Пластический массаж лица: техника и описание процедуры
Cheamore.ru

Женская мода

Пластический массаж лица: техника и описание процедуры

Как омолодить лицо с помощью пластического массажа

Пластический массаж лица – важная часть общего ухода за кожей лица, области декольте и шеи. Чем женщина старше, тем чаще необходимо проводить сеансы пластического массажа. В сочетании с другими косметическими процедурами, он дает потрясающий результат.

Это прекрасная профилактика раннего старения кожи. При помощи его можно предупредить возникновение мимических морщин, двойного подбородка, образование глубоких складок.

Пластический массаж лица и его характеристика

Пластический массаж лица считают техникой, которая значительно улучшает очертания лица, помогает снять зажатость мышц, нормализует тонус кожи, как и скульптурный.

В основу методики положены движения ладоней и фаланг пальцев. Она помогает выровнять очертания лица, сгладить видимые дефекты. К каким результатам приводят сеансы? Перечислим самые основные:

  1. Увеличивается приток крови;
  2. Уменьшается глубина морщин;
  3. Статические морщины становятся менее заметными;
  4. Лицо приобретает более здоровый и свежий вид;
  5. Сальные железы начинают работать лучше;
  6. Происходит регенерация ткани на молекулярном уровне;
  7. Уменьшается отечность и птоз;
  8. Улучшается микроциркуляция крови и лимфы в тканях;
  9. Из верхних слоев кожи выводятся токсины;
  10. Обретается упругость;
  11. Носогубные складки выравниваются;
  12. Подкожные ткани очищаются от шлаков;
  13. Ускоряются обменные процессы во всех слоях эпидермиса.

При помощи пластического массажа лица можно буквально конструировать форму лица и улучшать качество верхних слоев кожи.

Основными показателями, чтобы провести пластический массаж лица считаются׃

  • утрата четких контуров лица;
  • ухудшение качества кожи – потеря упругости, истончение;
  • постоянное напряжение мимических мышц;
  • возникновение носогубных складок;
  • потеря первоначальной формы;
  • реабилитационный период после хирургического вмешательства;
  • возрастные изменения.

Профилактические регулярные сеансы помогут сохранить молодость и красоту надолго.

Противопоказания

Пластический массаж лица подходит не всем. У нее есть целый ряд противопоказаний. К ним относятся׃

  1. Наличие на акне, раздражений, гнойников и повреждений;
  2. Дерматоз;
  3. Увеличение волосяного покрова;
  4. Плохая свертываемость крови;
  5. Воспаление тройничного нерва;
  6. Проблемы с давлением;
  7. Наличие папиллом;
  8. Аллергическая или герпетическая сыпь;
  9. Эпилепсия;
  10. Опухолевые образования и большие родимые пятна;
  11. Синуситы, риниты, отиты, респираторные заболевания;
  12. Ломкость сосудов;
  13. Увеличение или воспаление лимфатических узлов, расположенных на шее, а также под скулами.

Также нельзя делать процедуру после инъекций ботокса, сразу же после шлифовки лица или хирургического вмешательства.

Техника выполнения пластического массажа

Для выполнения этой процедуры не используют средства для улучшения скольжения – массажные крема, масло. Кожу покрывают специальным стерильным тальком, который обеспечивает сцепление пальцев с поверхностью кожи. Тальк применяют для того, чтобы избежать случайного скольжения по «не массажным» линиям.

Движения рук во время проведения сеанса существенно отличаются от скольжения пальцев во время классической процедуры. Направление круговых движений совпадает с основными массажными линиями. Ткани слегка прижимают, но не смещают и не натягивают.

Врач-косметолог ладонями производит ритмичные, глубокие движения׃

  • надавливания и нажимы по продольным линиям;
  • нажимы с вибрацией и без нее;
  • движения, которые производятся перпендикулярно к морщинам;
  • поперечное поверхностное давление.

Надавливание происходит энергично, но не грубо. Болевые ощущения исключаются. Техника пластического массажа включает в себя четыре основных приема׃

  • глубокое разминание;
  • поглаживание;
  • поверхностное разминание;
  • вибрация.

После окончания сеанса не должны оставаться синяки или следы от пальцев. Процесс такой, чтобы не травмировать кожу и подкожный слой.

Поглаживание

Пальцы двигаются вдоль главных массажных линий. В конце каждой линии происходит фиксация тканей. Во время движения по каждому направлению ведется счет – 1,2,3,4. Каждая линия должна быть «обработана» трижды.

Линии, по которым необходимо массировать:

  1. От центра лба к вискам;
  2. Вдоль круговой линии глаз – от нижней части переносицы к вискам;
  3. От углов рта к ушным раковинам;
  4. От середины подбородка вдоль скул к мочкам ушей;
  5. От мочки уха вниз к скулам.

Движения выполняются сразу обеими руками.

Поверхностное разминание

В разминании участвуют первые и вторые фаланги пальцев со стороны ладоней. Движения выполняются спиралеобразно, по вписанным друг в друга кругам.

На каждую линию приходится по 8 кругов, которые заканчиваются фиксированием ткани. Делается три подхода по каждому направлению. Переход от линии к линии выполняется пунктирным надавливанием.

Для поверхностного разминания характерны еле ощутимые движения пальцев. Прежде всего, кожу подготавливают к другим видам массажа, улучшают циркуляцию крови и насыщают верхний слой эпидермиса кислородом.

Глубокое разминание

Эта техника выполняется при помощи ладонной поверхности пальцев, а также при помощи ладони. По основным линиям происходит более глубокое разминание мышечных тканей.

Поколачивание

Поколачивание осуществляют при помощи ногтевых фаланг пальцев. Направление круговых движений совпадает с основными массажными линиями.

Поколачивание или шлепки увеличивают приток крови к коже. При профессиональном проведении этой техники, поколачивание не должно быть резким и острым.

Вибрация

Этот элемент выполняют, прикладывая всю ладонную поверхность пальцев. При движении по массажным линиям, руки прижимаются к телу. Нельзя допустить ее растягивания и смещения.

В конце процедуры необходимо опять провести несколько поглаживающих движений. Кожа должна «успокоиться» и прийти в первоначальное состояние.

Курс лечения

Пластический массаж лица длится не больше 20 минут. Полный курс процедур включает в себя около 20 сеансов, однако их количество строго не регламентировано. В зависимости от индивидуальных особенностей и строения лица косметолог решает, сколько понадобиться сеансов, чтобы провести коррекцию.

Если деформация сильная, придется посещать кабинет косметолога до 4 раз в неделю. Особенно это касается зрелых женщин. Чем старше женщина, тем длительней будет лечение, тем чаще придется ей посещать сеансы.

После окончания процедуры, кожу обрабатывают лосьонами или отварами трав. После очищения кожи, накладывают питательную или увлажняющую маску. Косметолог может также использовать прохладный компресс для успокоения.

Пластический массаж можно чередовать или совмещать с классическим. Это приводит к хорошим результатам и значительно улучшает качество кожи.

Самостоятельный пластический массаж

При выполнении самомассажа нельзя использовать все те приемы, которые выполняет врач-косметолог. Не всегда получается расслабиться должным образом, чтобы мышцы не находились в постоянном напряжении. Стараясь сделать все правильно, можно хмурить брови, высовывать язык или напрягать шею.

Проведение самостоятельного массажа, имеет свои недостатки. В сочетании с другими косметическими процедурами, эффект будет заметен уже после трех-четырех месяцев. Особенно при регулярных сеансах.

Однако чтобы предотвратить преждевременное старение лица лучше посещать косметический кабинет. При самостоятельном массаже можно нечаянно повредить лицевой нерв, не так выполнить движения, растянуть кожу. Правильный и качественный массаж самостоятельно провести трудно.

Как проводить массаж в домашних условиях

Пластический массаж лица не должен длиться меньше 15 минут. Лучше проводить процедуру через день с перерывом на выходные. Подготовка ничем не отличаются от тех, что проводит врач-косметолог.

Необходимо удобно расположиться, поставить перед собой большое зеркало. Расслабиться. Руки необходимо вымыть и высушить. Они не должны оставаться зажатыми и напряженными, иначе не получиться ни вибрация, ни легкое похлопывание.

Движения проходят по массажным направлениям движениями при профессиональном пластическом массаже. Каждое направление прорабатывается не менее двух раз.

Начинают самомассаж с поглаживающих движений. Затем переходят к поверхностному и глубокому разминанию. Постукивание выполняют в двух направлениях по массажным линиям. Вибрационные движения выполняют трижды для каждой массажной линии.

Завершают процесс поглаживающими движениями. После них необходимо тщательно очистить лицо. Результат дает применение успокаивающего компресса׃

  • марлю необходимо сложить в несколько раз;
  • смочить ее в чуть теплом настое из мяты, мелиссы и шалфея;
  • компресс наложить и занять расслабленную позу – лучше всего лечь;
  • через 15 минут промокнуть лицо чистой салфеткой.

Основные правила применения пластического массажа

Курс не должен включать менее десяти сеансов. Больше 15 процедур придется проводить, если имеются многочисленные возрастные изменения – припухлости под глазами, отечность, много мелких и глубоких морщин. Молодым женщинам достаточно будет 10 сеансов, чтобы вернуть лицу молодость и привлекательность.

Чтобы пластический массаж был наиболее эффективным, его необходимо проводить через день. Не следует делать два курса процедур подряд. Между ними должен быть перерыв не менее двух месяцев.

Перед сеансом кожу обрабатывают очищающими средствами, затем дают подсохнуть и присыпают массажным тальком. В качестве талька может выступить детская присыпка.

Если принято решение научиться проводить сеансы массажа в дома, придется тщательно и подробно изучить движения, отработать технику прикосновений к коже. Этот вид массажа не рекомендуют проводить женщинам моложе 30. У мужчин возрастной барьер 35 лет. В юном возрасте этот вид массажа проводится только для непосредственного лечения, по рекомендации косметолога.

Пластический массаж лица

Среди всех известных видов массажа высокой эффективностью выделяется пластический массаж лица. Многие женщины используют именно эту технику для предупреждения и устранения признаков преждевременного старения. В этой статье расскажем о том, что такое пластический массаж лица, в каких случаях его полезно делать, и как сохранить полученный результат.

Пластический массаж лица — что это такое

Многие специалисты в области косметологии утверждают, что по эффективности пластический массаж не уступает хирургическим способам коррекции. И такое сравнение справедливо, поскольку эта уникальная скульптурная техника снимает напряженность мимических мышц, улучшает рельеф лица, способствует восстановлению нормального тонуса. Добиться такого разностороннего результата удается за счет комплекса специальных движений, на которых основана данная техника. Массажист при проведении процедуры работает ладонями и внутренней поверхностью пальцев. Благодаря такому деликатному воздействию наблюдаются следующие положительные явления:

• стимулируется микроциркуляция крови дермы и подкожных тканей;

• возрастает скорость оттока лимфы;

• приходят в норму обменные процессы;

• стабилизируется работа сальных желез;

• ткани начинают интенсивнее очищаться от токсинов и шлаков;

• восстанавливаются эластичные свойства кожи;

• глубокие носогубные складки становятся не такими выразительными;

• исчезает отечность лица;

• усиливается регенерация тканей;

• восстанавливается нормальный цвет кожных покровов.

По сути, правильно выполненная техника пластического массажа лица позволяет восстановить четкие контуры овала и заодно устранить многие возрастные проблемы.

Показания

Поскольку приемы пластического массажа способны уменьшить, а в некоторых случаях даже полностью убрать признаки старения, такая процедура будет полезна если:

• лицо утратило четкие контуры;

• отмечаются синяки и отечность под глазами;

• кожа на шее и лице стала дряблой;

• замечено появление статических глубоких морщин;

• ярко выражены носогубные складки.

Но это не все показания для проведения техники пластического массажа. Сеансы подобных процедур помогут убрать негативные изменения на лице, вызванные чрезмерной нагрузкой на мимические мышцы лица. Обычно подобное явление наблюдается у актеров, педагогов и представителей других профессий. Также нуждаются в дополнительной поддержке мышечные ткани после хирургической пластики. Поэтому пациентам, перенесшим такую операцию коррекции, всегда назначается скульптурно-пластический массаж лица на восстановительном этапе.

Читать еще:  Как сделать объемный дизайн ногтей?

Нередко косметологи рекомендуют сеансы пластики с целью оздоровления дермы подросткам, которые страдают от обширных угревых высыпаний.

В каких случаях процедура противопоказана

Поскольку процедуры пластической коррекции мышц лица связаны с серьезным воздействием на ткани, существует внушительный список ограничений к ее выполнению. В этом перечне:

1. Острые воспалительные процессы дермы.

2. Гнойничковые высыпания.

3. Микротрещины и открытые раны.

4. Папилломы, родимые пятна и прочие новообразования на лице.

5. Аллергические проявления.

6. Высыпания инфекционного характера (герпес).

7. Обострение хронический заболеваний и острые процессы (ринит, гайморит, синусит, отит).

9. Нарушения функций почек.

10. Патологии лимфатической системы.

11. Заболевания крови.

12. Купероз на лице (сосудистая сетка).

14. Период беременности.

15. Сделанные накануне косметологические манипуляции (химический пилинг, уколы ботокса).

16. Тяжелые заболевания сердца (СН, аритмии).

17. Нарушенная свертываемость крови.

Если перечисленные в этом списке противопоказания не будут взяты во внимание, то даже проделанный на высоком профессиональном уровне массаж может спровоцировать обострение хронических патологий. Конечно, в данном случае косметическая процедура не добавит здоровья и коже лица.

Пластический массаж лица по тальку

Приемы пластического массажа отличаются от остальных методик некоторыми особенностями. Поэтому женщинам, желающим попробовать на собственном опыте данный способ омоложения, следует ознакомиться со всеми тонкостями еще до посещения салона. Разумная осторожность и предусмотрительность поможет избежать неприятных последствий и разочарований.

1. Первое, что нужно уяснить – это то, что данная техника относится к разряду мануальных процедур, а потому ее в салоне выполняет только специально обученный мастер. Причем для работы такого сложного уровня обычно набирают сотрудников, имеющих исключительно высшее медицинское образование.

2. Стандартный курс омолаживающей терапии составляет от 10 до 15 сеансов. Все зависит от состояния дермы и от того, как кожа будет реагировать на пластическое воздействие.

3. Обычно женскую аудиторию волнует вопрос, связанный с частотой пластических процедур. Как правило, омолаживающие сеансы косметолог рекомендует посещать через день. После полного курса терапии желательно сделать перерыв на два месяца. В этот период для сохранения результата можно выполнять комплекс поддерживающих косметических процедур.

4. Вся процедура по времени не превышает 20 минут.

5. Чтобы не допустить шелушение кожи обладательницам слишком сухой дермы необходимо нанести на ее поверхность косметический крем. Если у клиентки жирный тип кожи, мастер использует тальк.

6. При работе массажист выполняет последовательно сначала разминание, затем делает вибрационные движения, потом следует постукивания и фиксация. Все движения выполняются в заданном ритме и обязательно строго чередуются. Чтобы не допустить растяжения кожи, которое приведет к обратному результату омолаживающей процедуры, все движения выполняются по массажным линиям.

К уже сказанному стоит добавить, что мануальная пластика на сегодняшний день представлена внушительным количеством вариантов. Например, многих наших соотечественниц привлекает индийский пластический массаж для лица, который уже после первого сеанса дает потрясающий результат. Эта уникальная методика базируется на приемах индийского массажа, направленного на глубокую проработку тканей с вовлечением не только мышц, но и фасций (соединительнотканная оболочка). После такого активного воздействия лицо преображается, как после хирургической коррекции.

Домашняя пластика

Хотя выполнить на должном уровне пластический массаж лица в домашних условиях довольно трудно, при хорошей подготовке и правильном выборе методики это возможно. Тем более, существуют простые варианты для самостоятельного исполнения. Но прежде, чем проводить домашние сеансы омоложения, стоит проконсультироваться со специалистом. Кроме того, нужно соблюдать следующие правила:

1. Перед началом процедуры надо хорошо очистить кожу лица. Для этой цели используются средства глубоко очищения. Потом кожу распаривают, чтобы массаж был максимально эффективным.

2. Требуют подготовки руки: их надо вымыть, высушить, а после стандартной гигиены смазать кремом либо тальком (в зависимости от типа кожи).

3. Отдельного внимания заслуживают ногти. Они должны быть коротко подстрижены, иначе есть риск повреждения кожных покровов и занесения инфекции.

4. После манипуляции лицо может немного припухнуть и обрести красный оттенок. Это нормальная реакция организма, которая обычно через пару часов проходит без последствий.

Если принято решение делать самостоятельно пластический массаж лица, рекомендуется посмотреть обучающее видео, в котором детально показывается весь процесс, а также делается акцент на подготовке и правилах выполнения процедуры.

Пластический массаж лица: видео

Но все-таки стоит хорошо взвесить все «за» и «против» домашнего варианта процедур. Хотя салонные сеансы пластического массажа – недешевое удовольствие, они гарантирую безопасность и высокий результат.

Тем женщинам, которые все же посчитают возможным самостоятельно заняться омолаживанием, можно рекомендовать пластический лимфодренажный массаж лица – достаточно простой способ, если строго придерживаться инструкции. С помощью данной методики удается подтянуть кожу, подкорректировать контур лица.

Техника пластического массажа лица

Все виды косметического массажа в чем-то схожи, но каждый метод имеет свои особенности. Главной отличительной чертой нехирургической пластики является этап разминания. Такой вид манипуляции проводится не только поверхностно, но также делается глубокая проработка. Если в салоне клиентке с жирным типом кожи выполняется пластический массаж лица по тальку, мастер после предварительной подготовки начинает сеанс с легкого поглаживания. Затем манипуляция проводится в строгой последовательности движений по массажным линиям:

Выполнение пластического массажа на лице

• от середины подбородка к мочкам ушей;

• от носа к височной зоне;

• от уголков рта к ушной раковине (до козелка);

• от внешнего угла глаза – к вискам;

• от височной области к центру нижней челюсти (охватывая область щек);

• от центра лба к вискам.

Выполнение пластического массажа на шее

2. На шее прорабатываются линии:

• подчелюстная область – уши (мочки);

• серединная линия грудины – вверх по поверхности шеи;

• от нижней челюсти к ключицам, потом до грудины и подключичной зоны.

В финальной части процедуры кожу рекомендуется протереть лосьоном либо отваром трав, затем сделать маску с эффектом лифтинга, чтобы зафиксировать эффект от процедуры.

Какой ожидать результат

Если строго придерживаться описанных выше правил, пластический массаж всегда будет результативным. Такой вывод можно сделать, если посмотреть женские фото до и после полного курса процедур. Безусловно, обученный технике массажа специалист выполнит процедуру профессионально, поэтому результат получится более впечатляющим. Но даже домашние сеансы при грамотном исполнение многократно улучшают внешность:

• бесследно исчезает второй подбородок;

• восстанавливается упругость кожи;

• выравнивается тон кожи;

• менее заметными становятся пятна пигментации;

Это список можно дополнить еще не одним пунктом. Но большинство женщин, которые решались на пластический омолаживающий массаж оставляют положительные отзывы об этой методике. Причем многие подчеркивают, что положительные изменения во внешности улучшают самочувствие и настроение, повышают работоспособность. Единственная сложность, которую предстоит решить – это выбор методики и места проведения сеансов. Но, как советуют профессионалы, на красоте экономить не стоит.

Последние посты в блогах на нашем сайте

Последние топики форума на нашем сайте

Оставьте ваш отзыв о данной процедуре (он появится на этой странице после модерации)
В этой форме описывайте только личный опыт от прохождения процедуры. Для того, чтобы оставить комментарий, касающийся содержания статьи, используйте другую форму — в блоке «комментарии» внизу страницы.

Что такое пластический массаж лица: техника выполнения в салоне и дома

Пластический массаж лица — это методика воздействия на кожу и мышцы, осуществляемая руками, корректирующая возрастные изменения лица. Методика повышает эластичность кожи, улучшает её вид, моделирует утраченные со временем чёткие контуры и овал лица. Особая техника пластического массажа позволяет мастеру довольно глубоко воздействовать на ткани, затрагивая мышцы, сосуды и подкожную клетчатку.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Основные показания, при которых рекомендовано проводить пластический массаж:

  • Изменения кожи, обусловленные возрастом женщины;
  • Ухудшение качества кожи: утрата упругости, эластичности, её истончение;
  • Исчезновение чётких контуров и овала лица;
  • Регулярное напряжение мышц, ответственных за мимику;
  • Появление носогубных складок, морщин;
  • Период реабилитации после пластической хирургии;
  • Профилактика возрастных изменений.

Пластический массаж обладает рядом противопоказаний и подходит не всем. К ситуациям, когда стоит воздержаться от процедуры, относятся:

  • Наличие видимых проблем на коже: раздражений, повреждений, гнойничков, акне,
  • Папиллом, сыпи, родимых пятен большого размера;
  • Кожные заболевания;
  • Повышенный рост волос на лице;
  • Нестабильное давление;
  • Плохая свёртываемость крови;
  • Ломкость сосудов;
  • Эпилепсия;
  • Воспаление тройничного нерва;
  • Увеличение лимфатических узлов на шее и под скулами, либо воспалительный процесс в них;
  • Респираторные и лор-заболевания (ринит, синусит, отит);
  • Опухолевые новообразования.

Пластический массаж лица: результат

При выполнении пластического массажа отмечается положительный эффект вне зависимости от возраста женщины, заключающийся в изменениях:

  1. Кожа лица подтягивается;
  2. Уменьшается количества морщин за счёт устранения мелких морщинок;
  3. Уголки губ поднимаются, приобретая правильное положение;
  4. Морщинки вокруг глаз (гусиные лапки) исчезают;
  5. Выравнивается контур и овал лица, исчезает второй подбородок, снижается отёк мягких тканей;
  6. Устраняются высыпания, угри и прыщики;
  7. Улучшается кровообращение и цвет кожи;
  8. Укрепляются лицевые мышцы;
  9. Предотвращается возникновение морщин.

Пластический массаж лица в салоне

Процедуру можно проводить как в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях. В салоне процедура исполняется квалифицированным массажистом-косметологом, который знает тонкости методики пластического массажа. В связи с этим от манипуляции, осуществляемой в салоне, достигается максимальный эффект. Дома можно и нужно его поддерживать, выполняя лёгкий массаж самостоятельно.

Массажистом в салоне процедура выполняется возвратно-поступательными движениями пошагово в несколько этапов:

Этап 1. Поглаживание

Осуществляется движением пальцев по главным массажным линиям, считая во время движения до четырёх. В завершение каждой линии кожа фиксируется. Поглаживание каждой массажной линии повторяется 3 раза. При выполнении движений задействованы обе руки.

На этом этапе задействованы массажные линии в направлении:

  • от центра лба к вискам;
  • по длине круговой линии глаз — от нижней части переносицы к вискам;
  • от уголков рта к раковинам ушей;
  • от центра подбородка по длине скул к мочкам ушей;
  • от мочек ушей вниз к скулам.

Этап 2. Поверхностное разминание

Выполняется спиралеобразными движениями первыми и вторыми фалангами пальцев рук ладонной стороны. Каждая линия прорабатывается восемью такими движениями, заканчивающимися фиксированием кожи, по три подхода. Переходя от одной линии к другой, выполняется пунктирное надавливание.

При поверхностном разминании движения пальцев лёгкие, едва ощутимые. На этом этапе кожу подготавливают к следующим этапам, насыщают её кислородом и улучшают микроциркуляцию крови.

Этап 3. Глубокое разминание

Осуществляются более интенсивные движения ладонями и ладонной поверхностью пальцев. На этом этапе задействуют мышечные ткани лица и шеи.

Этап 4. Поколачивание

Выполняется круговыми движениями в направлении массажных линий ногтевыми фалангами пальцев рук. Поколачивание провоцирует приток крови к коже. Приём не должен осуществляться резкими движениями.

Читать еще:  Купальники Intimissimi и Calzedonia

Этап 5. Вибрация

Выполняется по массажным линиям с помощью ладоней, прижимаясь к коже лица. Не допускается смещения и растягивания.

Манипуляцию завершают поглаживающими движениями, успокаивающими кожу.

Поскольку техника массажа не направлена на травмирование кожного и подкожного слоёв, то в результате её окончания не должно быть следов от пальцев или синяков.
В завершение на кожу наносят лосьон или отвар лечебных трав. После её очищения косметолог может наложить увлажняющую, питательную маску или прохладный компресс, успокаивающий кожу.

График процедур

Время, отведённое на проведение пластического массажа, составляет 20 минут. Чаще всего полный курс содержит 20 сеансов. Их количество уточняется индивидуально с каждым пациентом. Обращаясь в салон, массажист-косметолог определяет особенности кожи, состояние лица и шеи и устанавливает, какое число сеансов необходимо для коррекции.

Если возрастные или иные изменения значительны, то посещать специалиста можно до 4 раз в неделю. Совмещением или чередованием пластического и классического видов массажа можно достичь более существенных результатов.

Как сделать пластический массаж лица самостоятельно

Техника пластического самомассажа заключается в захвате кожи пальцами рук вместе с подкожной клетчаткой, вдавливая ее внутрь вибрирующими движениями. При этом кожа не должна сдвигаться, а движения должны быть разминающими, массирующими и круговыми. Приёмы нужно производить быстро и легко. Себе разрешено делать самомассаж всех областей лица за исключением век и области вокруг глаз.

Выполнению самомассажа предшествует подготовка. Она заключается в нанесении спиртового лосьона для обезжиривания кожи и талька или детской присыпки для повышения сцепления рук с кожей.

Самомассаж осуществляется следующим набором действий:

Глубокие щипки

Производятся пальцами рук по накладывающимся друг на друга кругам в направлении указанных ниже массажных линий. На каждой линии необходимо совершать 4 круга, в каждом из которого по 4 щипка.

  • от центра подбородка в направлении нижней части ушей;
  • от крыльев носа до средней части ушей;
  • от носа до верхней части ушных раковин;
  • от центра лба по длине бровей к вискам;
  • от середины лба вдоль линии роста волос к вискам.

Поверхностные щипки

Выполняются с захватом кожи большими и указательными пальцами рук. По одной линии необходимо совершать по 8 щипков.

Массажные линии, задействованные при поверхностных щипках:

  • от центра лба по длине линии роста волос к вискам;
  • от центра лба по его средней линии;
  • от середины носа по длине надбровных дуг к вискам;
  • от кончика носа до верхней части носа пальцами одной руки. При этом другой рукой нужно зафиксировать кожу в межбровной области;
  • от носа до верхней части ушей;
  • от крыльев носа до верхних краёв ушных отверстий;
  • от области над верхней губой к середине ушных раковин;
  • от уголков рта к мочкам ушей;
  • от центра подбородка до мочек ушей.

Глубокие и поверхностные щипки необходимо повторить 3 раза, причём на втором обходе движения должны быть более быстрыми и интенсивными.

Кстати, обратите внимание, на нашем сайте facesave.ru есть обзор очень интересной методики — Щипкового массажа по Жаке: техника выполнения и видео.

Отзывы, фото до и после массажа

Приведём несколько интересных отзывов об этом виде массажа с популярного ресурса Отзовик:

«…Итак, чем же полезен пластический массаж лица? В первую очередь, он помогает сохранять упругость кожи, что актуально для кожи любого типа в любом возрасте. Ваше лицо значительно позже узнает, что такое возрастные изменения, морщинки и тд. Во-вторых, он регулирует деятельность сальных желез. Это процесс очень длительный и очень непростой, потому что жирная кожа всегда будет отличаться от нормальной, и полностью заставить сальные железы работать в умеренном режиме у вас не получится. Матирующие салфетки всегда будут спутником вашей жизни, но несколько реже. В-третьих, такой массаж улучшает кровообращение, следовательно, цвет лица тоже будет более свежим и красивым. В-четвертых, но для меня это еще не актуально, данный массаж помогает разглаживать морщины…» victoriasheglova.

«…Руки мастерицы оказались просто волшебными. Мне размяли воротниковую зону, плечи, грудь и руки. Это была подготовка, для притока крови. Сам массаж занял около получаса. За это время по лицу скользили и умеренно воздействовали невероятно приятные руки. Я сразу поняла, что нашла то, что искала. И знаете, эффект после массажа у хорошего мастера должен быть виден после первой же процедуры! И ОН БЫЛ. Заметно, что:

  • Ушла излишняя жирность кожи;
  • Улучшился цвет лица;
  • Ушли мелкие морщинки;
  • Носогубные складки стали менее выражены;
  • Темнота вокруг глаз прошла почти полностью;
  • Овал подтянулся.

Кроме того, улучшается настроение, общее самоощущение…» Pishu-Horosho.

Заключение и видео по теме

Пластический массаж лица воздействует на кожу и мышцы. Его выполнение имеет ряд показаний и противопоказаний. В связи с этим лучше всего проконсультироваться со специалистом по вопросу необходимости проведения процедуры. В ситуации отсутствия времени и дополнительных средств, манипуляцию можно производить самостоятельно. Главное — изучить приёмы, движения, массажные линии, в идеале пройти обучение и освоить технику выполнения массажа. Не рекомендовано проводить пластический массаж лица: женщинам — моложе 30 лет, мужчинам — 35 лет. Её можно применять только если есть реальные возрастные проблемы с кожей.

Видеоурок: пластический массаж лица и шеи

Пластический массаж лица – продлеваем молодость после 35 без скальпеля

Необходимой составляющей частью общего ухода за кожными покровами лица и шеи является косметический массаж. Без сочетания с ним результативность многих косметических процедур отсутствует или оказывается незначительной. Правильное и систематическое проведение косметического массажа, одна из разновидностей которого — массаж пластический, способствует профилактике и даже устранению некоторых симптомов преждевременного старения.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица — это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа являются:

  • улучшение микроциркуляции крови в коже и подкожных тканях;
  • увеличение скорости оттока лимфы;
  • нормализация течения обменных процессов в тканях, увеличение скорости очищения их от шлаков и токсинов, повышение кожной температуры;
  • нормализация функции сальных желез;
  • ускорение регенерации клеток кожи;
  • повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и мимических морщин и уменьшение глубины носогубных складок;
  • уменьшение отечности и пастозности лица, восстановление здорового цвета.

Таким образом, основными показаниями являются:

  1. Изменение формы лица, утрата четкости его контуров.
  2. Возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи.
  3. Появление статических глубоких морщин и носогубных складок.
  4. Отечность под глазами.
  5. Восстановление после проведения пластических операций.
  6. Значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа:

  1. Воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
  2. Наличие опухолевидных и папилломатозных образований, крупных или большое число мелких родимых пятен, дерматозов.
  3. Гемангиомы, телеангиоэктазии, купероз, розацеа.
  4. Острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
  5. Острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
  6. Увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
  7. Повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
  8. Избыточный рост волос на лице, у женщин — по мужскому типу.
  9. Высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
  10. Повышенное или пониженное внутричерепное давление.
  11. Эпилепсия.
  12. Повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
  13. Невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
  14. Состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
  15. Нарушения свертываемости крови.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед началом проведения процедуры на кожу лица и шеи наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений. Часть движений осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой массажа являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения процедуры у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж проводится четырьмя основными приемами — поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Поглаживание

Осуществляется в соответствии с основными массажными линиями (вдоль них) и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Движение длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

  • I — от срединной линии лба по направлению к виску;
  • II — вдоль круговых мышц глаз, начиная от корня носа и заканчивая височной впадиной;
  • III — от уголка рта к козелку ушной раковины;
  • IV — от срединной подбородочной линии к точке выхода лицевого нерва, расположенной под мочкой уха;
  • V — от точки под мочкой уха книзу по ходу края трапециевидной мышцы;
  • VI — от рукоятки грудины кверху по передней шейной поверхности с фиксацией в области сосцевидного отростка височной кости.

Поверхностное разминание

Проводится ладонной поверхностью первой и второй фаланг II-V пальцев. Непосредственно движения описываются спиралеобразными кругами, вписанными друг в друга. Вдоль каждой массажной линии массажист трижды производит по 6-8 таких кругов, каждый раз заканчивая фиксацией тканей. При этом все движения, необходимые для перехода, должны иметь характер пунктира — концевыми фалангами пальцев осуществляются мелкие нажимы до точки начала последующего движения.

Линии движения при поверхностном разминании:

  • I — от средней линии подбородка в направлении мочки уха;
  • II — от уголка рта к ушному козелку;
  • III — от корня носа по нижнему краю круговых мышц глаз по направлению к височной впадине, где осуществляется фиксация;
  • IV — затем от височной ямки давящими движениями по круговым мышцам глаз перемещаются в область носа, где производят 2-3 круговых движений;
  • V — давящие нажимы на наружный край круговых мышц глаз с переходом к середине лба через переносицу;
  • VI — от средней лобной линии в направлении височной области 6-8 кругами разминаются лобные мышцы с фиксацией в височной впадине, после чего по боковым щечным поверхностям давящими движениями спускаются в область нижнечелюстного угла и далее — пунктирным нажимом вдоль верхнего края нижней челюсти к срединной подбородочной линии;
  • VII — разминаются мышцы от подчелюстной зоны к мочке уха;
  • VIII — движениями, заканчивающимися фиксацией, обрабатываются боковые поверхности шеи от нижнечелюстного угла книзу до ключиц, затем разминаются мышцы подключичной зоны до рукоятки грудины, после чего поднимаются по переднебоковой поверхности шеи обратно к углу нижней челюсти, заканчивая фиксацией;
  • IX — ткани, расположенные под мочкой уха, фиксируют, пунктирным нажимом смещаются к среднему отделу подбородка, откуда начинается очередное движение.
Читать еще:  Модели и фасоны сарафанов

Глубокое разминание

Осуществляется ладонной поверхностью всех пальцев и, отчасти, самой ладонью по линиям поверхностного разминания с завершением на подбородочной области.

Поколачивание

Или стаккато проводится кончиками всех ногтевых фаланг. Движения имеют вид вписанных друг в друга кругов по ходу тех же массажных линий. Направление — от подбородочной области кверху, по лицевой боковой поверхности на область шеи, груди и обратно к средней линии подбородка, после чего выпрямленными пальцами поколачивают уже не кругами, а кверху, одновременно опускаясь на рукоятку грудины.

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений — середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание всей процедуры завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения — в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс лечения должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога. После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

Читайте также о других видах массажа лица:

Проведение в домашних условиях

Недостатком самомассажа является невозможность правильного выполнения и использования всех необходимых приемов. Кроме того, очень сложно добиться расслабления и достижения нормального тонуса соответствующих мышечных групп лица и шеи.

Однако, несмотря на то, что самостоятельно проведенный пластический массаж техникой выполнения и эффективностью значительно отличается от процедур, проведенных профессиональными массажистами, причем в специальных условиях, тем не менее, он является неплохим косметическим средством для кожных покровов, способствующим профилактике преждевременного старения.

Проводить его в домашних условиях можно по 5-15 минут три раза в неделю или, что лучше, ежедневно. Предварительная подготовка ничем не отличается от подготовки в косметологическом кабинете. Необходимо принять удобное и спокойное положение перед зеркалом, а руки должны быть чистыми, теплыми и сухими.

Массажные движения также должны проводиться по направлению соответствующих линий от:

  • средней линии лба к височным областям;
  • носа в направлении височных областей;
  • уголков рта до ушных козелков;
  • срединной линии подбородка в направлении мочек ушей.

По каждой из них осуществляется двукратное поглаживание. Разминание проводится также двукратно по каждой линии путем захвата кожи в складку и вдавливания ее вглубь. При этом ткани разминаются в следующей последовательности: 4-я массажная линия, затем 3-я и 2-я. Мышцы лица в области носа разминаются от крыльев носа с постепенным переходом в направлении переносицы (тоже по 2 раза). Ткани лба разминают по вертикально направленным линиям от бровей кверху.

Постукивание осуществляется в обоих направлениях дважды по массажным линиям, после чего проводится вибрация по типу «улитки» — от козелка ушной раковины к уголку рта и далее кверху до срединной линии переносицы, затем описывается круг, заканчивающийся под дугой скуловой кости. Постукивающие и вибрационные движения повторяются по 3 раза. Сеанс завершается поглаживающим приемом с последующей обработкой кожи лосьоном или травяным отваром, наложением маски и прохладного компресса.

Пластический массаж рекомендуется только женщинам в возрасте после 30 лет, мужчинам — после 35-37 лет, а в более раннем возрасте — только в комплексной терапии угревой болезни, а также в целях лечения пористой и жирной кожи. Масло антицеллюлитное, вы можете узнать по ссылке.

Пластический массаж лица: как проводится и какой эффект?

Пластический массаж — это специально выработанная методика механического воздействия на кожу, после которой она приобретает упругость и свежесть. Считается самым эффективным способом вернуть утерянные контуры и овал лица, также убрать явные возрастные изменения. После проработки проблемных зон, появляются изящные изгибы и линии.

Считается эффективной альтернативой инъекциям и хирургическому воздействию. Эффект держится длительное время. Классический массаж не дает такого результата, также, как и при других видах массажа лица.

Техника пластического массажа похожа на миопластический массаж, имеет небольшие отличия, в том числе — нанесение смазывающих веществ на кожу лица в миопластическом процессе.

Данная техника массажа выполнения применяется в присутствии косметолога с медицинским образованием высших категорий, потому методика сложная и затрагивает важные точки организма и неумение может нанести непоправимый вред.

Содержание

Какого эффекта стоит ждать от массажа лица

  1. Упругая и свежая кожа на лице.
  2. Улучшение цвета лица.
  3. Поры сужаются и исчезает жирный блеск.
  4. Восстанавливается овал, также контуры лица и шеи.
  5. Разглаживаются складки и морщины.
  6. Исчезает пигментация, за счет повышенной регенерации клеток.
  7. Помогает повысить тонус и эластичность, подтягиваются мышцы лица.

Как это работает?

При воздействии на определенные точки на лице и шее, в результате запускаются процессы регенерации клеток и ткани на лице, за счет улучшения подкожного кровообращения. Сальные железы при этом также начинают активно работать. Нервная и лимфатические системы нормализуются. Массаж делает запуск всех процессов приводит к повышению тонуса и укреплению мышц. Если присутствуют спазмы мышц, то они тоже исчезают. Запуск лимфатического дренажа способствует исчезновению отечности, при этом активно выводятся токсичные вещества из клеток подкожного слоя.

Показания к проведению массажа лица

  • — дряблость и увядающий вид кожи;
  • — понижение тонуса в мышцах;
  • — стирание контуров на лице;
  • — морщины и носогубные складки;
  • — повышенная лицевая отечность;
  • — в качестве восстановления после хирургических процедур;
  • — угревая сыпь, как результат активности сальных желез.

Что нужно знать, прежде чем использовать эту методику

  1. Массаж лица следует проводить только в специализированных косметологических заведениях.
  2. Нужно оптимизировать кожный покров соответственно типу кожи: если поверхность кожи жирная, то лицо смазывается тальком, а сухость снимается с помощью увлажняющего крема.
  3. Перед процедурой кожу распаривают и глубоко очищают.
  4. Массаж проводится не более 20 минут.
  5. Курс предполагает от 10 до 15 сеансов пластического массажа, которые проводятся через день.
  6. После проведения курса должен быть реабилитационный период до 2-х месяцев, во время которого проводятся поддерживающие процедуры и маски.

Противопоказания к проведению пластического массажа

  • — повышенное или пониженное артериальное давление;
  • — присутствие кожных и инфекционных заболеваний с гнойными очагами;
  • — беременность и период лактации;
  • — онкологические заболевания;
  • — многочисленные патологические образования тканей в виде папиллом или родинок;
  • — инфекционные заболевания организма;
  • — аллергическая сыпь на коже;
  • — болезни крови;
  • — заболевания лимфатической системы;
  • — повышенная температура;
  • — болезни сердца и почек;
  • — гемангиомы, купероз;
  • — повышенный рост волос на лице;
  • — эпилепсия
  • — проблемы с внутричерепным давлением;
  • — плохая свертываемость крови;
  • — предрасположенность к капиллярным кровотечениям;
  • — недавние химические процедуры, пилинг, ботокс, хирургические операции в лицевой области и на шее;
  • — герпес.

Как выполняется массаж лица

При правильном пластическом процессе выполнения соблюдается определенная последовательность разного характера воздействия: разминание, постукивания, вибрации, поглаживания, прижим и фиксация. Также в процессе массажа, поверхностное воздействие на кожу сменяется глубоким разминанием. Манипуляции проводятся исключительно вдоль массажных линий. В домашних условиях и самостоятельно невозможно правильно проделать все эти действия, вот почему и рекомендуется прибегать к услугам специалиста, чтобы была польза, а не вред.

Приемы данной техники:

  1. Поглаживание. Поглаживающие движения производятся вдоль массажных линий.
  2. Поверхностное разминание. Осуществляется двумя крайними фалангами пальцев, без участия больших пальцев рук. Действия напоминают вписанные друг в друга спирали. Требуется до 8-ми раз таким образом проработать все зоны массажа.
  3. Глубокое разминание. Одновременно всеми пальцами и частью ладони по линиям поверхностного разминания до области подбородка.
  4. Поколачивание. Проделывается ногтевыми фалангами пальцев. Траектория напоминает вписанные друг в друга круги. Движения направлены от области подбородка наверх по лицевой боковой поверхности шеи к груди, и обратно в начальную точку.
  5. Вибрационные движения. Производятся ладонной частью всех пальцев. Направление движения – от середины грудины, через центр ключичной кости к мочке уха и далее к виску.

Для увеличения сцепления кожи с пальцами, перед сеансом пластического массажа, на поверхность наносится стерильный тальк. За счет этого предотвращается скольжение пальцев.

Методика значительно отличается от обычного косметологического массажа. В данном случае не должно быть никаких лишних движений, а действия четко выверены. Учитываются все кожные линии, вдоль которых и происходит движение, не допуская смещения мышечных тканей.

Массаж лица проводится ладонями рук в ритмичном порядке.

Массажные линии области лица:

  1. От центра подбородка до мочки уха.
  2. От носа до виска.
  3. От уголка рта до ушного отверстия.
  4. От кончика брови и вокруг глаза, через переносицу по надбровной дуге в исходную точку.
  5. От виска вниз до основания челюсти.
  6. От центральной точки лба к виску.

Массажные линии области шеи:

  1. От области под челюстью до уха.
  2. От грудинной кости по передней боковой части по направлению вверх.
  3. От нижней челюсти по ключице до грудинной кости и подключичной области.

Процедуру проводят, начиная поглаживанием и заканчивая им, таким образом, увеличивая интенсивность и снижая ее в конце.

После проведения массажа лица, необходимо обработать все зоны антисептиком или специальной травяной настойкой, затем нужно сделать из этой же настойки получасовой компресс и накрыть поверхность кожи холодной тканью. В течение нескольких часов после массажа будет сохраняться отечность и покраснение, которые позже полностью исчезнут.

Делать массаж следует по мере необходимости, в отличии от обычного массажа лица , который можно делать раз в неделю.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector