Циклотимность: характеристика и особенности
Cheamore.ru

Женская мода

Циклотимность: характеристика и особенности

Циклотимность: характеристика та особливості

Циклотимность або циклоидность – це поняття в психіатрії, що характеризує хвилеподібні перепади настрою і нестійкість характеру, при якому періоди активності та емоційного підйому раптово змінюються пригніченістю і депресією. Діапазон зміни станів може бути різною: від декількох днів до тижнів. Циклотимики входять до групи ризику людей, у яких може розвинутися маніакально-депресивний психоз. Але при біполярному розладі психопатія має визначені форми поведінки, а циклоїди продовжують ясно оцінювати і аналізувати ситуацію.

Поняття та характеристика

Циклотимность в психології – це стан, при якому людина відчуває спочатку ейфорію і радість, а потім раптово відчуває стійку огиду до життя і до себе самому. Це стосується не тільки настрою, але і рис характеру. Товариськість змінюється тягою до самотності, активність – занепадом сил, райдужні життєві перспективи – почуттям глибокої безвиході. Гипертим (активний) в мить перетворюється в гипотима (безініціативний). Швидкість чергування цих станів залежить від провокуючих факторів:

  • порушення режиму сну і відпочинку;
  • фізичні та емоційні перевантаження;
  • негаразди на роботі, погана навчання;
  • сумні події (звільнення, розлучення, хвороба або смерть близької людини).

Циклотимная психопатія може проявлятися навпаки: людина пригнічений і відчуває повну байдужість до подій, але при цьому продовжує жартувати та вести активну діяльність на тлі гарного настрою і оптимістичного настрою перестає спілкуватися з людьми і йде в себе. Розлад особистості призводить до відчуття несправедливості і безглуздості всього навколишнього.

Якщо циклотимія проявляється у підлітка, у нього на тлі депресивних станів з’являється бажання звести рахунки з життям, а при емоційному підйомі – зробити екстремальний вчинок (відправитися в подорож автостопом, стрибнути з висоти, підкорити гірську вершину, пірнути з вишки). І тільки в цей момент більшість дорослих починає розуміти, що дитині потрібна психологічна допомога. Чи означає це, що він хворий? Вчені до цих пір не прийшли до однозначного висновку, є циклоидность захворюванням або це розлад психіки, з яким можна впоратися за допомогою психологічних тренінгів.

Різновиди психотипів

Акцентуація по Леонгарду розглядає циклотимность як крайній варіант норми, а не хвороби. З категорії людей з афективними психозами виділяють 2 групи:

Циклотимный типовий індивід – це людина, у якого періоди піднесення і спаду настрою відзначаються з однаковою періодичністю – 2-3 тижні. Перший криза спостерігається в підлітковому віці. Активний і діяльний підліток раптом перестає цікавитися тим, що відбувається навколо, сторониться однолітків, проводить час на самоті.

Він замислюється про сенс життя, його не влаштовує існуючий стан справ, виникає відчуття власної неповноцінності. Будь-яка критика на свою адресу сприймається дуже болісно і може стати поштовхом до спроби самогубства. Сам факт бажання піти з життя не афішується, дія вчиняється під впливом афекту.

Депресія поступається місце емоційного підйому, на це можуть вплинути нове знайомство, довгоочікуваний лист, фінансове заохочення – тобто будь-приємна подія, що стає пусковим механізмом для переходу з фази гипотимности в гипертимность. Людина активно цікавиться подіями, співпереживає, жартує, знаходиться в центрі уваги. Він товариський, веселий, встигає зробити за день багато справ, повертається до колишніх захоплень, виявляє прихильність до людей, які йому симпатичні. Через 2-3 тижні, у типовому циклотимике знову «лампочку вимикають», і весь світ для нього стає тьмяним і сірим.

У лабільних циклоидов спади і підйоми настрою відбуваються з маленьким інтервалом: кожний період триває 2-3 дні. Це рухливі, допитливі, веселі, чарівні люди, які володіють нестійким характером. Їх легко засмутити або образити, вони тонко відчувають те, що відбувається, чутливо реагують на зміну ставлення до себе, болісно ставляться до кардинальних змін у житті. У депресію занурюються глибоко, безнадійно і спроби вивести їх з цього стану ні до чого не призводять: циклотимик в цей момент переконаний, що життя для неї закінчене і радіти в ній нема чому.

Проходить 2-3 дні і близькі люди зазначають, що в циклоида з’явився блиск в очах, він планує якісь зустрічі, багато розмовляє по телефону, будує грандіозні плани на майбутнє. Типова риса лабільних циклотимиков – це переоцінка власних можливостей. Вони не можуть реально оцінити ситуацію і в цей час нерідко роблять експансивні, ризиковані вчинки, які загрожують їхньому здоров’ю та життю.

Причини появи

Головною причиною прояви циклотимії є спадковий фактор. Серед родичів обов’язково є люди з нестійким характером: запальні, емоційні, неврівноважені. У гніві вони здійснюють вчинки, про які потім жалкують, а в щасливому, спокійному стані стають схожими на ангелів.

Такі різкі перепади настрою у дорослих обов’язково позначаються на психіці підлітка. Він не знає, що його чекає в наступний момент: «батіг» або «пряник». Стреси, глибока душевна біль, перенесені в дитячому і пубертатному періоді, є сприятливим фактором до того, щоб у людини виявилося психічний розлад.

Стреси і негативні переживання призводять до того, що на будь-які зміни в житті людина реагує болісно. Він шукає стабільності, спокійного і розміреного побуту, а при життєвих «потрясіння» губиться і не знає, як правильно відреагувати на ситуацію. Серед жінок в 2-3 рази більше циклотимиков через тонкої, вразливої психіки: вони сприймають навколишні події через призму почуттів і лише потім аналізують їх розумом.

Особливості поведінки і реагування

Ознаки циклотимії визначити складно, якщо поведінка людини вписується в поняття «нормальне». Спалахи агресії або стан ейфорії і радості бувають у всіх людей. Але циклоидный тип особистості, на відміну від інших, характеризується крайніми проявами емоцій. На психопатію можуть вказувати:

  • безпричинна і часта зміна настрою;
  • гнів, при якому людина перестає контролювати себе (афект);

  • постійно змінюється самооцінка – занадто занижена або завищена;
  • різка зміна уподобань та інтересів (жінка любить в’язати, але через день «в серцях» ріже на шматки майже готовий виріб);
  • невміння доводити справу до кінця: спочатку циклотим береться за нього з ентузіазмом, але запал швидко пропадає, і до колишнього заняття він більше не повертається;
  • неможливість зосередитися на чомусь одному, сконцентрувати увагу на об’єкті або завдання.

Період апатії і бездіяльності характеризується ознаками:

  • труднощі у спілкуванні з людьми;
  • коливання при прийнятті конкретного рішення;
  • відчуття безнадійності та безглуздості того, що відбувається;
  • безпорадність;
  • проблеми з пам’яттю;
  • ненависть до себе і іншим людям;
  • ідеї саморуйнування;
  • потурання шкідливим звичкам;
  • обжерливість або відмова від їжі;
  • підвищена стомлюваність, хронічна втома, відчуття безсилля;
  • безсоння або сонливість.

Симптоми в період гипертимии:

  • мовне збудження – циклотимик багато говорить, але мова неусвідомлена, без логічних зв’язків та конкретного сенсу;
  • емоційний підйом – життя бачиться в світлих, райдужних фарбах;
  • енергійність, бадьорість, підйом сил;
  • зайва фамільярність у спілкуванні з людьми, порушення їх особистого простору, відсутність поваги;
  • підвищений сексуальний потяг;
  • бажання зробити подвиг, запам’ятовується вчинок;
  • епатажну поведінку;
  • швидка зміна інтересів;
  • відсутність самоаналізу.

Циклоид не усвідомлює, що поводиться дивно з точки зору інших людей і щиро дивується, коли вони реагують на його слова і поведінка не так, як він хотів би. Він засмучується з цього приводу і це може спровокувати гипотимию. Ці постійні переходи в крайні стани можуть призвести до серйозних психічних захворювань: шизофренії, маніакально-депресивного психозу.

Взаємовідносини з іншими людьми

Циклотимику складно вибудовувати міцні відносини з людьми, тому що ті не знають, що від нього чекати в черговий момент. Циклоид настільки непередбачуваний у своїй промові або поведінці, що друзі та знайомі вважають за краще залишатися осторонь, щоб уникнути неприємностей, які постійно переслідують їх неврівноваженого знайомого.

У циклотимика складності спілкування полягають у тому, що він не вибудовує якусь конкретну лінію поведінки, у нього немає певної мети, до якої він прагнув кожен день. Плани на майбутнє у нього надто примарні або лякають своєю гротескностью і несбыточностью. Людям складно зрозуміти циклотимика, що живе мріями і идеализирующего осіб протилежної статі, до яких він відчуває симпатію.

Це людина-хаос, буря, змітає все на своєму шляху і не замислюється про наслідки. Труднощі полягають у тому, що циклоид не аналізує холодним і спокійним розумом те, що відбувається, а кидається в новий життєвий бій, залишаючи після себе згарища» і розбитих горем улюблених людей.

Рекомендації щодо корекції поведінки

Труднощі лікування полягають у тому, що циклоид не усвідомлює, що він хворий. Близькі люди списують перепади настрою на особливості його характеру. Вони починають бити тривогу тільки тоді, коли циклотимик здійснює вчинки, які загрожують його здоров’ю і життю. Нерідко перше звернення до психолога відбувається після першої суїцидальної спроби. Важливо розібратися в особливостях поведінки циклоида, тому що кожен випадок індивідуальний.

При різких змінах емоційного стану, коли людина відчуває сильний страх і безпричинне відчуття тривоги (на цьому тлі можуть виникати напади ВСД – вегетосудинної дистонії), можуть бути призначені легкі антидепресанти, які пацієнт приймає курсами. При психомоторному збудженні призначається лікування нейролептиками. Тривалість прийому препаратів і їх дозування коригується фахівцем.

Циклотимик може допомогти собі сам у подоланні психічного розладу. Важливо навчитися аналізувати, що відбувається, встановлювати логічні ланцюжки між вчинками і словами. Для цього необхідно дотримуватися наступних рекомендацій.

  • Вести особистий щоденник, в який, крім опису подій, слід записувати особисте ставлення і свою реакцію на подію. При прочитывании щоденника легше аналізувати, що стало причиною різкої зміни настрою і поведінки.
  • Циклотимики спочатку говорять, а потім думають над тим, що сказали. Треба вчитися чітко формулювати думки і фрази.
  • Кожна нова справа має бути доведена до кінця. Якщо в цьому немає 100% впевненості, то слід сформулювати нову задачу.
  • У відносинах треба вчитися подумки ставити себе на місце співрозмовника. Якщо розвивати в характері такі риси, як співпереживання та співчуття, проблем у спілкуванні буде набагато менше.
Читать еще:  Белые сарафаны с кружевом

Циклотимія – це не захворювання, а психотип особистості. У емоційних, рухливих, тонко відчувають людей спади настрою – це спосіб відновити сили. Важливо, щоб в цей час поруч знаходилися близькі люди, готові простягнути руку допомоги. Основне завдання циклоида – вміти озиратися на минуле, щоб винести з нього уроки і не повторювати помилок надалі.

Про те, який тип особистості є циклотимическим, дивіться у наступному відео.

Как распознать циклотимика: циклоидный тип личности?

Как часто у вас меняется настроение и от чего это зависит? Обычно состояние духа человека зависит от ряда факторов и меняется под воздействием внешних обстоятельств. А вот у циклотимиков – настроение меняется гораздо чаще и понять причины таких перемен невозможно.

Циклоидный тип или циклотимный тип личности – это акцентуация характера, при которой у человека резко и беспричинно меняется эмоциональное состояние. Радость и эйфория на протяжении нескольких часов или дней резко меняется такой же беспричинной печалью, тоской и апатией. Понять, что творится в душе циклотимика невозможно, чаще всего он и сам не может отдать отчет в своих чувствах и объяснить, что с ним происходит.

Причины циклотимии

Циклоидный тип личности относится к одной из акцентуаций характера человека, особенности этого типа могут более или менее выражены, но поведение и эмоциональные реакции человека не выходят за пределы общепринятой нормы, он легко социализируется и вполне успешен. Таких людей называют яркими индивидуальностями, их поведение и привычки могут нуждаться в корректировке, но они могут сами контролировать свое поведение и лечение.

Циклоидная психопатия – это патологическое изменение психики, при котором перепады настроения происходят слишком резко и беспричинно. А поведение больного кажется окружающим странным и неприемлемым. При выраженных особенностях поведения и резких перепадах настроения циклотимикам требуется помощь психолога или психиатра, который должен контролировать лечение.

Развитие циклоидного типа личности

Циклоидный тип личности, также, как и другие типы, развивается под воздействием множества факторов – генетической предрасположенности, особенности воспитания, воздействия разнообразных факторов и так далее. Оказать какое-то воздействие или предугадать развитие акцентуации характера невозможно в более раннем возрасте практически невозможно. Циклотимики «показывают» свой характер уже в детстве, в подростковом возрасте все эти особенности становятся особенно заметными, депрессии быстро сменяют эйфорию и наоборот.

Причины развития циклоидной психопатии также неизвестны, но существует ряд факторов риска, которые могут усугубить проявления акцентуации характера или спровоцировать развитие психопатологии.

К ним относятся:

  • Психические и неврологические патологии у близких родственников.
  • Травмы головного мозга и инфекционные заболевания, протекающие с высокой температурой и интоксикацией.
  • Употребление токсических веществ.
  • Психологические травмы.

Как распознать циклотимика

Циклотимики – люди настроения. Их отличает энергичность, активность, общительность и апатия, безразличие и депрессии. Отличительная особенность этого типа характера – цикличность и резкая смена настроения.

У «стандартного», психически здорового циклотимика периоды активности и бодрости длятся примерно 1-2 недели, а затем сменяются чувством апатии и усталости – от нескольких дней до нескольких недель. Потом опять «подъем» и опять «спад». Если перемены настроения выражены не слишком сильно, их могут не замечать ни окружающие, ни сам циклотимик. Упадку сил и ухудшению настроения всегда находится логичное объяснение: усталость, недосып, проблемы в личной жизни или на работе и так далее. А улучшение настроения обычно никого не удивляет и не вызывает вопросов.

Отличить циклотимиков можно по следующим характерным признакам:

  1. В стадию гипертимии или повышенного настроения:
  • Активность
  • Повышенная потребность в общении
  • Повышение настроения, вплоть до эйфории
  • Психомоторное возбуждение
  • Снижение критики
  • Повышение аппетита, уменьшение потребности во сне.
  1. В стадии гипотимии или снижения настроения:
  • Плохое настроение
  • Снижение интереса к чему-либо
  • Пессимизм
  • Отказ от общения
  • Сонливость
  • Гиподинамия

Такие резкие переходы настроения, стремлений и образа жизни достаточно тяжело переживаются как самими циклотимиками, так и окружающими. В период подъема он выполняет большой объем работы, берется сразу за несколько дел, активно общается со всеми, обещает переделать еще множество дел. А затем наступает период гипотимии и оказывается, что делать все это уже не хочется, нет сил завершить все начатое и общаться с окружающими и оправдывать их ожидания нет сил.

При циклоидной психопатии перепады настроения становятся особенно резкими. В периоды гипертимии человек находится в состоянии эйфории, он патологически активен, болтлив, чрезмерно общителен, не чувствует чужих границ, становится навязчив и чрезмерно подвижен. Затем период подъема настроения меняется на депрессивное состояние. Это не просто ухудшение настроения – а полная апатия, нежелание общаться с кем-либо, суицидальные мысли и намерения.

Особенно опасны такие проявления у подростков. Циклоиды, также как и шизоиды, находятся в группе риска по суицидам. Подросткам достаточно сложно справиться с резкими перепадами настроения, объяснить окружающим и самим себе, что с ними происходит и что с этим делать. В таких ситуациях помогает консультация психолога и помощь родителей, которые должны объяснить ребенку, что с ним происходит и почему.

Справиться с перепадами настроения помогают занятия спортом, режим отдыха и сна, использование методик на расслабление и концентрацию или прием растительных седативных препаратов. В более сложных случаях необходимы консультации психотерапевта, прием антидепрессантов или других препаратов.

Циклотимность: характеристика и особенности

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

Циклотимность или циклоидность – это понятие в психиатрии, характеризующее волнообразные скачки настроения и неустойчивость характера, при котором периоды активности и эмоционального подъема внезапно сменяются подавленностью и депрессией. Диапазон смены состояний может быть различным: от нескольких дней до недель. Циклотимики входят в группу риска людей, у которых может развиться маниакально-депрессивный психоз. Но при биполярном расстройстве психопатия имеет обозначенные формы поведения, а циклоиды продолжают ясно оценивать и анализировать ситуацию.

Понятие и характеристика

Циклотимность в психологии – это состояние, при котором человек испытывает сначала эйфорию и ликование, а затем внезапно ощущает стойкое отвращение к жизни и к себе самому. Это касается не только настроения, но и черт характера. Общительность сменяется тягой к одиночеству, активность – упадком сил, радужные жизненные перспективы – чувством глубокой безысходности. Гипертим (активный) в мгновение превращается в гипотима (безынициативный). Скорость чередования этих состояний зависит от провоцирующих факторов:

  • нарушение режима сна и отдыха;
  • физические и эмоциональные перегрузки;
  • неурядицы на работе, плохая учеба;
  • печальные события (увольнение, развод, болезнь или смерть близкого человека).

Циклотимная психопатия может проявляться наоборот: человек подавлен и испытывает полное равнодушие к происходящим событиям, но при этом продолжает шутить и вести активную деятельность либо на фоне хорошего настроения и оптимистического настроя перестает общаться с людьми и уходит в себя. Расстройство личности приводит к ощущению несправедливости и бессмысленности всего окружающего.

Если циклотимия проявляется у подростка, у него на фоне депрессивных состояний появляется желание свести счеты с жизнью, а при эмоциональном подъеме – совершить экстремальный поступок (отправиться в путешествие автостопом, прыгнуть с высоты, покорить горную вершину, нырнуть с вышки). И только в этот момент большинство взрослых начинает понимать, что ребенку требуется психологическая помощь. Значит ли это, что он болен? Ученые до сих пор не пришли к однозначному выводу, является ли циклоидность заболеванием или это расстройство психики, с которым можно справиться с помощью психологических тренингов.

Разновидности психотипов

Акцентуация по Леонгарду рассматривает циклотимность как крайний вариант нормы, а не болезни. Из категории людей с аффективными психозами выделяют 2 группы:

Циклотимный типичный индивид – это человек, у которого периоды подъема и спада настроения отмечаются с одинаковой периодичностью – 2-3 недели. Первый кризис наблюдается в подростковом возрасте. Активный и деятельный подросток вдруг перестает интересоваться тем, что происходит вокруг, сторонится сверстников, проводит время в одиночестве.

Он задумывается о смысле жизни, его не устраивает существующее положение дел, возникает ощущение собственной неполноценности. Любая критика в свой адрес воспринимается очень болезненно и может стать толчком к попытке самоубийства. Сам факт желания уйти из жизни не афишируется, действие совершается под влиянием аффекта.

Депрессия уступает место эмоциональному подъему, на это могут повлиять новое знакомство, долгожданное письмо, финансовое поощрение – то есть любое приятное событие, которое становится пусковым механизмом для перехода из фазы гипотимности в гипертимность. Человек активно интересуется происходящими событиями, сопереживает, шутит, находится в центре внимания. Он общителен, весел, успевает сделать за день много дел, возвращается к прежним увлечениям, выказывает расположение к людям, которые ему симпатичны. Спустя 2-3 недели, в типичном циклотимике снова «выключают лампочку», и весь мир для него становится тусклым и серым.

У лабильных циклоидов спады и подъемы настроения происходят с маленьким интервалом: каждый период длится по 2-3 дня. Это подвижные, любознательные, веселые, обаятельные люди, которые обладают неустойчивым характером. Их легко огорчить или обидеть, они тонко чувствуют происходящее, чувствительно реагируют на изменение отношения к себе, болезненно относятся к кардинальным переменам в жизни. В депрессию погружаются глубоко, безнадежно и попытки вывести их из этого состояния ни к чему не приводят: циклотимик в этот момент убежден, что жизнь для него закончена и радоваться в ней нечему.

Проходит 2-3 дня и близкие люди отмечают, что у циклоида появился блеск в глазах, он планирует какие-то встречи, много разговаривает по телефону, строит грандиозные планы на будущее. Типичная черта лабильных циклотимиков – это переоценка собственных возможностей. Они не могут реально оценить сложившуюся ситуацию и в это время нередко совершают экспансивные, рискованные поступки, которые угрожают их здоровью и жизни.

Читать еще:  Совместимость Львов и Близнецов в личных отношениях и на работе

Причины появления

Главной причиной проявления циклотимии является наследственный фактор. Среди родственников обязательно есть люди с неустойчивым характером: вспыльчивые, эмоциональные, неуравновешенные. В гневе они совершают поступки, о которых потом жалеют, а в умиротворенном, спокойном состоянии становятся похожими на ангелов.

Такие резкие перепады настроения у взрослых обязательно сказываются на психике подростка. Он не знает, что его ждет в следующий момент: «кнут» или «пряник». Стрессы, глубокая душевная боль, перенесенные в детском и пубертатном периоде, являются располагающим фактором к тому, чтобы у человека обнаружилось психическое расстройство.

Стрессы и негативные переживания приводят к тому, что на любые перемены в жизни человек реагирует болезненно. Он ищет стабильности, спокойного и размеренного быта, а при жизненных «встрясках» теряется и не знает, как правильно отреагировать на сложившуюся ситуацию. Среди женщин в 2-3 раза больше циклотимиков по причине тонкой, ранимой психики: они воспринимают окружающие события через призму чувств и лишь потом анализируют их разумом.

Особенности поведения и реагирования

Признаки циклотимии определить сложно, если поведение человека вписывается в понятие «нормальное». Вспышки агрессии или состояние эйфории и радости бывают у всех людей. Но циклоидный тип личности, в отличие от других, характеризуется крайними проявлениями эмоций. На психопатию могут указывать:

  • беспричинная и частая смена настроения;
  • гнев, при котором человек перестает контролировать себя (аффект);

  • постоянно меняющаяся самооценка – слишком заниженная или завышенная;
  • резкая смена предпочтений и интересов (женщина любит вязать, но через день «в сердцах» режет в клочья почти готовое изделие);
  • неумение доводить дела до конца: сначала циклотим берется за него с энтузиазмом, но запал быстро пропадает, и к прежнему занятию он больше не возвращается;
  • невозможность сосредоточиться на чем-то одном, сконцентрировать внимание на объекте или задаче.

Период апатии и бездействия характеризуется признаками:

  • трудности в общении с людьми;
  • колебания при принятии конкретного решения;
  • ощущение безнадежности и бессмысленности происходящего;
  • беспомощность;
  • проблемы с памятью;
  • ненависть к себе и другим людям;
  • идеи саморазрушения;
  • потакание вредным привычкам;
  • обжорство или отказ от еды;
  • повышенная утомляемость, хроническая усталость, чувство бессилия;
  • бессонница или сонливость.

Симптомы в период гипертимии:

  • речевое возбуждение – циклотимик много говорит, но речь неосмысленная, без логических связей и конкретного смысла;
  • эмоциональный подъем – жизнь видится в светлых, радужных красках;
  • энергичность, бодрость, подъем сил;
  • излишняя фамильярность в общении с людьми, нарушение их личного пространства, отсутствие уважения;
  • повышенное сексуальное влечение;
  • желание совершить подвиг, запоминающийся поступок;
  • эпатажное поведение;
  • быстрая смена интересов;
  • отсутствие самоанализа.

Циклоид не осознает, что ведет себя странно с точки зрения других людей и искренне недоумевает, когда они реагируют на его слова и поведение не так, как он хотел бы. Он огорчается по этому поводу и это может спровоцировать гипотимию. Эти постоянные переходы в крайние состояния могут привести к серьезным психическим заболеваниям: шизофрении, маниакально-депрессивному психозу.

Взаимоотношения с другими людьми

Циклотимику сложно выстраивать прочные отношения с людьми, потому что те не знают, что от него ожидать в очередной момент. Циклоид настолько непредсказуем в своей речи или поведении, что друзья и знакомые предпочитают оставаться в стороне, чтобы избежать неприятностей, которые постоянно преследуют их неуравновешенного знакомого.

У циклотимика сложности общения заключаются в том, что он не выстраивает какую-то конкретную линию поведения, у него нет определенной цели, к которой бы он стремился каждый день. Планы на будущее у него слишком призрачны либо пугают своей гротескностью и несбыточностью. Людям сложно понять циклотимика, живущего мечтами и идеализирующего лиц противоположного пола, к которым он испытывает симпатию.

Это человек-хаос, буря, сметающий все на своем пути и не задумывающийся о последствиях. Трудности состоят в том, что циклоид не анализирует холодным и спокойным рассудком происходящее, а кидается в новый жизненный бой, оставляя после себя «пепелища» и разбитых горем любимых людей.

Рекомендации по коррекции поведения

Трудности лечения заключаются в том, что циклоид не осознает, что он болен. Близкие люди списывают перепады настроения на особенности его характера. Они начинают бить тревогу только тогда, когда циклотимик совершает поступки, угрожающие его здоровью и жизни. Нередко первое обращение к психологу происходит после первой суицидальной попытки. Важно разобраться в особенностях поведения циклоида, потому что каждый случай индивидуален.

При резких сменах эмоционального состояния, когда человек испытывает сильный страх и беспричинное чувство тревоги (на этом фоне могут возникать приступы ВСД – вегето-сосудистой дистонии), могут быть назначены легкие антидепрессанты, которые пациент принимает курсами. При психомоторном возбуждении назначается лечение нейролептиками. Длительность приема препаратов и их дозировка корректируется специалистом.

Циклотимик может помочь себе сам в преодолении психического расстройства. Важно научиться анализировать происходящее, устанавливать логические цепочки между поступками и словами. Для этого необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

  • Вести личный дневник, в который, помимо описания событий, нужно записывать личное отношение и свою реакцию на произошедшее. При прочитывании дневника легче анализировать, что послужило причиной резкой смены настроения и поведения.
  • Циклотимики сначала говорят, потом думают над тем, что сказали. Нужно учиться четко формулировать мысли и фразы.
  • Каждое новое дело должно быть доведено до конца. Если нет в этом 100%-й уверенности, то следует сформулировать новую задачу.
  • В отношениях надо учиться ставить себя мысленно на место собеседника. Если развивать в характере такие черты, как сопереживание и сострадание, проблем в общении будет намного меньше.

Циклотимия – это не заболевание, а психотип личности. У эмоциональных, подвижных, тонко чувствующих людей спады настроения – это способ восстановить силы. Важно, чтобы в это время рядом находились близкие люди, готовые протянуть руку помощи. Основная задача циклоида – уметь оглядываться на прошлое, чтобы вынести из него уроки и не повторять ошибок впредь.

О том, какой тип личности является циклотимическим, смотрите в следующем видео.

Циклотимия

Колебания эмоционального фона, частое патологическое изменение настроения может оказаться расстройством психики, которое специалисты называют циклотимия. При этом подавленность (дистимия) чередуется с возбуждением (гипертимия), но оба эти состояния не обладают яркой выраженностью. Периоды тоскливого настроения и приподнятости духа могут чередоваться, быть сдвоенными, а также разделяться резко и неожиданно возникающей стабильностью (назовем её периодом психического благополучия).

В силу идентичности симптомов, часто называют циклотимией биполярное расстройство, то есть маниакально-депрессивный психоз, но в легкой форме. В Германии психиатры используют данный термин для обозначения любого аффективного расстройства психики, характеризующегося маниакальным и депрессивным эпизодами, каким бы тяжелым это расстройство ни было. К этому их призывает деонтологическая этика (соображения нравственности и морали).

Также понятие «циклотимия» применяется для описания определенного типа личности и характерных ему психозов, возникших по внутренним причинам

В списке расстройств эмоциональной сферы распространенность рассматриваемого в этой статье недуга составляет 5%. Однако существует предположение, что количество больных им намного больше, но они не обращаются за специализированной помощью, так как проявления расстройства не отличаются интенсивностью и не слишком «отравляют» жизнь.

Особенности проявления и классификация

Как правило, циклотимия развивается у людей, чьи предки страдали биполярным расстройством. Первые её признаки появляются в подростковом возрасте, поэтому диагностика затруднена в силу переменчивости настроения, свойственного пубертатному периоду. Это очень плохо, ведь если вовремя не принять меры по лечению, то оно может стать хроническим или перерасти в более серьезные психические заболевания.

Коварство циклотимии состоит еще и в том, что она может после дебюта больше вовсе никак себя не проявлять, либо повториться через какое-то время.

Настроение больного с подавленного на возбужденное, и наоборот, меняется без какой-либо причины и закономерности, неожиданно, по несколько раз в день или даже за час. Но иногда смену циклов может спровоцировать психогенный случай.

Фазы депрессии и гипомании короткие, проходят волнообразно, симптомы то усиливаются, то затухают. Такие эмоциональные колыхания могут прерываться достаточно длительной интермиссией

Периодичность обострений может быть:

  • регулярной – настроение меняется через определенный промежуток времени;
  • сезонной – циклотимия проявляет себя осенью или весной;
  • 48-часовой. В этом случае чередования состояний депрессии и гипомании очень изменчивы, непостоянны.

Циклотимия делится на формы, различающиеся между собой силой проявления и преобладающими состояниями:

  • витальная – глубокая депрессия, тоска без причины, душевная боль. Покалывания в сердце, повышение давления, усталость мышц, потеря энергии. Нарушение аппетита и сна;
  • апатическая – равнодушие к своей собственной персоне и близким людям. Жизненная активность на нуле, полное безразличие ко всему, потеря мотивации. Речь тихая, медленная, монотонная, уменьшение скорости реакции;
  • анестетическая – усиливается чувство тревоги, появляется суетливость или заторможенность, равнодушие. Отсутствуют эмоции, интересы. Окружающая действительность скучная. Такие признаки позволяют установить диагноз.

Причины

Как упоминалось выше, главным фактором развития циклотимии является генетическая предрасположенность. Но, кроме этого, некоторые источники придерживаются психодинамическо й теории. Согласно ей, легкая форма маниакально-депрессивного психоза может развиться в детском возрасте на фоне переживаний по поводу неблагоприятной атмосферы взросления. Скорее всего, в этом опять же следует винить родителей за их разные взгляды на воспитание своего чада, отсутствие плана действий в этой области, а также излишней критике при слабом поощрении ребенка.

Существует еще и биологическая версия причины появления этого заболевания. В этом случае нестабильность эмоциональной сферы объясняется гиперактивностью кортизола. Этот гормон в организме человека активно участвует в создании индивидуальной реакции на стресс.

Симптомы

Проявления циклотимии очень похожи на биполярное расстройство наличием противоположных фаз, но они более сглажены. Их признаки развиваются постепенно.

Депрессивная стадия характеризуется:

  • пессимизмом;
  • тоской;
  • ночной бессонницей и дневной сонливостью;
  • падением работоспособности;
  • отгороженностью от людей;
  • снижением активности, потерей энергии;
  • негативной оценкой того, что было в прошлом, есть в настоящем, и будет в будущем;
  • собственной недооценкой;
  • исчезновением жизненного азарта;
  • ухудшением памяти и способности к концентрации;
  • творческим кризисом;
  • неспособностью получать удовольствие от чего-либо.
Читать еще:  Характеристика женщины Льва, рожденной в год Кабана

Встречаются и такие люди, страдающие этим расстройством, у которых депрессивные симптомы усугублены: у них возникает чувство безнадежности, бесполезности, своей вины, отсутствия перспективы. Однако суицидальных мыслей при этом не бывает.

Гипоманиакальная фаза обладает следующими признаками:

  • желание общаться как можно с большим количеством людей и активнее;
  • фамильярное обращение к собеседнику, особая стилистика речи;
  • завышенная самооценка, мания величия;
  • прекрасное, эйфористичное настроение;
  • творческая и трудовая активность повышена, но неорганизованна и дает слабый результат;
  • прошлое, настоящее и будущее видится оптимистичным;
  • повышенный интерес к представителям противоположного пола, ведущий к неразборчивым половым связям;
  • нарушение режима сна, малая в нем потребность;
  • сильная жестикуляция и мимика.

В этот период у больного возникает желание путешествовать, что-нибудь собирать, присоединиться к религиозному культу. Вполне возможна раздражительность, агрессия, неспособность идти на компромиссы. Также существует риск начать принимать алкоголь или наркотики, играть в азартные игры, ввязываться в сомнительные аферы.

Лечение циклотимии

Диагностика психического расстройства предполагает выслушивание специалистом жалоб пациента, опроса родственников. Врач пользуется также специальным тестом.

Подобный рекомендуется пройти людям, подозревающим у себя наличие данного расстройства. Сделать это можно прямо здесь.

На все вопросы нужно отвечать «да» или «нет»:

  1. Время от времени у вас появляется то активность, то безынициативность?
  2. У вас в голове возникает грандиозный план, но по мере продвижения к его осуществлению «запал» исчезает?
  3. Вам свойственны частые смены настроения без причины?
  4. Вы не выдерживаете голод – это делает вас раздражительным и слабым?
  5. Внешние обстоятельства никак не влияют на ваше настроение?
  6. Сезоны года сильно влияют на колебание настроения?
  7. Во время разговора (делового, дружеского), исчезает ли у вас желание говорить, падает активность?
  8. Случается, что уснув в хорошем настроении, вы просыпаетесь подавленным?
  9. Происходит ли периодическая утрата интереса ко всему?
  10. Бывают ли у вас страшные сны, несмотря на то, что спите вы обычно крепко?
  11. У вас нестабильная занятость: то вы трудитесь много и тяжело, то бездельничаете?
  12. У вас часто появляется настроение приподнятости, при котором хочется свернуть горы, или апатия – нет желания даже сдвинуться с места?

Далее, суммируя положительные ответы, интерпретируем их:

  • 10-12 «да» — у вас ярко выраженная циклотимия;
  • 5-9 – существует тенденция к расстройству;
  • меньше 4 – предрасположенность отсутствует вовсе.

Естественно, такой результат не дает прямой ответ на вопрос, но зато дает повод задуматься об обращении к специалисту.

Доктор, на основании опроса пациента и результатов профессионального теста, устанавливает фазу заболевания. Если это острый депрессивный период, то понадобится стационарное лечение, в других случаях – амбулаторное. Его цель: купировать проявления текущей стадии и не дать развиться другой.

Фармакотерапия циклотимии используется только после психиатрического обследования больного, так как некоторые психотропные препараты могут нанести вред его здоровью, усугубив заболевание. Для лечения применяются такие лекарственные средства:

  • антидепрессанты;
  • нейролептики – при агрессивности и возбуждении;
  • нормотимики, имеющие пролонгированное действие – при гипоманикальном цикле.

Антидепрессанты улучшают эмоциональное состояние больного, избавляют от депрессии, снимают тревожность, улучшают настроение. Среди подобных Амитриптилин, Флувоксамин, Сертралин, Флунисан, Ребоксетин.

Нейролептики успокаивают. Это Галоперидол Сонапакс, Резерпин, Трифтазин, Рисперидон, Аминазин, но они применяются очень осторожно, так как способны вызвать депрессию.

Нормотимики (соли лития, Ламотриджин, Карбамазепин) стабилизируют настроение, а также предупреждают психоэмоциональные расстройства.

Препараты с содержанием карбоната лития обладают седативным действием, снимают раздражительность. Самые популярные из них: Контемнол, Седалит, Квилонум.

Все эти медикаменты больному придется принимать длительное время, от 3 месяцев и более. Все это время лечащий врач осуществляет контроль дозировки и время приема. Следует иметь в виду, что нарушение его рекомендаций пустит все лечение «насмарку» -симптомы психического расстройства вернутся.

Лекарственная терапия обязательно сопровождается психотерапией, светолечением и прочими вспомогательными методиками.

Психотерапевт разъясняет пациенту причину его состояния, мотивирует на лечение, обучает специальным методикам, помогающим избавиться от противоположных фаз. При нахождении больного в фазе гипомании врач не дает ему пристраститься к пагубным привычкам и совершить необдуманные действия. В фазе депрессии в его задачу входит устранение риска нанесения пациентом самому себе физического вреда.

Среди способов избавления от циклотимии – светолечение. На глаза пациента воздействую светом большой мощности, не содержащим ультрафиолета, а потому совершенно безвредным. Под его воздействием все органы и системы организма начинают работать активнее, повышается общий тонус и, вместе с этим, настроение.

Еще один вариант лечения – депривация сна. Больному несколько дней не дают спать, запуская защитный механизм нервной системы, который начинает активно вырабатывать серотонин и дофамин. Эти «гормоны счастья» поднимают настроение, возвращают интерес к жизни.

В комплексном лечении циклотимии есть место и народным средствам. Их преимущества в том, что они не вызывают побочные реакции.

  1. Настойка валерианы. Готовят ее так: 50 гр. корня заливают стаканом водки и настаивают в темноте и прохладе 12 дней. Далее настой фильтруют и употребляют по 10-15 мл каждый раз перед едой. Валериана содержит обладающий успокаивающим действием борнеол, органические кислоты, дубильные вещества и т.д. Они имеют седативные свойства – успокаивают, нормализуют сон.
  2. Отвар пустырника. 30 гр. сушеного растения заливают кипятком (250 мл) и настаивают час. Данное средство употребляют перед едой по 50 мл, предварительно фильтруя. Оно устраняет бессонницу, депрессию, переутомление.
  3. Отвар зверобоя. 50 гр. сухой травы заливают стаканом кипяченой воды, настаивают полчаса и отфильтровывают. Пить такой отвар необходимо перед едой по 70-90 мл. Он положительно влияет на нервную систему.

Очень часто и сам больной, и окружающие, не замечают наличия циклотимии, списывая все на плохой характер. Но необходимо быть внимательнее – заболевание может перерасти в хроническую форму, а то и хуже, и тогда придется принимать более радикальные меры лечения.

Надежных методов предотвратить развитие этой психической патологии не существует. Но можно укреплять своё психоэмоциональное состояние и поставить болезни барьер путем регулярных физических нагрузок, режима питания, правильного распорядка дня, отказа от сигарет и спиртных напитков. Неплохим решением будет научиться методикам релаксации и аутотренинга.

Циклотимическая личность. Особенности и коррекция

Содержание кейса

Характеристика циклотимической личности

Циклотимия — психическое аффективное расстройство, при котором пациент испытывает колебания настроения между неотчётливой (близкой к дистимической) депрессией и гипертимией (иногда даже возникают эпизоды гипомании). Патологические изменения настроения протекают в виде отдельных или сдвоенных эпизодов (фаз), разделённых состояниями психического здоровья (интермиссиями), либо чередующимися непрерывно. Слово «циклотимия» раньше использовалось для описания биполярного расстройства, и в традиционной классификации она рассматривается как его лёгкий, невыраженный вариант, относящийся к общему классу циклофрении. Кроме того, к циклотимии относят и личностные расстройства циклоидного характера.

Симптомы

Симптомы циклотимии похожи на симптомы биполярного расстройства, но являются менее сильными. Пациент переживает фазы подавленности (депрессии), которые сменяются периодами приподнятого настроения (гипертимией или гипоманией). Эпизоды мании либо клинической депрессии исключают диагноз циклотимии.

Симптомами легкой депрессии являются:

  1. Пониженный интерес к общению с людьми.
  2. Трудности в принятии решений.
  3. Нарушение концентрации внимания.
  4. Проблемы с памятью.
  5. Апатия.
  6. Безнадёжность; беспомощность.
  7. Раздражительность.
  8. Недостаток мотивации.
  9. Чувство вины.
  10. Заниженная самооценка.
  11. Идеи саморазрушения.
  12. Снижение либо, наоборот, повышение аппетита.
  13. Снижение либидо.
  14. Утомляемость.
  15. Нарушения сна: бессонница либо сонливость.

Симптомами гипомании являются:

  1. Постоянный легкий подъём настроения (по крайней мере в течение нескольких дней).
  2. Повышенная энергичность и активность, чувство благополучия и физической и психической продуктивности.
  3. Повышенная социализация, разговорчивость, чрезмерная фамильярность.
  4. Повышенная сексуальная активность и сниженная потребность в сне.
  5. Вместо обычной эйфоричной социабельности могут наблюдаться раздражительность, гневливость, повышенное самомнение и грубое поведение.
  6. Сосредоточение и внимание могут быть расстроены, снижая таким образом возможности как работы, так и отдыха.

Однако эти нарушения не приводят к серьёзным проблемам в работе или социальному неприятию больных.

Способы работы с циклотимической личностью

  1. Анализ карты эмоций.
  2. Клиент учится понимать свои биологические и психологические факторы уязвимости.
  3. Клиент учится выявлять и понимать природу стрессов.
  4. Психолог обучает клиента методикам саморегулирования.
  5. Клиент учится использовать методику самоуправления для преодоления сильных перепадов настроения.
  6. Разрабатывается эффективный план действий при первых признаках и симптомах.
  7. Клиент развивает навыки решения проблем.

Нарративные методы работы с циклотимической личностью

Ряд негативных личностных качеств формируется в доречевом периоде развития, в связи с чем причины их появления с трудом поддаются коррекции методами рационально-эмотивной терапии. Разрешить выявленное противоречие возможно, если использовать сказочные истории, влияющие на личностные конструкты, преимущественно находящиеся в пространстве бессознательного. Проживание в личном мифе определенных сказочных историй позволяет осуществить коррекцию негативных личностных качеств, связанных с раннедетскими травмами.
По данным исследований, проведенных мной, проживание сказок незначительно влияет на компенсирование акцентуаций демонстративного, циклотимического и эмотивного типа. Наибольшее снижение баллов отмечается в педантичном типе, и застревающем типе.
В ходе работы клиент проходит входное тестирование, овладевает медитативными техниками и проживает сказочную историю при сопровождении специалиста.
Оплата работы по сказкам проводится вне зависимости от объема переписки или обсуждений в скайпе.

Здоровье

  1. Проверить гормоны щитовидной железы (AT-ТПО, ТТГ, Т4), сделать УЗИ щитовидки, посетить эндокринолога.
  2. Отрегулировать режим дня, питания и физической нагрузки.
  3. Стабилизаторы настроения (таблетки, выписывает психиатр).

Вы можете самостоятельно применить предложенные техники или найти свой путь к более комфортному восприятию себя в ходе индивидуальной консультации со мной.

Источники:

Схемы работы подготовлены с учетом рекомендаций справочного руководства «Стратегическая психотерапия, основанная на многоосевой диагностике. Д. А. Клевцов, К. Л. Писаревский».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector