Экзальтированный тип личности: особенности, причины, диагностика и лечение
Cheamore.ru

Женская мода

Экзальтированный тип личности: особенности, причины, диагностика и лечение

Экзальтированный тип личности: черты характера, особенности поведения, отличия от других типов

Представителям экзальтированного типа личности свойственна высокая скорость нарастания психических реакций, интенсивность их протекания. Человек быстро приходит в восторг от счастливых событий и падает духом из-за неудач. Его поступки мотивируются альтруизмом и высшими моральными ценностями; его способен крайне впечатлить даже незначительный печальный факт. Экзальтат до глубины души может быть охвачен страстью к искусству, природе, религии.

Под экзальтацией понимают крайне возбужденное состояние психики, сопровождающееся восторженным настроением. Особой причины для вхождения в состояние восторга у человека экзальтированного типа может и не быть. Немецкий психиатр Карл Леонгард, впервые выделивший различные типы акцентуации характера, называл данный тип «темпераментом тревоги и счастья».

В литературе можно встретить и другое название данной акцентуации — аффективно-экзальтированный (термин «аффект» обозначает сильное, но кратковременное эмоциональное переживание). Экзальтированный человек неизбежно привлекает к себе внимание социума, поскольку постоянно находится в состоянии сильных эмоций.

Настроение такого человека меняется мгновенно. Сейчас его охватывает безудержное веселье, через несколько минут — глубокая тоска. Поводом может стать незначительное бытовое событие, в восприятии экзальтированной личности обретающее гротескные черты.

Смена эмоционального фона характеризуется не только частотой и резкостью, но и значительной глубиной переживаний. От настроения экзальтированной личности зависит ее физическое самочувствие, сон, аппетит, уровень трудоспособности. Вместе с расположением духа изменяется и ее отношение к своему будущему: оно то видится радужным, то мрачным и печальным. Прошлое воспринимается аналогично: то представляется серией провалов, то цепочкой приятных воспоминаний. Одни и те же люди кажутся милыми и славными, но одновременно скучными и непривлекательными.

Данная акцентуация встречается приблизительно у 15% всего населения. Нередко поведение таких людей ошибочно принимают за признаки психических нарушений. Но их эмоциональные перепады не имеют ничего общего с болезнями психики. Этот тип является одним из вариантов нормы.

Экзальтированная личность обладает следующими чертами:

  • общительность, дружелюбие;
  • влюбчивость;
  • альтруизм, готовность прийти на помощь;
  • романтизм, сентиментальность;
  • крепкая привязанность к близким людям;
  • умение сострадать.

Из отрицательных черт обычно выделяют склонность к панике и драматизации событий, высокий уровень тревожности, а также переменчивость настроения. Поэтому нередко полноценное общение с экзальтированными личностями возможно лишь в том случае, когда они успокаивают свои эмоции. Главный совет психологов экзальтатам — внутренне стараться снижать значимость происходящего.

Одна из сильных сторон таких людей — умение сострадать. Кошка с перебитой лапой или описание печального события в газете способны привести экзальтированную личность в состояние отчаяния. Проблему друга она переживает острее самого пострадавшего. Находясь в порыве эмоций, экзальтат готов на истинные подвиги самопожертвования.

Этим в корыстных целях часто пользуются окружающие. Поэтому людям с данной акцентуацией необходимо проявлять разборчивость, научиться верно оценивать мотивы других.

Такому человеку по нраву находиться в центре масштабных событий, принимать участие в общественных мероприятиях. Но он не станет специально стремиться быть в центре внимания. Это происходит с ним непроизвольно — имея подобные эмоции, сложно оставаться в тени. Постепенно экзальтированная личность может оказаться в первых рядах и начать с радостью принимать комплименты. Она не будет стесняться проявлений своей чувственной натуры. Экзальтированная личность крайне чувствительна к эмоциональным переживаниям окружающих — и положительным, и негативным.

Человек с данной акцентуацией получает удовольствие от общения. Его энергия плещет через край, и нередко процесс деятельности становится для него важнее конечного результата. Если окажется так, что интерес к делу исчез, такой человек без колебаний оставит начатое и уже не вернется к этому проекту.

Часто экзальтированные личности стремятся реализовать себя в таких областях, как художественное искусство, театр, религия. Такой выбор не лишен оснований: экзальтаты отличаются прекрасным вкусом и высокой чувствительностью.

Нередко они достигают высот в творчестве — во многом по той причине, что итоговая ценность произведения искусства определяется степенью эмоционального воздействия, которое оно способно оказать на человека. У экзальтированных личностей, которые сами способны на глубокие переживания, творческие произведения выходят очень трогательными.

Среди таких людей немало актеров, поскольку генерация эмоций для них является естественным состоянием — просто необходимо научить себя задавать чувствам правильный вектор. По Леонгарду, экзальтированность становится конструктивной в том случае, когда она дополняется волевыми качествами. В подобном сочетании экзальтированный человек становится страстным: счастье и отчаяние начинают проявляться в поступках, а не в отвлеченных переживаниях (что свойственно представителям данного типа со слабой волей).

Нередко человек, который внешне демонстрирует все свойства экзальтированности, в действительности обладает истероидной акцентуацией. С виду два данных типа очень сходны: обоим свойственны яркие эмоции и чувства, резкий переход от восторженного настроения к печали. Но в отличие от представителей экзальтированного типа, эмоции истероида неискренни. Он имитирует их с мастерством театрального актера и стремится манипулировать окружающими, а экзальтат действительно находится во власти чувств.

Часто те люди, которые по своим эмоциональным всплескам похожи на экзальтированных, в действительности оказываются представителями параноидального типа. Яркие, наполненные чувствами речи, склонность к избыточному жестикулированию и пребывание в центре событий делает параноида схожим с экзальтатом. Но имеется существенное различие: поведение параноида всегда направлено на борьбу с вымышленной или реальной опасностью, которую он во что бы то ни стало стремится устранить.

Экзальтированный тип личности: признаки, особенности, психологическая характеристика

Поведение человека и его реакции на различные события в жизни зависят от типа нервной системы (темперамента ) и наиболее ярких черт личности (акцентуаций). О существовании сангвиников, холериков, флегматиков и меланхоликов научному сообществу было известно еще с античных времен. А вот теория акцентуаций сравнительно молода. Первые работы в этом направлении были опубликованы в Европе в 70-е годы ХХ века, а в России имена авторов знаменитого опросника Леонгарда и Шмишека стали известны только в 1983 году. В результате диагностики на основе нового подхода человек может быть отнесен к одному из 10 типов акцентуаций, для каждого из которых характерны специфические реакции на разные по виду и интенсивности виды нагрузок. В их число входит экзальтированный тип, который ярко выражен примерно у 15% населения Земли.

Экзальтированность — особенность личности, которая проявляется в необычайно интенсивной реакции на любые раздражители несоразмерно ярким и сильным проявлением эмоций. Такое поведение может носить эпизодический характер, когда человек, например, плачет от счастья при встрече после длительной разлуки. В таком случае речь идет об экзальтированной реакции, которая проявилась из-за длительных ограничений, после ожидания, ощущения тревоги и страха.

В случаях, когда человеку свойственно всегда и везде невероятно бурно реагировать на любые события, речь идет уже об акцентуации — закрепившейся черте характера, которая связана с крайней степенью проявления тех или иных сторон эмоциональной жизни. Это крайность, которая стала моделью поведения, не связана непосредственно с типом нервной системы (темпераментом), слабо поддается коррекции средствами воспитания и морали.

Экзальтированные личности неизбежно привлекают к себе внимание. Они всегда находятся в водовороте страстей и сильных эмоций. Перепады настроения происходят мгновенно, человек за секунды переходит из состояния безудержного веселья и восторженности к глубочайшему унынию, трагически воспринимая происходящее. Поводом для таких эмоциональных «качелей» становится любая бытовая мелочь, которая в призме восприятия экзальтированной личности является весомым поводом для рыданий или хохота.

Экзальтация как закрепленная модель поведения — визитная карточка многих персонажей литературы и кино.

Экзальтированных личностей много среди романтических персонажей, поверженных в бурю эмоций в связи с любовными переживаниями (Ромео из «Ромео и Джульетты», Николай Ростов из «Войны и мира»). Если говорить о персонажах, более приближенных к нам по времени, то это Руби Роуз (телезвезда из фильма «Пятый элемент») и Король Джулиан (лемур из мультфильма «Мадагаскар»).

Проявление акцентуации такого типа наблюдается примерно у 15% людей. Их поведение нередко принимают за признаки психического расстройства. Аффективные взрывы неконтролируемых эмоций не имеют ничего общего с психиатрическими диагнозами. Поэтому экзальтированные личности в психологии и медицине рассматриваются как люди с сохранным психическим здоровьем.

Кроме резких перепадов настроения и необычайно ярких эмоций, экзальтированный тип акцентуации отличается следующими признаками:

  • громкий голос;
  • заразительный смех;
  • дружелюбное отношение к людям;
  • открытость и доверчивость;
  • готовность помогать;
  • добродушие;
  • словоохотливость;
  • сентиментальность.

Такие люди с удовольствием участвуют в массовых акциях и глобальных мероприятиях, любят находиться в гуще событий, но далеко не всегда специально стремятся к тому, чтобы оказаться в центре внимания. Поначалу с ними это происходит самопроизвольно — таких примечательных персонажей сложно не заметить. Постепенно они привыкают быть в первых рядах и с удовольствием принимают знаки внимания от окружающих. Они совершенно не стесняются проявлений своих чувств и очень восприимчивы к чужим эмоциям — как положительным, так и отрицательным.

Читать еще:  Как выбрать правильную стрижку для вытянутого лица?

Сами обладатели экзальтированной акцентуации характера очень влюбчивы, часто бывают назойливы в проявлениях своего неравнодушия, создают много шума и суеты. В своих чувствах они всегда абсолютно искренни и демонстрируют именно то, что чувствуют. Люди экзальтированного типа любят и ценят общение, их неуемная энергия требует постоянной деятельности, активности, причем часто процесс оказывается гораздо увлекательнее результата. Если во время работы эмоции угасли и интерес к делу пропал, экзальтированная личность бросит начатое и больше к нему не вернется.

Эти простодушные добряки никогда не ставят целью манипулировать кем-то с помощью слез. Все их бурные эмоции идут от чистого сердца, а зашкаливающая интенсивность радости и печали — психологическая особенность, которая со временем может сгладиться или усилиться.

В первом случае экзальтированность постепенно угаснет и характер человека либо станет более гармоничным и зрелым, либо приобретет признаки другой акцентуации. В случае если эмоциональные «качели» приобретут еще больший размах диапазона, речь пойдет уже о пограничном с истерическим психозом расстройстве. В отличие от акцентуации, которая является крайним вариантом нормы, психотические расстройства требуют обязательного медицинского вмешательства и адекватной терапии.

Знания характерных черт поведения недостаточно для того, чтобы утверждать о сформированности у человека акцентуации характера по экзальтированному типу. Для точного результата применяют несложную диагностическую процедуру.

Формирование личности по типу экзальтированной акцентуации (как и по любому другому) можно определить с помощью классического диагностического инструмента — опросника по Шмишеку, основанного на теории немецкого психиатра Карла Леонгарда о акцентуациях. Первоначально тест из 88 вопросов, касающихся различных сторон личности человека, использовался в психиатрической практике для разграничения истинных расстройств и пограничных состояний. Позже нашел широкое применение в работе психологов с дисгармоническими личностями. В конце 70-х гг. ХХ в.российский психиатр Е. А. Личко создал альтернативный вариант диагностики, позволяющий комплексно оценить степень выраженности всех возможных акцентуаций личности. Интерпретация результатов позволяет получить подробное описание специфических черт характера, свойственных каждому из типов.

Нередко диагностика показывает, что человек, формально демонстрирующий признаки экзальтированного характера, обладает выраженной истероидной акцентуацией. Внешне она проявляется очень похоже — яркие эмоции, шумное поведение, резкие перепады настроения. Но, в отличии от экзальтата, истероид мастерски имитирует эмоции и демонстрирует их с целью манипулирования окружающими. В этом смысле точная диагностика акцентуации очень полезна: позволяет вскрыть обман и перестать верить театральным эмоциям истероида.

Люди, которые своими эмоциональными всплесками напоминают экзальтированный тип, по результатам диагностики могут быть определены как представители параноидального (параноического) типа личности. Их яркие пламенные речи, постоянное пребывание в гуще событий, склонность к избыточному жестикулированию похожи на экзальтированность. Но вся активность параноида всегда связана с мнимыми или реальными опасностями, которые он всеми силами пытается устранить.

Важно понимать, что максимальные значения по шкале экзальтации, полученные по результатам диагностики, являются тревожным сигналом — такая модель поведения стала невероятно прочной, человек не умеет управлять своими эмоциями и не всегда понимает неуместность их интенсивности. Такое состояние может быть пограничным, а после перехода опасного рубежа речь пойдет уже о развитии психического расстройства. Поэтому по итогам диагностики хороший специалист обязательно даст рекомендации, которые помогут скорректировать поведение и сгладить чрезвычайно бурные проявления акцентуаций.

Непосредственно в экзальтированности ничего плохого и опасного нет. В определенном возрасте такое поведение является вариантом нормы. Для дошкольников 3-5 лет свойственны безудержный смех, интенсивная жестикуляция, сильные огорчения по несущественным для взрослых поводам. Именно к этому периоду относятся аффективно-экзальтированные реакции, когда ребенок смеется или плачет так, что не может сам остановиться, буквально захлебываясь эмоциями. По мере развития эмоционально-волевой сферы ребенок учится управлять своими эмоциями и соотносить их интенсивность с силой раздражителя.

Следующим этапом, когда акцентуации по экзальтированному типу снова ярко проявляются, становится подростковый возраст. На фоне гормонального взрыва и пубертата взрослеющий ребенок не справляется с эмоциями, смеется и плачет без видимой причины, не всегда справляясь с собой. И снова по мере того как гормоны приходят в норму, и нервная система дозревает, экзальтация подростка угасает.

В случае если нервная система отличается повышенной возбудимостью, социальная среда или другие условия препятствовали укреплению нервной системы и эмоционально-волевой сферы, подростковая экзальтация иногда наблюдается и у взрослых людей. Состояние эмоциональной нестабильности возвращается в любом возрасте у влюбленных, молодых родителей. Экзальтированность часто становится неотъемлемой частью жизни людей творческих профессий — художников, поэтов, музыкантов, писателей, дизайнеров. Многие шедевры искусства создавались в состоянии эмоционального аффекта. Этот факт прекрасно согласуется с тем, что в психологическом плане многие гении в каком-то смысле навсегда остаются детьми, способными непосредственно и ярко реагировать на окружающий мир.

Говорить об акцентуации как о закрепившейся черте характера уместно только в ситуациях, когда избыточные и слишком интенсивные эмоции — постоянная характеристика поведения и реакций взрослого человека.

Экзальтация – что это такое, плюсы и минусы, существующие признаки, примеры

Неотъемлемой частью психики человека являются эмоции. Способность радоваться и грустить присуща нам с рождения, но каждый имеет свою степень выраженности тех или иных чувств. Чрезмерная и преувеличенная радость без особой причины, которая легко может смениться глубокой печалью, в психологии носит название экзальтация.

Что такое экзальтация?

Реакции человека на какие-либо события зависят от врожденного темперамента и самых ярких черт личности, которые называются акцентуациями. Эту теорию выдвинул немецкий психиатр Карл Леонгард, который выделил 10 типов акцентуаций. Они различаются специфическими реакциями на различные виды раздражителей. Одной из таких акцентуаций является аффективно-экзальтированный тип.

Экзальтированность в психологии – это свойство человека необычайно бурно и несоразмерно реагировать на любые ситуации. Приводить в восторг таких людей может любая незначительная мелочь, вплоть до равномерности окраса какого-то изделия. Однако этот душевный подъем может очень быстро смениться вселенской печалью от вида бездомного котенка или случайного пятна на одежде.

Экзальтированность – плюсы и минусы

Всего на планете экзальтированный тип личности встречается у 15% населения, чаще у женщин, чем у мужчин. Такая особенность психики имеет как свои положительные, так и отрицательные свойства. К плюсам можно отнести:

  1. Экзальтация способствует умению замечать и искренне радоваться мелочам.
  2. Способность заражать окружающих своим хорошим настроением и хохотом.
  3. Эстетический вкус и тонкое чувство стиля, поэтому такие личности часто находят себя в искусстве.
  4. Частое воодушевление способствует тому, что человек легко заводит знакомства, не склонен к комплексам и стеснительности.

Отрицательными сторонами экзальтации являются:

  1. Склонность к драматизации и бурным страданиям по любому, даже незначительному поводу.
  2. В любви такие люди полностью отдаются своему партнеру, не редко становясь очень навязчивыми.
  3. В порыве своих эмоций экзальтированный человек способен на некие агрессивные действия, неприемлемые в обществе.
  4. Работоспособность зависит от настроения.
  5. Повышенная тревожность и зацикленность на определенных событиях в прошлом.

Признаки экзальтации

Заметить у знакомых или определить экзальтацию у себя можно по следующим признакам:

  1. Постоянные резкие перепады настроения.
  2. Несоразмерные интенсивные реакции на простые ситуации. Таких людей всегда очень сильно трогают просмотренные фильмы и выпуски новостей, прочитанные книги и услышанные сообщения по радио.
  3. Экзальтированный человек всегда говорит очень громко и много, а смех его очень заразителен.
  4. Неравнодушен к детям и животным.
  5. Всегда готов прийти на помощь, ведь чужие несчастья могут трогать сильнее, чем собственные проблемы.
  6. Эмоциональное состояние у такого человека влияет практически на все: аппетит, сон, работоспособность и общее физическое самочувствие.

Экзальтированная личность – примеры

Очень часто экзальтированность встречается у деятелей искусства: известных художников, актеров и режиссеров. Таких персонажей любят использовать авторы в художественных произведениях, ведь своими выходками они легко нагнетаю страсти и поворачивают сюжет в самое невообразимое русло. Популярные персонажи в постоянном состоянии экзальтации:

  • Катерина Ивановна в романе Ф. Достоевского «Братья Карамазовы»;
  • Ромео из знаменитой пьесы У. Шекспира «Ромео и Джульетта»;
  • Николай Ростов в романе Л. Толстого «Война и мир»;
  • Экзальтация прослеживается у телезвезды Руби Роуз в фильме «Пятый элемент»;
  • лемур по кличке Король Джулиан из мультфильма «Мадагаскар».

Причины экзальтации

Психологи утверждают, что экзальтировать может любой человек в определенные возрастные периоды:

  1. Маленькие дети примерно с 2 до 5 лет еще только учатся управлять своими эмоциями, поэтому упавшая конфета может вызвать бурное огорчение, а приход папы с работы безудержную радость.
  2. Следующий этап вспышек экзальтированности приходится на переходный возраст из-за гормональной перестройки организма.
  3. Во взрослом возрасте экзальтация может периодически случаться у людей во время влюбленности или рождения детей. Можно и искусственно вызвать такую реакцию. Ярким примером искусственного воодушевления являются фанаты после концертов любимых групп или спортивных состязаний.
Читать еще:  Как в домашних условиях снять с ногтей шеллак?

Экзальтированный тип личности можно признавать во взрослом возрасте тогда, когда бурные эмоциональные всплески становятся обыденным явлением для человека. Этому могут способствовать:

  1. Генетика.
  2. Неправильная методика воспитания, отсутствие развития эмоционального интеллекта.
  3. Завышенная или заниженная самооценка.
  4. Неудовлетворенность базовых потребностей в общении и безопасности может закрепить экзальтацию во взрослом возрасте.
  5. Отсутствие понятия моральных и культурных норм.
  6. Частые конфликты со сверстниками в пубертатный период способны перенести экзальтацию во взрослую жизнь.

Экзальтированная религиозность

Встретить искусственную экзальтированность чувств можно в различных религиозных действиях. Под руководством одного или нескольких людей толпа верующих может быстро прийти в состояние крайней эмоциональности, которой свойственны:

  • обожание божества;
  • боязнь сверхъестественной силы;
  • подчинение велениям наставников;
  • отказ от рационального осмысления религиозных догматов и стремление их распространять;
  • нетерпимость к другим верованиям.

Рекомендации экзальтированному типу

Сама по себе экзальтация психологами не считается патологией и относится к вариантам нормы кроме тех случаев, когда такое поведение мешает адаптации в обществе. В случае неадекватного поведения используются следующие методы коррекции, которые можно проводить как самостоятельно, так и с психологом:

  1. Экзальтированная личность прежде всего должна научиться адекватно представлять те ситуации, которые считаются самыми уязвимыми.
  2. Не менее важно признать особенности строения своей нервной системы и подстраивать под них режим дня и стиль жизни.
  3. Неэффективные способы реагирования на разные ситуации можно научиться изменять благодаря включению волевого компонента.

Экзальтированный тип профессии

Выбирать профессию экзальтированной женщине и мужчине нужно особенно тщательно, ведь работоспособность сильно зависит от эмоционального состояния. Психологи рекомендуют:

  1. При наличии таланта обращать свое внимание на творческие профессии: художник или дизайнер, писатель.
  2. Восторженно возбужденное состояние присуще многим актерам, которые добиваются значительных высот в своем ремесле благодаря своей эмоциональности.
  3. При отсутствии тяги к искусству, можно попробовать себя в роли воспитателя или педагога, ведь работа с детьми многим людям подобного психотипа приносит искреннее удовольствие.
  4. Экзальтированному человеку можно проявить себя и в проектной деятельности, связанной с организациями праздников и специальных событий.

Как бороться с экзальтацией?

Когда экзальтированная натура мешает человеку нормально жить в обществе, можно использовать специальные методики коррекции поведения и управления эмоциями, которые проводятся психологами в следующих формах:

  1. Индивидуальная и семейная беседа.
  2. Групповой тренинг по борьбе с определенной проблемой. Сейчас можно найти курсы управления гневом, например.
  3. Другой разновидностью групповой методики является психодрама, когда психолог у одного или нескольких клиентов создает вымышленные излишне преувеличенные ситуации, при этом помогая найти правильные пути выхода из них.

Описание экзальтированного типа личности

Любой человек проявляет эмоции в ответ на происходящие с ним события.

Но существует особая категория индивидов, которые демонстрируют излишне бурные реакции по любому поводу. Подобное поведение психологи называют экзальтированностью.

Об особенностях невротика, как типа личности, вы можете узнать из нашей статьи.

Экзальтация — что это?

Под экзальтацией понимается состояние предельного эмоционального возбуждения, граничащего с неестественной восторженностью.

Часто человек проявляет подобное поведение без каких-либо видимых причин.

Он становится очень словоохотливым и оживленным, голос звучит звонко и громко, а мимика и жестикуляция поражают своей интенсивностью.

Отношение к окружающей действительности в такие моменты носит исключительно позитивный характер. Чаще всего экзальтация свойственна женщинам и творческим личностям.

Экзальтированность в психологии

В психологии экзальтированность рассматривается в качестве отрицательного качества личности, которое проявляется в излишней безудержности и повышенной возбужденности без существенного повода.

Человек с подобным складом темперамента может моментально приходить в состояние счастья от любых позитивных мелочей, но так же стремительно погружаться в сильное отчаяние из-за незначительных неприятностей.

Такие индивиды склонны много фантазировать и постоянно погружаться в мечтательные размышления.

Экзальтированный тип личности

Свойственные человеку экзальтированные черты не всегда свидетельствуют о наличии акцентуации или психического расстройства.

Нередко подобное поведение является особенностью характера. Такой склад личности имеет свои преимущества и недостатки.

Сильные и слабые стороны

К положительным чертам можно отнести общую доброжелательность, позитивность, мягкость. Присутствует любовь к детям и животным. И первые, и вторые вызывают безграничное умиление.

Также индивиды приходят в восторг от общения с приятными им людьми, от созерцания произведений искусства и от любых других позитивных моментов в жизни.

У экзальтированных личностей сильно развито альтруистическое начало. Они принимают близко к сердцу чужие проблемы и всегда стараются оказать посильную помощь.

В силу тонкой душевной организации подобные люди очень привязаны к семье, к близким.

Позитивной чертой экзальтированных личностей является любовь к массовым мероприятиям, торжественным событиям. Часто они принимают в них активное участие, выделяясь из общей массы.

Подобные индивиды часто наделены артистическими способностями и другими творческими талантами, которые они успешно реализуют в профессиональной деятельности или в повседневной жизни.

Так, в артистической среде количество людей, склонных к излишне возбужденному и демонстративному поведению, очень высоко. Это объясняется их гибкой психикой, без которой постоянные перевоплощения на сцене были бы невозможны.

Следует отметить, что любые эмоции данные личности проявляют абсолютно искренне. Они никогда не будут изображать восхищение, чтобы завоевать чью-то симпатию или начинать плакать с целью манипуляции. Любые внешние проявления являются отражение реальных внутренних переживаний.

К негативным моментам экзальтированности можно отнести резкие скачки настроения у человека, которые приводят к появлению сложностей в общении с окружающими.

Собеседники могут не понимать, по какой причине оппонент неожиданно впадает в состояние эйфории, а через мгновение уже находится в полном отчаянии.

Также индивид часто очень много говорит, нагружая других ненужной им информацией или постоянно громко смеется. Он проявляет склонность к преувеличениям, легко впадает в состояние паники и по любому незначительному поводу испытывает сильную тревогу.

В любовных отношениях экзальтированные особы также ведут себя по-особенному.

Они непостоянны и влюбчивы. К предмету своего обожания испытывают искренние, романтические чувства.

Но их внимание и забота часто бывают излишне навязчивыми и неуместными. Часто они проявляют чувства на публике, чем вызывают раздражение более закрытых партнеров.

Физическое состояние подобных людей напрямую зависит от переживаемых ими в текущий момент времени эмоций. От настроения напрямую зависит качество сна, аппетит, трудоспособность.

В подавленном настроении они перестают спать по ночам, теряют интерес к еде и полностью абстрагируются от своих обязанностей.

Например, расставание с возлюбленным может привести экзальтированную девушку в такое апатичное состояние, что она начнет страдать бессонницей и полностью потеряет аппетит.

Восприятие окружающей реальности, прошлого и будущего, а также других людей также полностью зависит от эмоционального состояния.

В грустном настроении экзальтированный индивид может начать вспоминать исключительно негативные моменты из своего прошлого, а будущее будет казаться мрачным и бесперспективным.

Как только его настроение меняется в положительную сторону, мысли о тех же самых событиях становятся полностью противоположными.

Люди, которые минуту назад казались неприятными, будут вызывать только позитивные эмоции.

Особенности у мужчин и женщин

В силу природных особенностей психики у сильного и слабого пола экзальтированность проявляется в разной степени.

Дамам свойственны следующие черты:

  • склонность к излишней драматизации событий;
  • возбужденность;
  • плаксивость;
  • истеричность;
  • громкий смех;
  • богатая мимика;
  • влюбчивость.

Распознать экзальтированного мужчину можно по следующим признакам:

  • романтичность;
  • ранимость;
  • излишняя назойливость;
  • неуместность проявления эмоций;
  • склонность к преувеличениям;
  • высокий уровень тревожности.

к содержанию ↑

Причины

Основные причины, по которым возникает экзальтированность:

  1. Генетическая предрасположенность. Часто подобная особенность психики передается от родителей, имеющих акцентуацию характера, к их детям.
  2. Неправильноевоспитание. Оно может выражаться как в чрезмерной опеке, так и в полном отсутствии внимания со стороны родителей. В первом случае ребенок привыкает к тому, что взрослые потакают любому его капризу и всегда приходят на помощь. Формируется мнение, что и все окружающие должны исполнять любые желания. Когда во взрослом возрасте человек сталкивается с суровой реальностью, он начинает протестовать путем демонстрации бурных эмоций по любому поводу.

Если же в детстве имела место нехватка родительской заботы, то демонстративное поведение объясняется желанием обратить на себя внимание окружающих, получить их одобрение.

  • Заниженная или завышеннаясамооценка. Излишняя самоуверенность приводит к переоценке собственных возможностей и к необъективным требованиям по отношению к людям. Комплекс неполноценности, наоборот, выражается в пессимизме, плаксивости, потребности во внимании.
  • Неудовлетворенныепотребности. Экзальтированные чувства часто являются следствием неудач в сфере межличностных отношений, любовных разочарований, профессиональных провалов.
  • Обычно основные признаки экзальтированности проявляются в детском возрасте.

    Незрелая психика сильно подвержена внешним воздействиям, соответственно проблемы в общении со сверстниками или сложные семейные отношения могут стать мощным стимулом для появления эмоциональных проблем.

    Читать еще:  Сумки для девочек-подростков

    Также акцентуация нередко проявляется в переломные периоды жизни у взрослого человека, когда внешние обстоятельства оказывают сильное воздействие на психику.

    К таким периодам относится состояние влюбленности, разрыв отношений, появление на свет ребенка. Адекватный зрелый человек вырабатывает определенные механизмы саморегуляции, которые помогают ему бороться с излишней эмоциональностью и держать себя в определенных рамках.

    Но некоторые индивиды не обладают подобными способностями. В итоге их незрелость и восприимчивость приводят к закреплению экзальтированности как черты характера.

    Нужно ли корректировать и как?

    Часто подобная особенность психики является вариантом нормы, чертой характера.

    Даже при излишней безудержности поведения человека у него не просматриваются черты психических нарушений.

    В этом случае достаточно постараться развить навыки самоконтроля, научиться управлять собственным настроением.

    Это поможет скорректировать наиболее яркие проявления акцентуации, которые негативно влияют на общение с окружающими и на общее состояние самого индивида.

    Если присутствуют излишне выраженные черты экзальтированного темперамента, специалисты говорят о возможной психопатии.

    В такой ситуации колебания настроения от отчаяния до состояния эйфории происходят часто, присутствует повышенная интенсивность переживаний. Такие личности нуждаются в посторонней помощи.

    Обычно скорректировать поведение помогает психотерапия, прием успокоительных средств, изменение образа жизни. В особо тяжелых случаях назначаются препараты, которые помогают нормализовать состояние пациента.

    Взаимоотношения с другими психотипами

    Экзальтированные личности не только сами страдают от своего поведения, но и с трудом взаимодействуют с окружающими. Тяжелее всего общение с ними дается близким людям, которые вынуждены постоянно терпеть их перепады настроения и повышенную возбудимость.

    Любая ситуация, которая на первый взгляд не представляет собой ничего особенного, может вызвать у экзальтированного человека абсолютно неадекватную реакцию.

    И близкие люди вынуждены постоянно помнить об этом, быть готовыми к любым эмоциональным всплескам.

    При общении с другими психотипами обычно возникают следующие сложности:

    • постоянные конфликтные ситуации;
    • отсутствие доверия со стороны коллег и друзей;
    • настороженность близких.

    Окружающие боятся положиться на такого человека и не спешат доверять, поскольку не могут предугадать его реакцию на любые незначительные события.

    Таким образом, экзальтированный психотип отличается повышенной возбудимостью и переменчивостью настроения. При отсутствии явных психических проблем подобное поведение является вариантом нормы и рассматривается в качестве особенности характера.

    Наглядно узнать, что такое экзальтированный психотип, вы можете на примере героини известного сериала:

    Экзальтация – что это такое, плюсы и минусы, существующие признаки, примеры

    Неотъемлемой частью психики человека являются эмоции. Способность радоваться и грустить присуща нам с рождения, но каждый имеет свою степень выраженности тех или иных чувств. Чрезмерная и преувеличенная радость без особой причины, которая легко может смениться глубокой печалью, в психологии носит название экзальтация.

    Что такое экзальтация?

    Реакции человека на какие-либо события зависят от врожденного темперамента и самых ярких черт личности, которые называются акцентуациями. Эту теорию выдвинул немецкий психиатр Карл Леонгард, который выделил 10 типов акцентуаций. Они различаются специфическими реакциями на различные виды раздражителей. Одной из таких акцентуаций является аффективно-экзальтированный тип.

    Экзальтированность в психологии – это свойство человека необычайно бурно и несоразмерно реагировать на любые ситуации. Приводить в восторг таких людей может любая незначительная мелочь, вплоть до равномерности окраса какого-то изделия. Однако этот душевный подъем может очень быстро смениться вселенской печалью от вида бездомного котенка или случайного пятна на одежде.

    Экзальтированность – плюсы и минусы

    Всего на планете экзальтированный тип личности встречается у 15% населения, чаще у женщин, чем у мужчин. Такая особенность психики имеет как свои положительные, так и отрицательные свойства. К плюсам можно отнести:

    1. Экзальтация способствует умению замечать и искренне радоваться мелочам.
    2. Способность заражать окружающих своим хорошим настроением и хохотом.
    3. Эстетический вкус и тонкое чувство стиля, поэтому такие личности часто находят себя в искусстве.
    4. Частое воодушевление способствует тому, что человек легко заводит знакомства, не склонен к комплексам и стеснительности.

    Отрицательными сторонами экзальтации являются:

    1. Склонность к драматизации и бурным страданиям по любому, даже незначительному поводу.
    2. В любви такие люди полностью отдаются своему партнеру, не редко становясь очень навязчивыми.
    3. В порыве своих эмоций экзальтированный человек способен на некие агрессивные действия, неприемлемые в обществе.
    4. Работоспособность зависит от настроения.
    5. Повышенная тревожность и зацикленность на определенных событиях в прошлом.

    Признаки экзальтации

    Заметить у знакомых или определить экзальтацию у себя можно по следующим признакам:

    1. Постоянные резкие перепады настроения.
    2. Несоразмерные интенсивные реакции на простые ситуации. Таких людей всегда очень сильно трогают просмотренные фильмы и выпуски новостей, прочитанные книги и услышанные сообщения по радио.
    3. Экзальтированный человек всегда говорит очень громко и много, а смех его очень заразителен.
    4. Неравнодушен к детям и животным.
    5. Всегда готов прийти на помощь, ведь чужие несчастья могут трогать сильнее, чем собственные проблемы.
    6. Эмоциональное состояние у такого человека влияет практически на все: аппетит, сон, работоспособность и общее физическое самочувствие.

    Экзальтированная личность – примеры

    Очень часто экзальтированность встречается у деятелей искусства: известных художников, актеров и режиссеров. Таких персонажей любят использовать авторы в художественных произведениях, ведь своими выходками они легко нагнетаю страсти и поворачивают сюжет в самое невообразимое русло. Популярные персонажи в постоянном состоянии экзальтации:

    • Катерина Ивановна в романе Ф. Достоевского «Братья Карамазовы»;
    • Ромео из знаменитой пьесы У. Шекспира «Ромео и Джульетта»;
    • Николай Ростов в романе Л. Толстого «Война и мир»;
    • Экзальтация прослеживается у телезвезды Руби Роуз в фильме «Пятый элемент»;
    • лемур по кличке Король Джулиан из мультфильма «Мадагаскар».

    Причины экзальтации

    Психологи утверждают, что экзальтировать может любой человек в определенные возрастные периоды:

    1. Маленькие дети примерно с 2 до 5 лет еще только учатся управлять своими эмоциями, поэтому упавшая конфета может вызвать бурное огорчение, а приход папы с работы безудержную радость.
    2. Следующий этап вспышек экзальтированности приходится на переходный возраст из-за гормональной перестройки организма.
    3. Во взрослом возрасте экзальтация может периодически случаться у людей во время влюбленности или рождения детей. Можно и искусственно вызвать такую реакцию. Ярким примером искусственного воодушевления являются фанаты после концертов любимых групп или спортивных состязаний.

    Экзальтированный тип личности можно признавать во взрослом возрасте тогда, когда бурные эмоциональные всплески становятся обыденным явлением для человека. Этому могут способствовать:

    1. Генетика.
    2. Неправильная методика воспитания, отсутствие развития эмоционального интеллекта.
    3. Завышенная или заниженная самооценка.
    4. Неудовлетворенность базовых потребностей в общении и безопасности может закрепить экзальтацию во взрослом возрасте.
    5. Отсутствие понятия моральных и культурных норм.
    6. Частые конфликты со сверстниками в пубертатный период способны перенести экзальтацию во взрослую жизнь.

    Экзальтированная религиозность

    Встретить искусственную экзальтированность чувств можно в различных религиозных действиях. Под руководством одного или нескольких людей толпа верующих может быстро прийти в состояние крайней эмоциональности, которой свойственны:

    • обожание божества;
    • боязнь сверхъестественной силы;
    • подчинение велениям наставников;
    • отказ от рационального осмысления религиозных догматов и стремление их распространять;
    • нетерпимость к другим верованиям.

    Рекомендации экзальтированному типу

    Сама по себе экзальтация психологами не считается патологией и относится к вариантам нормы кроме тех случаев, когда такое поведение мешает адаптации в обществе. В случае неадекватного поведения используются следующие методы коррекции, которые можно проводить как самостоятельно, так и с психологом:

    1. Экзальтированная личность прежде всего должна научиться адекватно представлять те ситуации, которые считаются самыми уязвимыми.
    2. Не менее важно признать особенности строения своей нервной системы и подстраивать под них режим дня и стиль жизни.
    3. Неэффективные способы реагирования на разные ситуации можно научиться изменять благодаря включению волевого компонента.

    Экзальтированный тип профессии

    Выбирать профессию экзальтированной женщине и мужчине нужно особенно тщательно, ведь работоспособность сильно зависит от эмоционального состояния. Психологи рекомендуют:

    1. При наличии таланта обращать свое внимание на творческие профессии: художник или дизайнер, писатель.
    2. Восторженно возбужденное состояние присуще многим актерам, которые добиваются значительных высот в своем ремесле благодаря своей эмоциональности.
    3. При отсутствии тяги к искусству, можно попробовать себя в роли воспитателя или педагога, ведь работа с детьми многим людям подобного психотипа приносит искреннее удовольствие.
    4. Экзальтированному человеку можно проявить себя и в проектной деятельности, связанной с организациями праздников и специальных событий.

    Как бороться с экзальтацией?

    Когда экзальтированная натура мешает человеку нормально жить в обществе, можно использовать специальные методики коррекции поведения и управления эмоциями, которые проводятся психологами в следующих формах:

    1. Индивидуальная и семейная беседа.
    2. Групповой тренинг по борьбе с определенной проблемой. Сейчас можно найти курсы управления гневом, например.
    3. Другой разновидностью групповой методики является психодрама, когда психолог у одного или нескольких клиентов создает вымышленные излишне преувеличенные ситуации, при этом помогая найти правильные пути выхода из них.
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector