ромашки или розмарина (2 чайные ложки на стакан кипятка);
  • водой с добавлением нескольких капель розовой воды.

Насколько эффективно применение

Помогает ли рыбий жир для ускорения роста и укрепления локонов? При систематическом использовании он способен вернуть шевелюре блеск и красоту. Кислоты, содержащиеся в средстве, делают волосяной стержень более эластичным и прочным. Улучшается приток крови к волосяным луковицам, а значит, они начинают эффективней выполнять свои функции, вследствие чего ускоряется рост волос (примерно до 3 см в месяц), а сами корни укрепляются.

Многочисленные отзывы тех, кто испытал действие рыбьего жира на своей шевелюре, отмечают значительное улучшение ее внешнего вида и уменьшение выпадения. Кроме того, средство оздоравливает кожу, ногти и весь организм. Главное — знать, как правильно применять такую панацею и исключить возможность противопоказаний.

Узнайте больше о народных средствах для улучшения роста волос, благодаря следующим статьям:

Полезные видео

Два супер секрета для красивых волос.

Рыбий жир против выпадения, для роста и укрепления

Многим известна польза рыбьего жира. Однако косметологи владеют расширенной информацией о продукте. Многие советуют употреблять рыбий жир в капсулах для волос. Доктора уверенны, что локоны станут густыми и пышными, и это действительно так. Не секрет, что вкус, запах этого продукта может оказаться неприятным. Производители изменили структуру и избавили нас от необходимости принимать рыбий жир для роста волос, превозмогая чувство отвращения. Таблетки изготавливают из желатина, поэтому в желудочном соке растворяются почти моментально.

Польза рыбьего жира

В рыбьем жире находится много ценных и важных компонентов. В него входят жирные кислоты, в препарате присутствует пальмитиновая кислота, витамины группы «A» и «D». Сложно переоценить пользу рыбьего жира в капсулах для роста волос. Преимущество перед другими маслами заключается в том, как быстро она попадает в клетки и в его моментальном усвоении. Из-за этого, организм быстрее получает необходимые микроэлементы.

Витамины для волос из рыбьего жира отличаются следующими полезными качествами:

  • Избавляют пряди от ломкости.
  • Увлажняют кожу головы.
  • Уничтожают перхоть.
  • Ускоряют отрастание волос.
  • Препятствуют облысению.
  • Регулируют функции желез наружной секреции.
  • Активизируют усвоение полезных веществ.

На вопрос, полезен ли рыбий жир для волос, есть очевидный ответ – полезен. Под действием этого продукта происходит укрепление корней прядей, ускоряется рост волосяного покрова, активируется регенерация кожи. Локоны становятся пышными, приобретают здоровый блеск. Они перестают выпадать, утончаться и расслаиваться.

Часто девушки считают выпадающие волосы катастрофой. Многие связывают это с сухостью кожи. Косметологи советуют наносить препарат на волосы и пить капсулы. Из него делают маски, а также принимают внутрь. Как рыбий жир влияет на волосы? Кислота Омега-3, 6 в составе насыщают кожный покров, заметно приводя её в норму. Многие хорошо отзываются о масках: волосы преображаются, лучше расчесываются спустя месяц. В рыбьем жире польза для волос в том, что преобразуются чрезмерно поврежденные пряди– перестают сечься, выпадать, приобретают здоровое сияние. Из этого делаем вывод: влияние рыбьего жира на волосы благоприятно.

Рыбий жир полезен для волос, ведь из-за жирных кислот надежно предохраняет от раннего облысения. Эти компоненты способствуют укреплению луковиц. Рыбий жир для укрепления волос лучше применять комплексно. Препарат следует принимать и обрабатывать им пряди. Попадая в пищеварительный тракт, желатиновая оболочка расщепляется, полезные вещества продукта, и кислоты моментально всасываются в кровеносную систему. Как известно, жирные кислоты улучшают кожу на клеточном уровне, сильно повышая ее эластичность.

Рыбий жир для секущихся волос

Курс лечения начинают, когда волосы начинают усыхать. Кроме того, данный продукт рекомендуется любительницам частых химических завивок. Регулярное использование препарата способно быстро восстановить и улучшить структуру волосяного покрова. Можно даже приготовить так называемое популярное народное средство. Смешиваем жир с теплой касторкой в пропорции – 2:1. Затем раствор втираем в корни. Поскольку это обычно делают перед сном, то на волосы надевают вязаную шапку и ложатся спать. Утром шапку снимают, а голову тщательно промывают. Курс лечения рассчитан на три месяца.

Следующий, не менее полезный рецепт. Берут две столовые ложки жира, смешивают с несколькими куриными желтками. Полученной смеси достаточно на обработку шевелюры средней длины. Уникальную маску распределяю по локонам, начинают с кожи головы, распределяют маску равномерно до кончиков. Завершив данную процедуру, голову укутывают полиэтиленом и надевают вязаную шапку. По истечении 30 минут, все удаляют и голову тщательно промывают. Эта ежедневная процедура рассчитана на 1 месяц. В целях профилактики достаточно обрабатывать голову один-два раза в неделю.

Еще один простой метод навсегда избавит от секущихся волос. Продукт разогревают на слабом огне и обрабатывают им лишь посеченные концы и заматывают полиэтиленом на 30 – 40 минут. Затем моют голову с шампунем, если нужно, используют маску. Положительный результат проявляется после первой качественной процедуры. Для его постоянного поддержания, требуется периодическая профилактика.

Если качество кончиков ухудшается, а готовить маски слишком долго или неудобно, можно использовать проверенный и быстрый способ. Для него нужно подогреть несколько столовых ложек масла на плите, опустить концы в емкость и подержать некоторое время. После волосы вынимают, заворачивают в тугой пучок, оставляют на 30 минут. Затем, конечно, их нужно помыть шампунем. Такой способ требует минимум усилий, но эффект точно понравится каждому. Также можно добавить другие компоненты, увлажняющие или питающие структуру, устраняющие неприятный запах продукта.

Помогает ли рыбий жир в капсулах от выпадения волос

Также берут рыбий жир против выпадения волос. Продукт отлично помогает при активном облысении. Главное при лечении – регулярность и четкость соблюдения. Для этого нужно повторять процедуру при каждом мытье головы, чередуя курсы: месяц нужно использовать рыбий жир, а месяц делать перерыв. Рецепт следующий – в равных пропорциях берут жидкий жир, касторовое и репейное масла. Они издавна славятся своим благоприятным влиянием на волосяные луковицы, поэтому в этом рецепте незаменимы. Все компоненты смешиваются, подогреваются на небольшом огне до комнатной температуры. Затем смесь наносят на корни массажными движениями, заматывают целлофаном, оставляют на 3-4 часа. После масла и жир необходимо смыть шампунем, при желании использовать маску или бальзам.

Со средством по уходу за волосами на растительной основе
PLATINUS V ПОЛНОЕ восстановление роста волос
— в 100% случаев!

Следующая маска для волос с рыбьим жиром содержит яичный желток: понадобится 40 г жира и 25 г куриного желтка. Жир греют на водяной бане, желтки взбивают веничком. К ним добавляют теплый жир, активно перемешивают. Наносят средство обильно на корни, распределяют по всей шевелюре. Держат маску 40-50 минут, замотав в пакет. Затем моют голову шампунем. Некоторые сталкиваются с тем, что на волосах остается неприятный жирный след. Чтобы избавиться от эффекта, нужно промыть голову несколько раз. Если не помогает и это, то многие используют эфирные масла, сок лимона, отвар трав, яблочный уксус. Хорошо подходят эфирные масла со свежими запахами: лимон, апельсин, холодная мята. Продукты нужно добавить при промывании, тогда от запаха получится избавиться намного быстрее.

Маски для волос

Маски из этого продукта подходят для жирных, для сухих локонов. Например, помогает ли рыбий жир для роста волос? Однозначно да. Для быстрого роста берут в одинаковом количестве жир, кукурузное, оливковое, подсолнечное масло. Сколько масел брать зависит от длины шевелюры и её густоты. Все компоненты смешивают, немного подогревают до комнатной температуры – 36-38С. Затем наносят втирающими движениями в кожу, распределяют по локонам, держат один час. Процедуру повторяют несколько раз в неделю.

Для блеска волос надо смешать мед, рыбий жир и масло облипихи. Для лучшего эффекта смесь подогревают, наносят. Держать нужно несколько часов, потом промыть теплой водой, шампунем, бальзамом. Если локоны чересчур жирные, для их нормализации используют жидкий жир и яичную скорлупу. Скорлупу измельчают до состояния средней крошки, смешивают с подогретым жиром, оставляют на волосах на полчаса — час.

Правила приема

Как принимать рыбий жир от выпадения волос? Для получения положительного результата, уникальный натуральный продукт следует принимать на основании следующих рекомендаций:

  • Внимательное изучение инструкции. Капсулы поступают в продажу разных размеров с разным объемом продукта. Это значит, что их суточное потребление неодинаковое.
  • Не превышать дозировку. Ее превышение может стать результатом появления побочных эффектов – диарея, тошнота, рвота. Передозировка опасна моментальным обострением тех болезней, которые уже есть.
  • Разделение дневной дозы на несколько приемов.
  • Отказ от приема рыбьего жира натощак. В прежние времена продукт употребляли до еды, но исследования показали,что это неправильно, поскольку оно грозит расстройством пищеварения. После приема капсулы, ее запивают водой.
  • Разделение лечения на курсы. Быстро остановить выпадение волос можно лишь, принимая этот продукт определенными курсами. Его ежедневно употребляют на протяжении 30 дней, затем делают недельный перерыв, после чего все начинают сначала. Волосы не станут выпадать и выглядеть сухими, они станут объемнее.

Рыбий жир от выпадения волос у женщин нужно принимать без других витаминных комплексов. Можно принимать лишь то, что назначил врач. Не следует забывать о правилах хранения рыбьего жира. Капсулы могут находиться в шкафу в темном месте на протяжении года. Для них оптимальной является комнатная температура. Средство, разлитое во флаконы, хранят в холодильнике. В противном случае, препарат утратит свои полезные свойства и начнет вместо эффективного лечения, приносить организму вред.

Рыбий жир имеет большую ценность в косметологии. Многие профессиональные парикмахерские не обходятся без средств на основе этого продукта. Но необязательно тратить большие деньги, чтобы получить хороший результат, стоит просто запомнить несколько базовых правил сочетания и правила приема капсул.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector