Миофасциальный массаж лица: особенности и правила проведения
Cheamore.ru

Женская мода

Миофасциальный массаж лица: особенности и правила проведения

Процедура миофасциального массажа

Миофасциальный массаж представляет собой вид ручного воздействия не на мышцы, а на фасции (промежутки между мышцами). В основе лежит понимание важности соединительных тканей, покрывающих тело под кожей. Такая техника массажа требует от специалиста глубоких знаний анатомии и высокой точности.

Принцип воздействия

Группы миофасций подобны натянутым веревкам и воссоздают миофасциальные меридианы. Это они ответственны за двигательную активность, а также за болезненные ощущения и функциональные расстройства. Массажист оказывает глубокое давление на фасции мышц, что делает их более гибкими, восстанавливает их работу.

Миофасциальный массаж – это вид массажа, который имеет глубокое воздействие на ткани кожи лица.

Этот вид массажа улучшает движение крови и лимфы. Фасция освобождается от застоя и напряжения, что способствует свободному перемещению мышечных волокон в своем радиусе. Болевые ощущения могут покидать и снова возвращаться. Происходит это в том случае, когда происходит неравномерная нагрузка на мышцы. Мышечная оболочка становится толще и укорачивается. В первоначальное состояние ее можно привести с помощью массажных техник.

Особенно превосходство этого метода можно наблюдать у спортсменов. Воздействие на мышечную оболочку позволяет избежать травм, достичь высоких результатов в спорте. Именно поэтому данная техника так популярна среди спортсменов.

Миофасциальный массаж при следовании правилам безопасности представляет собой отличный способ расслабления для всех, позволяет уменьшить боль в мышцах и суставах, ликвидировать спазмы. После глубокого воздействия процедуры некоторые люди чувствуют легкость, другие наоборот – усталость. По окончании курса улучшается осанка, четкость движений. Рекомендованный курс состоит из 10 процедур.

Как проходит сеанс миофасциального массажа

Прежде всего, желательно сообщить специалисту о наличии своих проблем со здоровьем. При серьезных воспалениях на коже и проблемах с сосудами массаж противопоказан. Массажист во время сеанса поддерживает контакт с пациентом и при необходимости просит поменять положение. Для достижения максимального эффекта от процедуры нужно постараться полностью отвлечься от повседневных забот и расслабиться.

Во время сеанса массажа специалист попросит дышать медленно и регулярно, считая до пяти на вдохе и выдохе. Это позволит мышцам и связкам в большей степени стать расслабленными и податливыми.

В начале процедуры пациент лежит лицом вверх. С помощью определенных методов специалист изучает тело и определяет наибольшие точки напряжения. При пальпации четко определяются участки напряженных мышц и действия, позволяющие расслабить мышцы рефлексивным образом. По завершении процедуры на одной стороне пациент переворачивается вниз лицом.

На втором сеансе движения массажиста станут намного сильнее и энергичнее, с учетом физического состояния пациента. С каждым сеансом тело массажируемого будет более податливым, что облегчит работу специалиста. Первый сеанс рекомендуют проводить не дольше 40 минут, в последующем длительность процедуры может достигать 1,5 часа.

Сложность, которой обладает техника миофасциального массажа лица, диктует правило проводить его исключительно в салонных условиях. Это позволит избежать различных недоразумений и осложнений.

Миофасциальный массаж начинают делать от области шеи, переходя к плечам, паравертебральным зонам, в конце массируют пояснично-крестцовый отдел. При применении техники скольжения, руки массажиста находятся по обе стороны позвоночника немного ниже шеи и двигаются вдоль него.

Более четкие манипуляции массажа представляют собой вертикальное давление по всему периметру мышц. Применяемое к паравертебральным мышцам давление также представляет собой часть данной техники. Давление длится 4 секунды и согласовывается с дыханием пациента. Начинается воздействие с крестцовой зоны, куда массажист кладет руки, пальцы находятся на 2 см от позвоночника, затем действует перпендикулярными движениями кончиков пальцев на межпозвоночное пространство.

Завершается процедура приемом разминания, движения вдоль тела снизу вверх. Благодаря этому воздействию мышцы расслабляются и растягиваются.

Показания проведения миофасциального массажа лица

При проведении сеанса массажа специалист определяет с помощью своих рук на лице пациента мышечные спазмы и прорабатывает их.

В связи со своей сложностью и необходимостью больших познаний в анатомии миофасциальный массаж лица неприемлем для самостоятельного домашнего выполнения.

В основе данного метода воздействия на лицо лежат следующие принципы:

  • благодаря воздействию на сухожильный шлем убирается напряжение в скальпе;
  • мышцы лица непроизвольно видоизменяются, вследствие того, что лобная мышца закреплена к черепной коробке;
  • из-за воздействия на мягкие ткани пропадают морщины на лбу;
  • обеспечивается лимфодренаж.

Миофасциальный массаж лица усиливает позитивное влияние косметических манипуляций, обладает великолепным омолаживающим действием.

Эффективность миофасциального массажа зависит от многих факторов: от опытности и мастерства массажиста, индивидуальных особенностей клиентки, её возраста и т. д.

Миофасциальный массаж лица является лечебно-косметическим, благодаря своему влиянию не только на верхний сой кожи, но и на весь организм в целом. Кожные покровы становятся мягкими и подтянутыми из-за глубокого оздоровления.

Показаниями для прохождения курса являются:

  • дряблая морщинистая кожа;
  • избыточный жировой слой на лице;
  • плохой мышечный тонус;
  • расширенные поры;
  • наличие второго подбородка;
  • отеки на лице;
  • реабилитационная процедура после пластической операции.

Миофасциальный массаж лица является одной из лучших профилактик возрастных изменений на лице, многие косметологи считают его достойной альтернативой круговой подтяжке лица.

Противопоказания и техника проведения миофасциального массажа лица

Такая серьезная техника воздействия на лицо имеет ряд противопоказаний. Некоторые имеющиеся патологии из-за столь глубокого воздействия на фасции могут обостриться и усугубиться.

Нельзя применять данную технику при наличии следующих патологических процессов и образований на лице:

  • экземы;
  • пиодермии;
  • герпеса;
  • аллергических высыпаний;
  • родинок и папиллом;
  • инфекционных заболеваний;
  • ссадин и ран на коже;
  • купероза;
  • ломких и тонких сосудов;

Кроме того, не рекомендуется проводить данную процедуру спустя неделю после салонного пилинга.

При игнорировании данных противопоказаний степень осложнений после массажа может быть различной: от легкого отека до серьезных последствий.

Перед процедурой не помешает ознакомиться с ее основными этапами:

  • вначале удаляется макияж и очищается кожа;
  • наносится масло или тальк;
  • разминается вся поверхность лица;
  • скручивается кожа под подбородком.

Затем технику скручивания выполняют в области около ушей. При этом задняя поверхность их отодвигается, ушки массируют большими пальцами. В завершении проводят растяжку лба и скул.

Это классические приемы выполнения процедуры, в салонах могут предложить его различные виды (пластифицирующий, Шиа-цу, по Татьяне Шубиной и др.). Все они направлены на улучшение состояния мышечной оболочки, что обязательно приводит к омоложению.

Как делать миофасциальный массаж лица: правильные техники и методики

Ищите альтернативные безоперационные методики круговой подтяжке лица? Хотели бы улучшить состояние кожи, повысить ее упругость, убрать морщины и получить здоровый цвет лица без применения косметики? Миофасциальный массаж способен на чудеса, конечно если он выполнен квалифицированным специалистом! В этой статье вы найдете основные сведения об этой процедуре, ознакомитесь с техникой его выполнения, показаниями, противопоказаниями, а также профессиональными секретами.

Какую информацию Вы узнаете:

Особенности процедуры и что такое фасция

Эффект от его применения заметен сразу, так как исчезают напряжение

Фасцией называют соединительную ткань — оболочку, покрывающую все мышцы и сухожилия. Она обеспечивает поддержку и соединяет межу собой все ткани. Группы миофасций создают целые меридианы, воздействуя на которые можно добиваться разнообразных лечебных и эстетических эффектов, начиная с избавления от спазмов, болей в мышцах, позвоночнике и заканчивая подтяжкой, моделированием овала лица.

В зависимости от разных причин, в том числе и от неравномерной нагрузки, фасция может утолщаться, становясь короткой. Массаж обеспечивает ее полное восстановление до первоначальной естественной формы.

Миофасциальный массаж — это вид массажа, который не предусматривает применение специальных кремов, масел и эмульсий, поэтому идеально подходит для проблемной жирной и комбинированной кожи.

Эффект от его применения заметен сразу, так как исчезают напряжение, спазмы лицевых мышц лица, активно прорабатываются не только внешние, но и внутренние ткани.

Техническое воздействие от массажа

  • одновременное растяжение и расслабление, направленные на проработку мышц и глубоких фасциальных слоев. Проводится в направлении роста мышечных волокон. Выполняется медленно для того, чтобы специалист почувствовал их сопротивление, степень зажатости с последующим растяжением. Техника исполнения подразумевает работу обеими руками, когда одна из них фиксирует (поддерживает) кожу в исходном состоянии, а вторая начинает движение кожного слоя и фасции в противоположном направлении до ощущения стойкого сопротивления. Процедура длится до полного, глубокого расслабления и растяжения тканей. Методика растираний и скольжения по поверхности в данном случае не используется;
  • вертикальное поднятие предусматривает приподнимание кожи вместе с поверхностной соединительной тканью над глубокими слоями, чтобы задержать их в подвешенном состоянии на несколько секунд и отпустить. Для избегания эффекта щипка все усилия рук должны направляться на поднятие кожного слоя;
  • мышечное валяние применяется для растягивания и освобождения фасции. Техника выполнения начинается с проработки для полного расслабленния мышц – приподнимания, отодвигания и притягивания на прежнее место.

Порядок выполнения миофасциального массажа

  1. Первое, что необходимо сделать – снять макияж и очистить кожу от дневных загрязнений, чтобы в процессе процедуры поры были чистыми, открытыми и имели возможность нормально дышать.
  2. Далее массажист проводит разминание всей поверхности кожи лица для ее разогрева.
  3. После него выполняется проработка кожи под областью подбородка для формирования правильного рельефа и избавления от жировых отложений.
  4. Затем применяются приемы скручивания кожи с натяжением под углами нижней челюсти (справа и слева), доходящие до области ушных раковин с целью устранения в этих местах заломов и морщин.
  5. Заканчивается сеанс выполнением растяжения области скул и поверхности лба.

Со снятием напряжения фасций, их растягиванием и оздоровлением происходит заметное омоложение кожного покрова обрабатываемой области!

Эффективность методики, ее плюсы и минусы

На основании отзывов пациентов, прошедших процедуру миофасциального массажа лица, взятых из форумов в Интернете, сделаны следующие выводы:

  • эффект от методики зависит от уровня мастерства, квалификации, опытности и стажа специалиста, который его проводил;
  • на результативность массажа влияют индивидуальные особенности пациента (возрастной диапазон, состояние кожи).
Читать еще:  Что делать, если из утюга вытекает жидкость и почему это происходит?

Плюсами и преимуществами такого массажа считают:

  • улучшение кровообращения тканей с заметным выравниванием рельефа кожи;
  • исчезновение мышечного напряжения, а также болевых ощущений;
  • нормализацию внутричерепного давления;
  • восстановление тонуса кожи с исчезновением морщин и складок;
  • улучшение цвета лица;
  • подтягивание овала и контуров лица;
  • общее омоложение кожного покрова;
  • устранение второго подбородка;
  • улучшение самочувствия и настроения.

В числе минусов и недостатков находятся:

  • высокая стоимость массажа;
  • невозможность его самостоятельного выполнения в домашних условиях;
  • возможность появления болезненных ощущений в процессе осуществления массажных воздействий;
  • большой список противопоказаний.

Кому подходит и рекомендуется эта процедура

Процесс выполнения миофасциального массажа

Обращаем внимание, что перед началом посещения массажиста стоит пройти консультацию у лечащего врача с целью исключения неблагоприятных и неожиданных последствий для вашего организма.

Проведение миофасциального массажа показано при:

  • пониженном тонусе мышц;
  • расширенных порах;
  • наличии морщин разной степени глубины и выраженности, а также заломов и складок на коже;
  • увядающей коже с потерей упругости;
  • возникновении второго подбородка;
  • изменении овала лица и контура;
  • отечности и одутловатости;
  • нездоровом цвете лица;
  • спазмах лицевых мышц.

Противопоказания к применению массажа

  • купероз с заметными проявлениями сосудистой сетки на лице;
  • ломкость сосудов и капилляров;
  • присутствие выступающих родинок и папиллом;
  • наличие травматических последствий кожи (царапин, порезов, ссадин, ожогов);
  • любые нарушения целостности кожного покрова;
  • различные онкологические процессы;
  • хронические проблемы с кожей дерматологического характера (экземы, псориаз, пиодермия и другие);
  • инфекционные поражения кожи (герпес, лишай и другие);
  • высокое или низкое внутричерепное давление;
  • непосредственно период восстановления и реабилитации кожи после проведенного глубокого химического пилинга;
  • аллергические реакции разного происхождения.

Если вы решились на эту процедуру без консультирования с врачом, обязательно расскажите специалисту, который будет проводить вам массаж обо всех перенесенных травмах и имеющихся заболеваниях, которые могут спровоцировать возникновение осложнений при активных воздействиях на глубокие слои кожи! Не пытайтесь самостоятельно провести такую массажную методику, посмотрев видео в Интернете, так как она требует предварительной профессиональной подготовки, солидной практики и немалого опыта.

Видео: Специалист выполняет миофасциальный массаж лица и делится секретами


Если вы решились на миофасциальный массаж, не поленитесь почитать отзывы о специалистах выбранного вами центра/клиники, их репутации, стаже работы, профессиональных достижениях, уровне квалификации, ознакомиться с подтверждающей документацией и официальной лицензией, позволяющей им заниматься подобной деятельностью.

Любите себя, ухаживайте за своей кожей, и она отблагодарит вас здоровым сиянием, прекрасным цветом лица и неувядающей молодостью!

Миофасциальный массаж лица

Кожа лица, как ни одна другая ткань, подвержена негативному влиянию. Если в молодости хватает собственных ресурсов организма противостоять разрушающему воздействию внешних и внутренних факторов, то после 35 лет — эта естественная способность дермы заметно снижается. Именно по этой причине в этом возрасте женщины с грустью отмечают появление морщинок, изменение цвета лица, расплывшиеся контуры овала.

Все эти признаки выдают настоящий возраст, а ведь любой женщине хочется всегда выглядеть моложе своих лет. Современная индустрия красоты располагает богатым арсеналов эффективных методик продления молодости. В списке самых действенных способов числится миофасциальный массаж лица – уникальная по технике процедура, которая поможет убрать признаки увядания кожи.

Миофасциальный массаж лица — что это такое

Особенность данного вида массажа состоит в том, что во время проведения процедуры оказывается воздействие не на кожные покровы, а на расположенную между мышцами соединительную ткань. В медицинской терминологии данная структура называется фасцией. Отсюда и такое сложное название вида манипуляции — миофасциальный массаж.

Сразу следует заметить, что это достаточно сложная по технике процедура, требующая от мастера хороших знаний анатомии и определенных навыков. Только при условии четкого выполнения всех действий можно надеяться на получение положительного результата. Поэтому людям, не имеющим опыта, лучше не рисковать своим лицом, а выполнить миофасциальный массаж лица в салоне, где будет гарантировано безопасное проведение манипуляции.

Квалифицированный специалист при выполнении массажа использует следующие приемы:

Подобные манипуляции используются при проведении практически всех известных техник массажа. Уникальность данной методики в том, что в этом случае не применяются увлажняющие средства для лучшего скольжения рук. И еще одни ключевой момент – техника миофасциального воздействия может быть адаптирована под индивидуальные потребности конкретного человека. То есть при выполнении процедуры мастер будет задействовать исключительно те участки, которые нуждаются в коррекции.

Польза и результат процедуры

Опытный массажист при проведении процедуры действует мягко, но уверенно, что способствует быстрому восстановлению нормального состояния тканей. Такой вид массажа поможет стереть с лица следы прожитых десятилетий. Как свидетельствуют отзывы большинства женщин, получавших сеансы омолаживающей терапии, положительный эффект отмечался уже после первых процедур. Поскольку миофасциальный массаж оказывает комплексное влияние, то после его выполнения наблюдаются следующие положительные изменения:

• Исчезают спазмы мышц, а это возвращает тканям правильную форму, что помогает устранить асимметрию лица и разгладить его рельеф.

• Активизируются обменные процессы, то есть ткани начинают получать больше питательных компонентов и кислорода.

• Усиливается циркуляции крови в периферической сети сосудов. Это очень полезное действие, потому что оно помогает включить в работу резервные ресурсы.

• Увеличивает скорость лимфотока, что стимулирует процессы очищения. В результате кожа лица обретает свежесть и здоровый цвет.

• Устраняются отеки, благодаря интенсивному выводу лишней жидкости из тканей.

• С новой силой запускаются механизмы регенерации, помогаю быстрому заживлению имеющихся повреждений тканей.

• Четко прорисовывается контур лица. Когда мышцы восстанавливают нормальный уровень эластичности, они выпрямляются и становятся упругими. В результате формируются красивые линии овала лица.

К этому перечню полезных действий следует добавить, что все они в комплексе стимулируют синтез естественного коллагена – элемента, который обеспечивает упругость и эластичность кожи лица и иных участков тела. Ведь фасции в буквальном смысле пронизывают весь организм человека. Они, по сути, являются прочным крепежным материалом. Поэтому очень важно как можно дольше сохранить эти ткани в хорошем состоянии.

В салонах красоты мастера берутся за миофасциальный массаж лица и головы, что помогает улучить общее состояние и избавиться от постоянных мигреней. Доказано, что этот вид массажа улучшает зрение и нормализует сердечную деятельность. Но самое главное – курс из 10-15 сеансов помогает «помолодеть» лет на пять. Поэтому многие косметологи считают, что по эффективности миофасциальный массаж не уступает процедуре круговой подтяжки лица.

В каких случаях поможет миофасциальный массаж

Конечно, заботясь о красоте, никогда не следует забывать о целесообразности проведения косметических процедур. Лучше всего по этому поводу проконсультироваться со специалистом, который с учетом состояния кожи порекомендует ту или иную программу омоложения. Что касается миофасциального массажа, то показания для проведения этого вида воздействия приводим в следующем списке:

• явные признаки дряблости кожи;

• опущенные уголки губ;

• наличие второго подбородка;

• мешки и синяки под глазами;

• сниженный тонус мышц;

Но как уже отмечалось выше, такой вид массажа будет полезен для кожи шейной зоны. Вовлекаются в проработку также мышцы головы. Поэтому после полного курса преображается не только лицо, что демонстрируют фото до и после такой терапии, но также значительно улучшается общее самочувствие, стабилизируются показатели артериального давления, исчезают неприятные последствия стресса.

Важный момент: Больным после перенесенного инсульта сеансы миофасцеального массажа помогают восстановить функции лицевых мышц, которые были поражены парезом.

Противопоказания

Несмотря на такой внушительный перечень полезных эффектов, глубокий массаж в некоторых ситуациях делать категорически запрещается. Основные противопоказания данной процедуры:

• онкологические процессы (любой локализации);

• герпес в острой фазе;

• инфекционные процессы в остром периоде;

• наличие на дерме папиллом, родинок и прочих образований;

• открытые раны, а также укусы насекомых;

В число критических состояний можно внести травмы и период после проведенной операции на участке, который подлежит массажному воздействию.

Особенности техники миофасциального массаж лица

Уже отмечалось, что эффект от миофасциального массажа лица равносилен хирургической подтяжке, к которой косметологи прибегают в крайних случаях, когда без оперативного вмешательства невозможно провести коррекцию. Поэтому данная услуга в салонах всегда пользуется высоким спросом. К выполнению такой сложной манипуляции допускаются только мастера, прошедшие курсы специальной подготовки и с отличным знанием анатомии. Такие высокие требования обусловлены тем, что техника миофасциального массажа лица основана на глубоком механическом воздействии на мышцы и соединительные ткани очень чувствительных зон: лица, шеи, головы. Любое неправильно выполненное движение может привести к плачевным результатам.

Последовательность выполнения миофасциального массаж лица

Если массаж выполняет мастер салона, то обязательно сначала тщательно очищается лицо от косметики и иных загрязнений. Это элементарное гигиеническое мероприятие обеспечивает максимальный доступ кислорода, что необходимо для достижения положительного результата процедуры.

Далее мастер приступает к самой процедуре выполнения массажа. Если разделить ее на этапы, тогда последовательность будет следующая:

1) Сначала прорабатывается голова.

2) Затем мастер переходит к височной области.

3) Потом разминается кожа под подбородком.

4) В финальной стадии процедуры действие сосредоточено возле ушных раковин. Этой зоне уделяется особое внимание, поскольку именно здесь находятся главные точки акупунктуры.

Как уже отмечалось, процедура выполняется без применения смягчающих кремов и мазей, то есть на сухую. Все движения мастером выполняются строго по направлению мышечных волокон. Процедура затратная по времени, так как один сеанс занимает около двух часов.

Читать еще:  Выбираем отпариватель для рубашек

Вопрос о том, как часто делать миофасциальный массаж лица всегда решается в индивидуальном порядке. Но желательно в первый раз пройти полный курс процедур, состоящий из 10-15 сеансов.

Миофасциальный массаж лица: видео

Правила выполнения процедуры в домашних условиях

С учетом сложности техники и возможных рисков лучше всего доверить выполнение массажа грамотному специалисту. Разрешается делать миофасциальный массаж лица самому себе лишь в том случае, если человек имеет представление об анатомическом строении скелета человека, расположении основных групп лицевых и шейных мышц, связок и сухожилий. Иначе говоря, без базовых знаний лучше даже не браться за такое ответственное мероприятие. Причем только одних знаний недостаточно, необходимо еще иметь опыт проведения массажа, пусть он даже связан с другой техникой.

Обязательным условием для правильного выполнения дома миофасцеального массажа являются подготовленные пальцы рук, обладающие высокой тактильной чувствительностью. Это поможет определить проблемные зоны. Если на все перечисленные условия ответ положительный, тогда стоит посмотреть видео с пошаговой инструкцией выполнения техники миофасциального массажа.

Подводя итог, хочется еще раз напомнить, что молодость можно продлить на годы, если выбрать правильный путь к достижению этой цели. Миофасциальный массаж – это процедура, которая действительно способна творить чудеса, если за ее выполнение берется настоящий профессионал.

Последние посты в блогах на нашем сайте

Последние топики форума на нашем сайте

Оставьте ваш отзыв о данной процедуре (он появится на этой странице после модерации)
В этой форме описывайте только личный опыт от прохождения процедуры. Для того, чтобы оставить комментарий, касающийся содержания статьи, используйте другую форму — в блоке «комментарии» внизу страницы.

Миофасциальный массаж лица: особенности и правила проведения

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Сложно найти человека, который не хотел бы продлить свою молодость. Особенно остро данный вопрос встает у женщин. Каждый раз, подходя к зеркалу, представительницы прекрасного пола с возрастом замечают в себе изменения и отчаянно пытаются вернуть красоту юных лет. Некоторые прибегают к дорогостоящим препаратам, уколам и даже пластическим операциям, не всегда получая тот результат, которого хотели достичь. Но есть и те, кто ведет здоровый образ жизни и не приемлет химические препараты и хирургическое вмешательство. Безусловно, они выбрали бы естественную альтернативу ботоксу и скальпелю. И у современной косметологии есть такое средство!

Особенности

Альтернатива хирургического вмешательства – миофасциальный массаж лица. Процедура только набирает свою популярность в России, поэтому предлагаем разобраться, что она собой представляет.

Соблюдение режима питания и регулярные занятия спортом, конечно, помогают сохранить молодость вашего тела.

Лицо – ваша визитная карточка в мир молодости. Каждый день мы испытываем стрессы на работе, а ведь наше психологическое состояние также напрямую зависит от восприятия окружающего мира и состояния нашего тела. Напряжение мышц лица со временем истощает кожу, заставляя нас выглядеть старше. Поэтому необходимо помочь нашему лицу сохранить молодость.

Когда организм стареет, происходит частичная остановка обменных процессов, замедляется циркуляция питательных веществ в крови и лимфе, обновление клеток ухудшается. Если говорить о ботоксе, то он частично останавливает приток, что при длительном применении может привести к атрофированию лицевых мышц. Для женщин важен более длительный эффект без вреда для здоровья и последствий, когда они говорят о своей красоте.

Миофасциальный массаж лица – это профессиональное ручное воздействие на соединительную ткань (в медицине называемая фасция), а не на саму кожу и мышцы.

Особенностями данного вида массажа является полное расслабление мышц, которые находятся в состоянии спазма.

Состояние спазма негативно влияет на обмен веществ и приводит к деградации мышечных волокон.

Специалист оказывает прямое ручное воздействие на фасции, тем самым восстанавливая их и делая более гибкими. При профессиональном глубоком массаже соединительная ткань становится более эластичной, живой, а также способствует улучшению состояния кожи. Кровоток и лимфоток ускоряются, делая кожу красивой и здоровой. Ведь кровь доставляет полезные вещества и питает мышцы, а лимфа отвечает за детоксикацию отходов на клеточном уровне.

При спазме лицевых мышц и фасций кровь и лимфа не могут свободно двигаться, питать и очищать ткани, что приводит к вялой коже, морщинам, расширенным порам и потере четкого контура лица.

Миофасциальный массаж лица часто сравнивают с контурной пластикой или подтяжкой лица за счет его положительного влияния на кожу.

Показания

Процедура является одним из способов профилактики возрастных изменений кожи. Может использоваться отдельно либо совместно с другими омолаживающими процедурами, а также для реабилитации после хирургического вмешательства. После подобной процедуры кожа лица становится подтянутой, упругой, нежной. Лицо становится расслабленным, напряжение спадает и дает возможность ощущать себя привлекательнее, что положительно сказывается и на нашем психологическом здоровье.

Миофасциальный массаж лица является сложной процедурой, хотя многие пытаются повторить дома подобную процедуру по видеоурокам. Свою красоту и здоровье все же следует доверить профессионалам, так как важно хорошо знать анатомию и делать четкие и правильные движения при выполнении. Результат не заставит себя ждать.

Основные показания проведения процедуры:

  • потеря тонуса и упругости мышц кожи лица;
  • отечность и вялость;
  • глубокие морщины на лбу, «гусиные лапки», ярко выраженные носогубные складки;
  • расширенные поры;
  • дряблость кожи;
  • излишние жировые отложения на лице или второй подбородок;
  • реабилитация после операции.

Противопоказания

Миофасциальный массаж лица подходит не всем, поэтому стоит проконсультироваться с врачом перед записью на данную процедуру. Кроме того, специалисты салона должны ознакомить с противопоказаниями и уточнить, имеются ли какие-либо из них у вас.

Основные противопоказания:

  • герпес в активном состоянии;
  • купероз;
  • экзема;
  • царапины или открытые раны на коже;
  • аллергические высыпания;
  • инфекционные заболевания;
  • крупные родинки и папилломы;
  • процедуры чистки кожи или пилинги непосредственно перед процедурой;
  • повышенная температура тела.

Техника выполнения

Как мы уже отметили, процедуру такого массажа лучше доверить профессионалам, чтобы получить максимальный эффект от нее. Перед проведением процедуры специалист проверит состояние мышц лица, чтобы определить спазмированные места. Непосредственно перед началом процедуры производится демакияж, в процессе кожа не увлажняется маслами и кремами, а, наоборот, присыпается тальком для сухости покрова. Далее происходит разминка специальными прорабатывающими движениями рук начиная с подбородка и постепенно переходя по другим точкам на лице и шее.

Во время процедуры пациенту нужно полностью расслабиться, делать медленный вдох и выдох, чтобы дать мышцам свободно растягиваться.

Массаж делается строго двумя руками по направлению волокон мышц, одна рука держит кожу для сопротивления, а другая производит вытягивающие движения. За счет такого метода соединительная ткань становится более эластичной и уплотняет мышцы, которые приобретают красивые рельефные очертания.

Рекомендации

Услугу миофасциального массажа лица можно найти в более крупных сетях салонов красоты или клиниках по всей России. Стоимость процедуры колеблется от 1300 до 3500 рублей, что намного ниже стоимости на пластические операции. Цены в различных регионах страны немного разнятся, поэтому необходимо уточнять точную стоимость в вашем городе. Разница в стоимости зависит от месторасположения салона или клиники, длительности сеанса и квалификации специалиста. Для примера, стоимость в Москве от 1200 до 4000 рублей. В Санкт-Петербурге цена составляет 1300–2500 рублей. Стоимость чаще указана за время от 90 до 120 минут.

Для первого раза рекомендуется посетить около 6-8 процедур. Длительность процедур будет постепенно увеличиваться от 40 минут до двух часов.

Как уже было отмечено, миофасциальный массаж лица в некоторых случаях может заменить пластические операции, сделать ваше лицо более молодым и подтянутым.

Основным преимуществом процедуры является то, что у вас нет необходимости хирургического вмешательства, уколов и применения дорогих и малоэффективных средств.

Массаж производится специалистом, который сможет с помощью глубокой проработки соединительной ткани восстановить и улучшить кровоток и обмен веществ, а также расслабить мышцы лица. Активная и правильная работа организма без напряжений и спазмов – секрет молодости в наши дни.

Эффект не заставит себя ждать, если ее выполняет специалист своего дела, она производится регулярно и правильно, пациент настроен на положительный результат, а также слушает рекомендации. Омоложение вам гарантировано. Стоит попробовать новую процедуру, ведь она может подойти именно вам и заменить существующие болезненные процедуры, результат которых может быть непредсказуем. Кроме того, красота добавит уверенности в себе и поможет почувствовать привлекательность, здоровье и легкость в любом возрасте.

Судя по отзывам тех, кто уже попробовал миофасциальный массаж лица, эффект заметен уже после нескольких процедур, и большинство пациентов остаются довольны.

Многие клиенты говорят о том, что это отличная альтернатива уколам в любом возрасте, ведь в молодости страшно прибегать к крайним мерам, а в более зрелом возрасте хочется сохранить живость и тонус как можно дольше.

Пациенты отмечают положительное влияние на психологическое состояние, массаж снимает напряжение и позволяет чувствовать себя лучше, хочется больше двигаться и улыбаться, прекращаются головные боли.

Женщины обращают особое внимание на то, что морщины становятся менее заметными, кожа светится изнутри, появляется здоровый румянец.

Миофасциальный массаж лица является отличным средством восстановления и поддержания красоты и молодости вашей кожи без хирургического вмешательства. Главное, учесть все показания и противопоказания, а также обратиться к настоящему высококвалифицированному специалисту. В таком случае вы получите ценный опыт и фантастический результат.

Читать еще:  Как работает пилинг-гоммаж?

Мастер-класс по миофасциальному массажу лица, смотрите в видеоролике ниже.

Миофасциальный массаж лица – как сохранить молодость кожи

«Ничто так не старит, как лицо» – сказал как-то известный российский писатель-сатирик Семен Альтов. К сожалению, эта шутка в определенный момент жизни становится для каждого из нас печальной реальностью. Ведь уже после 35 лет кожа теряет свою упругость, меняется цвет лица, появляются пигментные пятна, расплывается овал, закладываются первые морщинки, предательски выдавая возраст. Современная медицина и косметология предлагают разные способы продлить молодость. Но далеко не все из них так эффективны и безопасны, как миофасциальный массаж лица.

Польза и результат процедуры

Фасции – это оболочки из плотных соединительных волокон, пронизывающие весь организм человека. На голове и шее они образуют футляры для двигательных и мимических мышц, выстилают вместилища для сосудов и нервов, служат надежным крепежным материалом, входят в структуру связок и сухожилий.

Воздействуя на эти соединительнотканные образования определенными приемами, удается «стереть следы» прожитых лет с нашего лица. В результате миофасциального массажа:

  • Уходят мышечные спазмы : напряженные, деформированные, укороченные мышцы обретают правильную форму и положение, становятся более подвижными, исчезают блоки, корректируются черты лица, устраняется асимметрия, разглаживаются появившиеся морщинки.
  • Улучшаются обменные процессы : ткани теперь получают больше питательных веществ и кислорода.
  • Усиливается кровообращение , в работу включаются даже спящие, резервные капилляры мышц и кожи.
  • Ускоряется лимфоток , унося с собой продукты распада и токсины, улучшая состояние кожи и цвет лица.
  • Выводится лишняя жидкость , устраняется отечность.
  • Активизируются процессы регенерации клеток .
  • Стимулируется выработка коллагена – белка, увеличивающего эластичность и упругость эпидермиса.
  • Благодаря нормализовавшейся трофике, восстанавливается гидратация тканей , увлажняя иссушенную кожу.

Эффект от миофасциального массажа лица часто сравнивают с круговой подтяжкой. Идеальный овал, гладкая красивая кожа со здоровым оттенком, сокращение количества морщин – вот неизменный результат процедуры. Полный курс из 10–15 сеансов способен сделать чудо, зрительно убавив ваш возраст на 5–7 лет. А в качестве «побочного действия» пациенты получают значительное улучшение самочувствия, избавление от головных болей, нормализацию сердечного ритма, обострение зрения и активный рост волос.

Фото. До и после массажа

Пользователи часто ищут :

Как проходит сеанс

Чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно, пациент должен понимать, что ждет его во время процедуры:

  1. Сеанс миофасциального массажа всегда начинается с беседы. Опытный массажист с первых минут постарается наладить с пациентом контакт, создаст теплую атмосферу – ведь только так вы сможете отвлечься и максимально расслабиться.
  2. Мастер обязательно расспросит о самочувствии, имеющихся проблемах, заболеваниях и особенностях организма.
  3. Следующий этап – диагностический. Вам будет предложено лечь на спину, а массажист руками «изучит» каждый сантиметр лица, волосистой части головы и шеи, определит наличие мышечных спазмов и точек особого напряжения.
  4. Лечебные приемы подбираются для каждого пациента. Чаще всего используют технику давления, скручивания или растяжения.
  5. Любая манипуляция подстраивается под дыхательный ритм: медленный и спокойный вдох и выдох осуществляется на пять тактов.

Первый сеанс длится не более 30 минут. Каждый последующий становится интенсивнее и длительнее. Во время процедуры мастер постоянно контролирует состояние пациента и при первых симптомах недомогания или дискомфорта тут же прерывает работу.

Техника воздействия

Подготовка к фасциальному массажу заключается в очищении кожи от загрязнений и косметики, иначе кислород не сможет пройти через закупоренные поры и эффект от терапии будет меньше. И только после этого приступают к самой процедуре, постепенно прорабатывая область головы, шею и лицо.

Голова

Сюда включают массаж сухожильного шлема, височных фасций и зоны вокруг ушных раковин. Процедура немного отличается от классической методики:

  • Двумя руками выполняют интенсивные движения по часовой стрелке в волосистой части головы.
  • Уложив пациента на бок, ставят руку так, чтобы большой палец оказался перед ушной раковиной, а остальные – в волосистой зоне. Разминают кожу, чередуя интенсивные круговые разминания с легкими поглаживаниями.
  • Расположив средний и указательный пальцы на лбу, а большой – у виска, с некоторым усилием сдвигают их навстречу друг другу, а затем разводят в стороны.

В статье: «Массаж головы» мы уже говорили об анатомическом строении разных зон головы. Воздействуя на фасции черепной коробки, удается снять напряжение в области скальпа, что автоматически ведет за собой расслабление мышц зоны лба, разглаживание мимических поперечных и продольных морщин. А проработка околоушных фасций позволяет в короткий срок избавиться от возрастных изменений тканей и способствует улучшению слуха.

Фасции этой зоны многочисленны. Они образуют футляры и влагалища для мышц, выступают как крепежный элемент, соединяющий мышечную ткань с отростками позвонков и основанием черепа, а срастаясь, образуют белую линию шеи.

Воздействуют на эти соединительнотканные структуры приемами, включающими в себя круговые растирания, смещения, перекатывания. Массаж боковой и задней поверхности головы проводят параллельно с проработкой волосистой ее части, а на подбородочную область переходят только после расслабления лобно-височной зоны. О пользе этой процедуры читайте в статье: «Как правильно делать массаж шеи».

Массировать шею нужно осторожно: здесь расположены крупнейшие магистральные артерии, нервные пучки и важные органы, травмирование которых может быть опасно для жизни.

Если из множества известных сегодня омолаживающих массажных методик, описанных на страничке: «Различные виды массажа лица», вы выбрали для себя именно миофасциальную, будьте готовы к тому, что мастер:

  • Предложит очистить лицо от загрязнений, ороговевших чешуек и косметики.
  • Проведет пальпаторную диагностику, оценивая состояние мышц, определяя спазмированные и напряженные участки.
  • Начнет массирование с области подбородка, медленно двигаясь от средней линии к ушам, стараясь не растягивать кожу.
  • Пальцами по часовой стрелке промнет точки, расположенные под уголками губ.
  • От них по направлению к скулам и обратно выполнит перекаты, а затем щипки.
  • Прижимая мягкие ткани к основанию черепа, проработает каждую мимическую морщину.
  • Глубокими продавливающими движениями пройдет от переносицы к вискам

Все эти приемы составляют единую систему, плавно сменяя друг друга. Как это делает профессионал, можно понять, посмотрев видеоурок. Курс массажа состоит из 6 сеансов, которые выполняются 2 раза в неделю.


  • Методика Шубиной

    Татьяна Шубина – физиотерапевт, преподаватель школы эксклюзивных массажных техник – утверждает, что изменение функций мышечной ткани становится тем механизмом, который запускает процессы старения тела.

    Вдохновившись восточными мануальными практиками, Шубина создала технику миопластики, позволяющую без лишних энергетических затрат эффективно проработать глубокие ткани головы и лица. Методика заключается в воздействии на фасции, которое устраняет мышечные деформации, укорочение волокон, блоки, спазмы и этим помогает замедлить возрастные изменения лица. Большое внимание автор уделяет:

    • приемам пальпаторной диагностики, позволяющим «прослушать» глубинные структуры организма;
    • расслаблению фасций черепной коробки, височной и околоушной зоны, считая, что именно от них зависит состояние мимических мышц лица;
    • активизации лимфодренажной системы и борьбе с отечностью путем выведения лишней жидкости;
    • методам устранения второго подбородка;
    • коррекции овала, моделированию лица.

    Познакомиться с авторскими приемами и техниками можно, посмотрев обучающее видео.


  • Назначение миопластического массажа

    Чаще всего к этой процедуре прибегают женщины, стараясь избавиться от тревожных признаков старения:

    • опущения уголков губ;
    • дряблости кожи;
    • снижения мышечного тонуса;
    • отечности;
    • расширения пор;
    • темных кругов или мешков под глазами;
    • второго подбородка;
    • нездорового цвета лица;
    • мимических морщин;
    • нависания верхнего века;
    • брылей.

    Но не стоит относиться к миофасциальному массажу только как к косметической процедуре. Оказывая воздействие на весь организм, эта методика используется и в лечебных целях, помогая избавиться от асимметрии, мигрени, скачков артериального давления, улучшить слух и зрение, облегчить восстановление после инсульта, пареза, оперативного вмешательства или травмы, нормализовать сердечный ритм, снять нервное напряжение и стресс.

    Противопоказания

    Как вмешательство, способное изменить работу организма, миофасциальная методика массажа лица имеет свои противопоказания и запреты. Среди них:

    • онкология;
    • герпес;
    • экзема;
    • истончение стенок сосудов;
    • атеросклероз;
    • купероз;
    • родинки, папилломы, невусы;
    • аллергические, инфекционные заболевания;
    • свежие раны, травмы, ожоги, укусы насекомых;
    • повреждения лицевого нерва;
    • повышенная температура тела;
    • гипертонический криз.

    Запрещено делать массаж после проведенного накануне пилинга или сеанса мезотерапии.

    О других острых или хронических заболеваниях, не вошедших в этотсписок, стоит обязательно предупредить врача, который примет решение о целесообразности проведения процедуры.

    Выполнение самомассажа в домашних условиях

    В статье: «Омолаживающий самомассаж лица» мы уже говорили о том, что споры между сторонниками и противниками самомассажа лица не утихают вот уже много лет. В отношении миофасциальной техники специалисты проявляют удивительное единство, настаивая на запрете ее использования в домашних условиях. Ведь для качественного выполнения этого массажа нужны:

    • глубокие знания анатомии и физиологии;
    • владение приемами воздействия на фасциальные ткани;
    • особая чувствительность пальцев и рук, позволяющая определять проблемные участки на теле человека.

    Чтобы стать мастером миофасциального массажа, нужно потратить годы на обучение. Дилетант неумелыми действиями может нанести серьезный вред здоровью, усугубив имеющиеся проблемы со здоровьем.

    Стоимость процедуры

    В Москве и Санкт-Петербурге цена за сеанс колеблется от 1500 до 3000 рублей – это немало, если учесть, что курс состоит минимум из 6 процедур.

    При выборе салона, ориентируйтесь в первую очередь не на стоимость предложенных услуг, на квалификацию массажиста, которая должна быть подтверждена Дипломом о высшем медицинском образовании и Сертификатом специалиста, удостоверяющим его право применять миофасциальные техники на практике.

    Люди всегда мечтали о средстве, обеспечивающем вечную молодость. Похоже, теперь оно найдено: за каких-то 30 минут умелые руки мастера снимут усталость и сотрут годы с вашего лица, сделав вас здоровее, красивее и счастливее.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector