Как выбрать горнолыжные ботинки?
Cheamore.ru

Женская мода

Как выбрать горнолыжные ботинки?

Как правильно выбрать горнолыжные ботинки!

От горнолыжных ботинок зависит слишком многое – безопасность катания, контроль над лыжей, хорошее самочувствие в течение дня, легкость обучения и скорость прогресса. Ботинки — самая важная часть горнолыжного комплекта, даже более важная чем сами лыжи, поэтому будьте внимательны с выбором!

Большое количество и разнообразие линеек и моделей обусловлено сочетанием комфорта, жесткости и удобства посадки ботинка по ноге, возможностью индивидуально настраивать ботинок под ваши нужды.

Что необходимо учитывать при выборе:
· ваш уровень мастерства;
· размер ноги;
· ширина колодки;
· необходимая жесткость;
· предназначение модели и специфические особенности.

1. Уровень катания и опыт
Очень важно выбирать горнолыжные ботинки с учетом вашего мастерства, стиля и опыта катания и планируемого прогресса.
Начинающим горнолыжникам и тем, кто предпочитает спокойное катание, очень важно удобство модели, а вот жесткость и большой контроль стоят на втором плане. Чем выше уровень, тем важнее контроль и координация ведения горных лыж и большую роль играет жесткость и узость колодки, точность посадки модели.
В коллекции Head ботинки разделены на 5 уровней: для спортсменов, экспертов, продвинутых райдеров, совершенствующихся и начинающих.

СПОРТСМЕН – соревнования, спортивные дисциплины, агрессивный стиль, максимальные скорости, подготовленный склон, лед.
Для действующих или бывших спортсменов, для жестких подготовленных соревновательных трасс.
Подойдут модели с шириной менее 98 мм (ширина колодки здесь и далее указана на размер 26,5; с увеличением/уменьшением размера пропорционально увеличивается/уменьшается ширина колодки) и жесткостью от 120 для мужчин, для девушек от 100.
100% контроль над лыжами, молниеносная реакция, размер выбирается без запаса, индивидуальная настройка ботинка и возможность бутфитинга.

ЭКСПЕРТ – агрессивный стиль, высокая скорость, склоны в различном состоянии (подготовленный, лед, бугры, оффпист).
Для вас не важно состояние склона, вы прекрасно справляетесь с утренней жесткой подготовленной трассой, со льдом, с разбитой послеобеденной трассой, буграми или свежей сухой целиной.
Вам подойдут ботинки с достаточно узкой колодкой менее 100 мм, с жесткостью от 110 для мужчин, от 90 и выше для девушек. Такое сочетание ширины и жесткости обеспечит максимальный контроль на склоне. Размер подбирается без запаса, необходима точная настройка и подгонка ботинка, рекомендуется бутфитинг.

ПРОДВИНУТЫЙ – уверенное ведение дуги, скорость выше средней, трассы в различном состоянии (подготовленный, лед, бугры, оффпист).
Вы одинаково хорошо чувствуете себя на хорошо подготовленной и разбитой трассе, на крутом склоне или на буграх и не прочь покататься свежему снегу за пределами трассы.
Вам подойдут ботинки с шириной от 100 мм (в зависимости от ширины вашей ступни можно подобрать более широкие варианты), с жесткостью от 110 для мужчин, от 80 для девушек. Такое сочетание ширины и жесткости обеспечит комфорт и хороший контроль на склоне.
Размер подбирается без запаса, необходима точная настройка и подгонка ботинка, рекомендуется бутфитинг.

СОВЕРШЕНСТВУЮЩИЙСЯ – уверенный стиль катания, средняя скорость, различные условия склона (подготовленный, разбитый, оффпист).
Вы стремитесь к прогрессу на склонах в любом состоянии, но пока вы на стадии совершенствования техники.
Выбирайте модели с комфортной колодкой от 102 мм, с жесткостью от 90 до 110 для мужчин, для девушек от 70 до 90. В таком ботинке будет комфортно в течение всего дня катания.

НАЧИНАЮЩИЙ – спокойный стиль, небольшая скорость, подготовленная трасса.
Вы проводите время на трассах в хорошем состоянии, катаетесь спокойно или только учитесь.
Для вас лучше всего подойдёт широкая колодка ботинка от 102-104 мм и жесткость не более 90*, для девушек не более 80.

*Существует экспертное мнение, что даже для начинающих рекомендуется брать ботинок по возможности жестче, чтобы иметь больше контроля и отдачи. Так же при выборе уровня катания, обязательно учтите ваши планы на ближайшие 2-3 сезона. Если вы в хорошей физической форме, и проводите достаточно большое количество времени на склоне, вы может вырасти в технике на уровень в течение сезона.

2. Правила примерки и подбора размера
Размеры горнолыжных ботинок, как и у всей спортивной обуви, измеряются в сантиметрах (Mondopoint, MP). Для того чтобы точно знать свой размер, вам необходимо измерить ступню. Положите лист бумаги на пол, поставьте на него ногу, расслабьте ступню, сделайте отметки по пятке и самому выступающему пальцу, измерьте получившуюся длину, обязательно измерьте другую ногу, округлите получившуюся величину до 0,5 см. Заодно померьте ширину ступни, эта величина так же может пригодиться вам при выборе ботинок.

Все производители горнолыжных ботинок выпускают внешний ботинок единого размера для 2-х размеров, то есть у размера 27 и 27,5 будет одинаковый наружный ботинок, но будут отличаться по размеру внутренники.

Примеряйте ботинки в тех горнолыжных носках, в которых вы будете кататься. Если у вас еще нет специализированных горнолыжных носков, обязательно приобретите их предварительно.

Надевайте и примеряйте ботинки стоя! Наденьте ботинки, застегните клипсы, начиная снизу. Положение ноги в ботинке при катании будет отличаться. Для того, чтобы понять, подходит ли вам ботинок, примите «горнолыжную стойку» — немного согните ноги в коленях, голень опирается на язык ботинка, корпус над коленями, вес равномерно распределен по всей ступне, пятка не отрывается от стельки. Немного покачайтесь, смещая вес от носка к пятке. В таком положении ступня подается назад и принимает правильное положение. Подтяните клипсы, если необходимо, затяните верхний ремень.

Какие должны быть ощущения? Пятка плотно сидит, пальцы не упираются, но вы чувствуете мысок ботинка. Ботинок плотно облегает всю ступню и голень без критических точек давления. Наклоните колени вправо или влево, не отрывая стоп, покачайтесь, смещая вес от носка к пятке, или приподнимитесь на носках, ступня не должна ходить внутри ботинка, пятка не должна болтаться и двигаться вверх-вниз или вправо-влево.

Самая частая ошибка при примерке ботинка в том, что в начале примерки вам может показаться, что ботинки малы. Это может быть обманчивое ощущение. Не торопитесь принимать решение, пока не примерите ботинок по всем правилам. Походите, постойте в горнолыжной стойке, попробуйте ощутить точки давления. У большинства ботинок Head термоформируемый внутренний ботинок. Ботинок сядет лучше и будет точнее облегать ногу через пару дней на склоне. Так же вы можете сделать термоформовку ботинок в специальной печи, которая разогреет внутренний и внешний ботинок и адаптирует его еще лучше по вашей ноге. Сделайте бутфитинг в магазине или специализированной мастерской.

Если ощущение, что ботинки малы, не покидает вас, примерьте на размер больше и сравните ваши ощущения. Будьте внимательны, если ботинки будут вам велики, то уже через несколько дней на склоне вы почувствуете дискомфорт. Ботинок будет сидеть слишком свободно, это скажется на снижении управляемости. А при еще большем затягивании клипс, чтобы компенсировать свободное пространство, могу появится признаки онемения.

3. Подходящая ширина и объем ботинок – важный аспект при выборе

Правильный выбор размера – половина дела. Ширина колодки и внутренний объем ботинка так же очень важные составляющие подбора. Модели делятся на узкие менее 98 мм, средние 100-102 мм и широкие более 104 мм (ширина колодки здесь и далее указана на размер 26,5, с увеличением/уменьшением размера пропорционально увеличивается/уменьшается ширина колодки). Объем ботинка – это внутренний объем в кубических сантиметрах. Например, у спортцеховых ботинок с шириной колодки 93 мм объем составляет 1500, а для универсалов с шириной 102 мм – 2100. Чем меньше объем ботинка и уже колодка, тем точнее управление. Чем шире колодка и больше внутреннего объема – тем выше комфорт.

Обратите внимание, что начинающие с узкой ногой могут испытывать проблемы с подбором, потому что модели для начинающих имеют большую ширину, в данном случае можно подобрать узкие экспертные ботинки. Аналогично, эксперты с широкой ступней так же столкнуться с проблемами, так как все экспертные ботинки имеют ширину менее 100 мм, эту проблему можно решить с помощью бутфитинга.

Очень важно чувство комфорта в зоне подъема и свода стопы. Слишком узкая колодка может вызвать серьезный дискомфорт на склоне. Проведите в полностью застегнутых ботинках не менее 15 минут.

4. Какую жесткость выбрать?
Флекс-индекс модели отвечает за жесткость пластика и фиксации ботинка, так же отвечает за управляемость и контроль, как и ширина/объем колодки. Флекс варьируется от самых мягких 60 (для начинающих) до очень жестких 160 (для спортсменов). Очень часто жесткость выведена в название ботинок, например, Advant Edge 105 имеют жесткость 105 единиц. В некоторых моделях жесткость может регулироваться на 10-20 единиц.

Читать еще:  Туфли на невысоком каблуке

Спортсмены-мужчины выбирают жесткость в примерном диапазоне 120-140, эксперты 110-130, для продвинутых и совершенствующихся мы рекомендуем выбирать жесткость не менее 90-100. Для женщин подбираются ботинки с жесткостью на 10-20 единиц меньше, чем для мужчин.

Выбор подходящей вам жесткости зависит от вашего мастерства, стиля катания и типа склонов, которые вы предпочитаете. Чем агрессивнее ваш стиль катания, жестче склоны и выше скорость, тем больше контроля требуют лыжи, тем уже должна быть колодка ботинка и выше жесткость. Катание в парке или фрирайд требуют меньшей жесткости.

5. Женские горнолыжные ботинки
Женские модели отличаются большим комфортом и специальной геометрией, которая лучше подходит для женских ножек. Девушки меньше весят и катаются менее агрессивно, поэтому им подойдут модели с меньшей жесткостью.

Для начинающих девушек подойдет жесткость 50-70, для продвинутых и совершенствующихся от 70 до 90, для девушек-экспертов и спортсменок 100-110.

Голенище у ботинок для девушек ниже и немного шире, чтобы лучше соответствовать форме женской икроножной мышцы. Внутренник обычно теплее, так как для женщин комфорт важнее всего.

Если у вас остались вопросы, обязательно задайте их консультанту!

Как правильно выбрать горнолыжные ботинки?

Подбор горнолыжных ботинок, наверно самое важное при подготовке к сезону. Ведь это не просто какой-нибудь расходный материал, вроде лыж и лыжных палок. Ботинки используется чаще всего несколько лет и более.

Комфорт во время катания и лёгкость выписывания дуг на спуске – всё это на 99% зависит от правильно подобранного размера ботинок.

Мы понимаем, как сложно начинающему лыжнику разобраться в требованиях к спортивной обуви — поэтому в статье мы подробно и тщательно разберем данный вопрос. Узнаем, как выбирать размеры, уровень жесткости, колодку, ознакомимся с прочими важными нюансами, выясним, какая спортивная продукция лучше подходит для начинающих.

Публикация в первую очередь предназначена для начинающих и пытается решить главный вопрос — обобщение важных характеристик, которые влияют на выбора горнолыжных ботинок. Это не руководство к действию, а советы и наблюдения.

Важность осознанного выбора

Грамотно выбранные спортивные аксессуары — без преувеличения, основа безопасного и комфортного спуска с горы. Это не тот случай, когда можно приобрести любой экземпляр, без учета веса, пола лыжника, понадеяться, что дешевые аксессуары окажутся качественными, безопасными.

Неправильно выбранное обмундирование может вовсе не дать нормально покататься: управление лыжами будет сильно затруднено.

В прошлых публикациях мы писали про сложность подбора ростовки горных лыж, а сейчас не менее сложная тема — выбор ботинок для горных лыж.

При посещении магазина следует обращать внимание, в первую очередь, на уровень подготовки, степень сложности трасс, где предпочитаете кататься. Чем опытнее лыжник, и сложнее, круче трасса, тем более прочной и надежной должна быть обувь.

Помните, что лыжи, лыжные палки — это расходный материал, которые часто меняются, а вот горнолыжные ботинки обычно покупают на долго и используют с разным снаряжением, поэтому отнеситесь к процессу выбора максимально ответственно.

4-ти характеристики для правильного выбора горнолыжных ботинок

Наиважнейшим параметром при подборе является правильный размер. Чтобы не ошибиться, рекомендуется точно измерить длину собственной стопы. Важно, чтобы выбранный экземпляр сидел плотно, не болтался и не жал: от этого зависит комфорт во время катания и безопасность.

Что касается ширины, она определяется опытным путем непосредственно во время примерки. Отметим, что если выбранный вариант немного сдавливает ногу с боков, в процессе носки обувь «сядет», станет свободнее.

Возможность сгибания ботинка в плюсне

Это средняя часть ступни человека. Не все горнолыжные ботинки имеют возможность сгибания стопы в этой части.

Да и не для всех лыжников необходима эта возможность. Больше всего ценится опытными фрирайдерами и любителями динамичной карвинговой езды.

Индекс жесткости горнолыжных ботинок

Имейте в виду: чем больше вес спортсмена, тем больше следует выбирать и индекс жесткости. Людям с высоким ростом следует ориентироваться на более высокую жесткость по аналогичной причине.

Не существует ботинок для начинающих. Есть более мягкие, которые комфортней, но не дающие полный контроль над лыжами.

Подбирать ботинки лучше опытным путем в процессе примерки — наденьте башмак, полностью застегните. Согните ногу так, чтобы голень надавила на внутренний язычок.

Стоит учитывать, что в теплом магазине любой ботинок проявит себя как менее жесткий, нежели на склоне горы. Поэтому чуть сгибаться под давлением ноги он должен — при низкой температуре, в процессе эксплуатации, жесткость будет оптимальной.

Мягкие варианты более комфортны, но не смогут дать полного контроля над лыжей. Если вы не стремитесь достигнуть впечатляющих успехов в горнолыжном спорте, а сложные высокоскоростные трассы вас не привлекают, можно обойтись и более комфортными, мягкими вариантами.

Степень жесткости классифицируется следующим образом:

Начинающие Любители Опытные
Мужчины 50-70 80-110 120-170
Женщины 50-70 80-100 100-140
Дети 40-70 80-100

Не стоит для любительского катания выбирать максимально жесткие — подобный выбор нерационален и неоправдан.

Нога будет сдавливаться гораздо сильнее, с непривычки может вызвать ощутимый дискомфорт — это первое.

Второе — цена жестких профессиональных ботинок высока, для редкого катания это неэкономный выбор. Жесткие башмаки с трудом снимаются, надеваются — это может сильно напрягать лыжника, приехавшего в горы всего лишь хорошо отдохнуть и с комфортом покататься.

Оптимальная ширина колодки горнолыжных ботинок

В специализированных магазинах покупатель найдет ботинки, предусматривающие колодку от 92 до 108 мм. — это расстояние от стенки до стенки в наиболее широком участке. Если вы выбираете ботинки в интернете, то знайте, что приведенная в каталогах ширина рассчитана на размер 27,5. С увеличением размера, этот показатель автоматически увеличивается.

У разных марок и производителей одна и та же ширина ощущается по-разному. Поэтому горнолыжные модели лучше всего покупать, меряя одну за другой несколько пар.

Если башмак ощутимо узкий, примерьте более широкого размера. Однако, когда сдавленность некритичная, еле ощутимая, а все остальные параметры устраивают, можно делать покупку, в процессе эксплуатации башмак идеально «сядет».

Многие производители выпускают продукцию с регулируемой колодкой, что очень удобно. К таким брендам относятся Head Adaptive Fit, продукция которых может менять ширину в проблемных местах, а также Atomic — параметр регулируется специальной мягкой вставкой.

Кроме того, менять характеристики колодки у горнолыжного ботинка можно посредством процедуры термоформовки.

Ремень

Этот аксессуар крепится с внешней стороны и, как правило, бывает на жесткой липучке. Иногда встречаются модели и с пряжкой из металла. Лучше если ремень для фиксации будет широким — такая конструкция гораздо надежнее сможет защитить лыжника от травм и обеспечит лучшую маневренность на склоне.

В продаже можно встретить модели с шириной ремня от 25 мм до 65 мм, а в спортивных горнолыжных ботинках их даже два.

Выбор горнолыжных ботинок для начинающих

Безусловно, профессиональные спортсмены и опытные горнолыжники при покупке специального обмундирования ориентируются на более высокие стандарты, нежели новички.

Для неопытных лыжников важно подобрать вариант более комфортный, который сделает катание легким и приятным. А уж скорость, техника и прочие детали будут оттачиваться со временем.

лучшие посты
Определённых знаний и тщательного выбора требует к себе горнолыжная одежда. Как и ботинки, куртку с брюками надо выбрать правильно, чтобы было тепло и уютно!

Новичку важно подобрать качественную обувь, чтобы не возникало натирания, сдавливания, дискомфорта во время езды. Кроме того, неверно выбранные ботинки могут помешать лыжнику освоить правильную технику езды.

Не имеет смысла выбирать жесткие модели: подобный выбор, наоборот, может привести к травме неопытного покорителя гор.

Для начинающих выпускаются варианты с широкой колодкой, чтобы ступня не была слишком зажата. Чем профессиональнее модель, тем она уже.

Начинающему горнолыжнику рекомендуется покупать мягкие ботинки, которые он сам сможет снимать и надевать без посторонней помощи: быстро и легко.
Такая экипировка, как правило, теплее и удобнее, в ней приятно и комфортно кататься. Кроме того, некоторые специальные варианты для новичков оснащены переключающимися режимами медленный/быстрый ход, что весьма удобно.

Подбор для женщин и детей

Если ботинки для горных лыж подбираются для дамы с маленькой ступней, не стоит покупать детскую модель: важно выбрать именно взрослую, но маленькую пару. Дело в том, что у взрослого человека в любом случае будет больше вес, чем у ребенка — на такую нагрузку детское горнолыжное снаряжение не рассчитано. Непродуманный выбор может привести к травме.

Имейте в виду, что женские модели в большинстве случаев оснащены «скрытым каблуком», который позволяет дамам легче маневрировать на поворотах.

Не рекомендуется выбирать серию «унисекс», так как, хоть подобные модели и считаются универсальными, на деле мало подходят и мужчинам, и женщинам. Представители именно этой серии чаще всего доживают до распродаж.

Не следует выбирать ботинки, исходя из внешних характеристик, дизайна: именно таким подходом часто грешат женщины. Гораздо важнее комфорт, безопасность, удобство, а только потом модные детали.

Варианты длиной до 22-23 см. считаются детскими. У таких моделей ниже подошва и уже колодка, изготавливаются они из более мягкого материала. Стоимость детских бот обычно существенно ниже.

лучшие посты
Если вы занимаетесь беговыми лыжами, то для вас подробный обзор: как выбрать беговые лыжные ботинки и не прогореть. Многие советы универсальные и подойдут для любой обуви.

Если определяетесь с размером ботинок ребенку, не стоит приобретать больший, чем нужно, в расчете на то, что сын или дочь скоро вырастут. Если спускаться с гор малышу предстоит уже сейчас, ботинки должны быть ему впору, а не болтаться: это не только неудобно, но и травмоопасно.

Советы по примерке

Выбрав, обязательно примерьте ботинки. Тщательно застегните все имеющиеся застежки, ремни и клипсы — так, как будто вы через несколько минут выходите на горный склон.

Важно: не стоит слишком затягивать ремень, так как он может пережать вены, в результате чего ноги быстрее замерзают.

Встаньте и походите по залу. Ходить минут 15 — за это время можно точно понять, удобно вам или нет. Подрыгайте в воздухе, попробуйте согнуть ногу, затяните ремешок с разной степенью интенсивности, присядьте, встаньте — проделайте эти движения по нескольку раз.

Вполне нормально, когда большой палец ощущает носок обуви — это не значит, что последний мал (конечно, если палец не согнут). Подошедший по длине, но широкий или узкий в колодке — не подходит.

Если стопа широкая — выбор будет самым трудным. В данном случае почувствовать дискомфорт можно только спустя примерно 20 минут ношения: придется выдержать это время, чтобы гарантировано подобрать оптимальный экземпляр.

15 минут!

Именно столько времени необходимо побыть в полностью застёгнутых ботинках, чтобы что-то понять.

Примеряя разные размеры горнолыжных ботинок, опытные лыжники советуют одевать два разных размера на ноги и походить 15. После чего сразу будет определён менее удобный. Первую клипсу на ботинке застёгивают вторую снизу, а далее по очереди застёгивают сверху и снизу.

  • Любой горнолыжный ботинок будет создавать дискомфорт на первой примерке. Через 15-20 минут у правильно подобранного размера должны уйти все неуютные ощущения.
  • Обратите внимание, имеется ли вкладыш с подогревом: это функция незаменима для тех спортсменов, которые привыкли кататься часто и подолгу.
  • На примерку возьмите с собой тонкие эластичные носки: именно в таких носках и предполагается спускаться с гор. Только не надо брать вязанные бабушкой носки!
  • В правильно подобранном размере пальцы должны шевелится, а пятка быть не подвижной.

Популярные вопросы

Как насчёт БУ ботинок, можно ли на них кататься?

«Бэушные» горнолыжные ботинки я бы даже бесплатно не взял. За время катания внутренний ботинок принял полностью форму стопы бывшего владельца, а если он левша, а я, к примеру, правша, то у него левый ботинок будет более объёмный и продавленный, так как именно этой нагой он совершал более интенсивные отталкивания. Существует ещё много нежелательных качеств бывших в употреблении лыжных ботинок, но чтобы не увеличивать статью — ничего хорошего в б/у нет.

Если ступни разные, или вообще не можем найти подходящий размер. Как быть?

Сюда так же входят и изготовление индивидуальных стелек для горнолыжных ботинок. Популярна технология CUSTOM от фирмы SIDAS. Кому интересен этот вопрос, ищите в поиске «бутфитинг для горнолыжных ботинок» и «индивидуальные стельки».

Видео, показывающее процесс изготовления стелек по технологии CUSTOM:

Горнолыжный ботинок — связующее звено между лыжами и человеком, поэтому подводить обувь не должна ни при каких обстоятельствах. Мы узнали, как правильно выбрать этот необходимый для скоростных спусков вид обуви: как видите, есть свои нюансы и в данном случае их немало.

Обязательно учитывайте при покупке необходимые параметры: размер, ширину колодки, жесткость.

Соблюдая приведенные в статье рекомендации, вы сможете облегчить себе процесс определения оптимальных ботинок для катания на горных лыжах, и провести время на отдыхе с пользой, весело и приятно.

Как выбрать горнолыжные ботинки?

Выбор ботинок крайне важен! Они должны обеспечивать комфорт лыжнику, фиксацию ступней и голеностопов на протяжении всего времени катания и передавать лыжам усилия от ноги; поэтому к выбору ботинок нужно отнестись серьезно.

Это одно из условий Вашего незабываемого горнолыжного отпуска: неправильно выбранные горнолыжные ботинки принесут вам только муку и сведут к нолю все удовольствие от катания.

Горнолыжные ботинки имеют 2 цели:
— они отвечают за передачу импульсов лыжам
— они должны обеспечивать удобство, тепло и термоизоляцию

Выбор ботинок зависит от вашего уровня физической подготовки. В зависимости от степени мастерства в той или иной дисциплине, Вам нужны ботинки, обладающие специфической степенью жесткости и отвечающие различным потребностям.

Степень жесткости ботинок определяется коэффициентом под названием Flex. Чем ниже Flex, тем мягче обувь. Чем он выше, тем жестче ботинки и тем больше точности и контроля они гарантируют опытному лыжнику.

Очень важно выбрать Flex, соответствующий Вашему уровню подготовки: если он будет слишком высоким, вы не будете ничего чувствовать; если он будет слишком низким, усилия на лыжи будут ограничены.

Далее вы найдете рекомендации и коэффициент Flex, подходящий для вашего уровня:

После того, как вы определите нужный коэффициент Flex, остается еще одно важное действие: выбрать правильный размер.

Размер горнолыжных ботинок измеряется в Мондопойнт : эта единица измерения соответствует длине стопы в сантиметрах.

Вы можете определить нужный размер Мондопойнтс помощью специальных конверсионных таблиц:

Совет

Лыжникам с тяжелым весом и массивным телосложением рекомендуется выбирать flex выше рекомендованного для их уровня.

Совет

Ни в коем случае не берите ботинки большего размера из боязни, что ноге будет очень тесно: в противном случае не будет должной фиксации.

Во время примерки горнолыжных ботинок необходимо соблюдать несколько параметров:
— нога должна быть хорошо зафиксирована, особенно на уровне плюсны и пятки,
— пальцы должны свободно двигаться.

Если в момент примерки вы чувствуете дискомфорт, то болезненные ощущения могут возникнуть во время катания. Поэтому нельзя игнорировать боль, появляющуюся при надевании ботинок в определенных точках, особенно в лодыжках.

Полезно знать: внутренние сапожки теряют от 30 до 40% своего объема в первые 10 дней катания. Поэтому не следует приобретать ботинки слишком большого размера, так как нога в них будет болтаться с каждым днем все больше.

Поэтапная примерка

Наденьте лыжные носки. Не следует накладывать одну пару на другую, так как это может привести к нарушению кровообращения.

Расстегните клипсы и наденьте ботинок стоя, после чего застегните их на первое положение. Затяните стреп сразу после защелкивания 2 нижних клипс: это облегчит защелкивание 2 верхних.

Когда вы полностью выпрямляетесь, большие пальцы ног должны слегка касаться носка ботинка.
Внимание: Если пальцы вообще не касаются ботинка внутри, попробуйте надеть меньший размер.

Когда вы приседаете, голень должна опираться на язычок, а пальцы ног должны сместиться слегка назад и не касаться носка ботинка. В положении с согнутыми коленями и с застегнутыми ботинками, пятки не должны отрываться от стельки.
Внимание: Если пальцы все еще ощутимо касаются ботинка, попробуйте надеть больший размер.

Попробуйте походить в ботинках, следя за тем, чтобы пятка не отрывалась.
Учтите: В момент примерки все-таки может возникнуть небольшой дискомфорт по причине жесткости новых ботинок.

Полезно знать

Во время примерки в магазине нога, как правило, чуть шире, так как температура в помещении выше, чем на улице. Если вы можете застегнуть клипсы на последнее положение, это означает, что ботинок слишком широкий, поэтому желательно остановить свой выбор на более узкой модели.

Как выбрать горнолыжные ботинки?

Выбор ботинок крайне важен! Они должны обеспечивать комфорт лыжнику, фиксацию ступней и голеностопов на протяжении всего времени катания и передавать лыжам усилия от ноги; поэтому к выбору ботинок нужно отнестись серьезно.

Это одно из условий Вашего незабываемого горнолыжного отпуска: неправильно выбранные горнолыжные ботинки принесут вам только муку и сведут к нолю все удовольствие от катания.

Горнолыжные ботинки имеют 2 цели:
— они отвечают за передачу импульсов лыжам
— они должны обеспечивать удобство, тепло и термоизоляцию

Выбор ботинок зависит от вашего уровня физической подготовки. В зависимости от степени мастерства в той или иной дисциплине, Вам нужны ботинки, обладающие специфической степенью жесткости и отвечающие различным потребностям.

Степень жесткости ботинок определяется коэффициентом под названием Flex. Чем ниже Flex, тем мягче обувь. Чем он выше, тем жестче ботинки и тем больше точности и контроля они гарантируют опытному лыжнику.

Очень важно выбрать Flex, соответствующий Вашему уровню подготовки: если он будет слишком высоким, вы не будете ничего чувствовать; если он будет слишком низким, усилия на лыжи будут ограничены.

Далее вы найдете рекомендации и коэффициент Flex, подходящий для вашего уровня:

После того, как вы определите нужный коэффициент Flex, остается еще одно важное действие: выбрать правильный размер.

Размер горнолыжных ботинок измеряется в Мондопойнт : эта единица измерения соответствует длине стопы в сантиметрах.

Вы можете определить нужный размер Мондопойнтс помощью специальных конверсионных таблиц:

Совет

Лыжникам с тяжелым весом и массивным телосложением рекомендуется выбирать flex выше рекомендованного для их уровня.

Совет

Ни в коем случае не берите ботинки большего размера из боязни, что ноге будет очень тесно: в противном случае не будет должной фиксации.

Во время примерки горнолыжных ботинок необходимо соблюдать несколько параметров:
— нога должна быть хорошо зафиксирована, особенно на уровне плюсны и пятки,
— пальцы должны свободно двигаться.

Если в момент примерки вы чувствуете дискомфорт, то болезненные ощущения могут возникнуть во время катания. Поэтому нельзя игнорировать боль, появляющуюся при надевании ботинок в определенных точках, особенно в лодыжках.

Полезно знать: внутренние сапожки теряют от 30 до 40% своего объема в первые 10 дней катания. Поэтому не следует приобретать ботинки слишком большого размера, так как нога в них будет болтаться с каждым днем все больше.

Поэтапная примерка

Наденьте лыжные носки. Не следует накладывать одну пару на другую, так как это может привести к нарушению кровообращения.

Расстегните клипсы и наденьте ботинок стоя, после чего застегните их на первое положение. Затяните стреп сразу после защелкивания 2 нижних клипс: это облегчит защелкивание 2 верхних.

Когда вы полностью выпрямляетесь, большие пальцы ног должны слегка касаться носка ботинка.
Внимание: Если пальцы вообще не касаются ботинка внутри, попробуйте надеть меньший размер.

Когда вы приседаете, голень должна опираться на язычок, а пальцы ног должны сместиться слегка назад и не касаться носка ботинка. В положении с согнутыми коленями и с застегнутыми ботинками, пятки не должны отрываться от стельки.
Внимание: Если пальцы все еще ощутимо касаются ботинка, попробуйте надеть больший размер.

Попробуйте походить в ботинках, следя за тем, чтобы пятка не отрывалась.
Учтите: В момент примерки все-таки может возникнуть небольшой дискомфорт по причине жесткости новых ботинок.

Полезно знать

Во время примерки в магазине нога, как правило, чуть шире, так как температура в помещении выше, чем на улице. Если вы можете застегнуть клипсы на последнее положение, это означает, что ботинок слишком широкий, поэтому желательно остановить свой выбор на более узкой модели.

Как правильно выбрать горнолыжные ботинки?

О том, как грамотно выбрать горнолыжный костюм вы можете прочитать в одной из моих предыдущих статей. Сегодня же мы поговорим о горнолыжных ботинках, и о таком важном параметре выбора этой обуви, как жесткость.

Каждый горнолыжник (неважно, начинающий или профессионал), должен иметь свою, наиболее подходящую ему модель ботинок. Ботинки, взятые у друзей или в прокате, могут стать причиной деформации ног, образованию мозолей и ужасных шишек. Причины: неправильно подобранные жесткость и размер.

Жесткость горнолыжных ботинок

Индексом жесткости (flex index) называется сила в ньютонах, которая сгибает голенище на один градус. Чем жестче ботинок, тем лучше он передает усилие ноги на лыжу и лучше управляет ей. Как правило, чем жестче ботинки, тем они дороже.

Жесткость горнолыжных ботинок измеряется величиной от 15 до 160 единиц. Этот параметр обычно можно найти на самом ботинке, на наклейке или в паспорте изделия.

Типичные ошибки обычно совершают новички, приобретая обувь не из той категории, которая соответствует их опыту катания.

Начинающим горнолыжникам следует выбирать ботинки помягче, с жесткостью от 15 до 60 единиц., Если ваша нога меньше 39 размера, вам подойдет только жесткость от 15 до 30. Ботинки для начинающих прекрасно амортизируют, комфортно сидят на ноге и прощают ошибки, вот только легкие телодвижения или повороты корпусом такие ботинки могут не заметить. Современные модели для начинающих очень часто оснащают режимами «ходьба — катание», для того, чтобы вы могли быстро привыкнуть к ботинкам.

Экспертам подойдут ботинки с жесткостью от 60 до 100 единиц. Такие ботинки обладают большим количеством регулировок, и изготавливаются из материала по жестче. Такие ботинки обязательно нужно выбирать исходя из места, где вы собираетесь кататься, с учетом вашего веса. Такие ботинки бывают разных расцветок: для внетрассового катания и катания на подготовленных трассах.

Спортивные ботинки используются только профессиональными горнолыжниками. Жесткость таких ботинок — от 100 единиц до 160. Количество регулировок на таких моделях — максимальное.

Разновидности горнолыжных ботинок

Мужские ботинки обладают узким и удлиненным голенищем, связано это с физиологическими особенностями строения голени у мужчин, а также с тем, что икроножная мышца расположена повыше, чем у женщин. Мужские ботинки в пятке несколько шире женских.

Женские ботинки могут похвастаться скрытым каблуком, что дает лыжницам возможность нажимать носком стопы на лыжу во время поворота и легче регулировать движение.

Unisex ботинки, это, как говорится: «Ни нашим, ни вашим». Сделана эта обувь как для мужчин, так и для женщин, а не подходит толком никому, т.к. не учитывает особенностей строения ног. Не торопитесь покупать такие ботинки на распродаже, себе же хуже сделаете.

Детские ботинки мягче, чем взрослые, и подошва у них поуже и пониже. Такие ботинки стоят на порядок дешевле.

Ботинки для фрирайда идеально подходят для катания по свежему снегу и диким склонам. Такие ботинки достаточно крепкие, легко переносят смену температур, оснащены металлическими застежками «наизнанку».

Ботинки для карвинга очень упругие, мягкие. Идеально подходят для катания на готовых трассах, прекрасно амортизируют и слушаются владельца.

Ботинки для фристайла созданы для прыжков с трамплинов, выполнения сложных трюков. Такие горнолыжные ботинки оснащены второй амортизирующей подошвой.

Застежки на горнолыжных ботинках

При выборе горнолыжных ботинок обязательно следует обращать внимание на клипсы (застежки), которыми оснащена та или иная модель. Пластиковые клипсы легко могут треснуть на морозе или при сильном ударе, поэтому отдавать предпочтение лучше ботинкам с металлическими клипсами. Приобретать следует ботинки с четырьмя клипсами и стрепом, только в этом случае ботинки хорошо закрепляются на ноге. Это необходимо для вашей же безопасности. Существует также такая хорошая вещь как микрорегулировка клипс.

Другая важная особенность — наличие кантинга, регулирующего внутренний наклон ботинка. Кантинг особенно необходим лыжникам с Х – образой или О – образной формой ног.

Как правильно подобрать размер горнолыжных ботинок?

Главное правило: брать ботинки четко по размеру, нельзя брать горнолыжные ботинки на размер больше. Ваш размер — это длина и ширина вашей стопы. Для точного определения этих параметров воспользуйтесь специальным измерителем, которые часто можно встретить в специализированных магазинах. Мамам: никогда не берите ботинки ребенку на вырост!

Как правильно примерять горнолыжные ботинки?

Примерять горнолыжные ботинки следует долго — минимум 15 минут. Наденьте ботинки, застегнув клипсы и затянув ремешки на голенище (ремешок не следует затягивать до конца — это типичная ошибка). В таком положении вы ухудшаете кровоснабжение ваших ног, и они быстро замерзают на склонах. В эти 15 минут походите в ботинках, поприседайте в них, пристегните их к лыжам. Не стоит брать ботинки, если вы ощущаете дискомфорт или давление. Разные производители делают ботинки, используя одинаковые колодки, и если вам не подошла пара от одной фирмы, переходите сразу к другой, а не примеряйте пять пар от одного и того же производителя.

Термоформируемые зоны

Хорошие ботинки почти всегда оснащены термоформирующимся валенком. Во время катания ткань внутреннего мягкого валенка слегка нагревается и отекает ногу, делая посадку ботинка максимально комфортной. Не следует формовать валенок специальным феном, потерпите до склона.

Горнолыжные ботинки с подогревом

Функция подогрева ботинок — очень полезная вещь, особенно для активных лыжников. Ноги — самая мерзнущая часть тела лыжника, а также самая трудно согреваемая. Такие ботинки изготавливаются из специальных тканей. Функция подогрева может управляться специальным пультом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector